FTP Zones
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FTP Zones

Smetti di fare calcoli "da esercizio" durante l'allenamento. Calcola istantaneamente i tuoi watt target, esegui test FTP integrati e raggiungi le tue zone con un'interfaccia audace e facile da leggere, progettata per atleti che si allenano con i dati.

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Editore

Geoff Hackworth

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

1.3

Dimensione

3.3 MB

Data di lancio

11 mar 2022
Funzioni

Allenati Più Intelligente con Potenza di Precisione

Dimentica i calcoli a mente durante gli intervalli ad alta intensità. FTP Zones fornisce calcoli istantanei degli obiettivi e test professionali per ottimizzare ogni uscita.

Niente Più Calcoli a Mente

Converti istantaneamente le percentuali in Watt. Smetti di calcolare l'85% del tuo FTP a metà sprint e concentrati completamente sulla tua performance.

Misura i Tuoi Progressi

Esegui test FTP da 1, 3, 5 o 20 minuti per monitorare i miglioramenti della forma fisica e ottimizzare le tue zone di allenamento con precisione scientifica.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

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Screenshot

FTP Zones - Schermata dell'app FTP Zones che mostra il calcolo della potenza ciclistica target in watt

Schermata dell'app FTP Zones che mostra il calcolo della potenza ciclistica target in watt

FTP Zones - Interfaccia per impostare la Potenza di Soglia Funzionale in watt con un'opzione per eseguire un test.

Interfaccia per impostare la Potenza di Soglia Funzionale in watt con un'opzione per eseguire un test.

FTP Zones - Interfaccia per configurare la durata del riscaldamento e del test FTP nell'app FTP Zones.

Interfaccia per configurare la durata del riscaldamento e del test FTP nell'app FTP Zones.

FTP Zones - Conto alla rovescia digitale audace per un test FTP di ciclismo

Conto alla rovescia digitale audace per un test FTP di ciclismo

FTP Zones - Interfaccia dell'app FTP Zones per calcolare la potenza di soglia funzionale dai watt

Interfaccia dell'app FTP Zones per calcolare la potenza di soglia funzionale dai watt

FTP Zones - Uno schermo mobile che mostra sette zone di potenza ciclistica con intervalli di watt specifici basati su una Potenza di Soglia Funzionale di 230 watt.

Uno schermo mobile che mostra sette zone di potenza ciclistica con intervalli di watt specifici basati su una Potenza di Soglia Funzionale di 230 watt.

FTP Zones - Il menu delle impostazioni dell'app FTP Zones che mostra le opzioni di configurazione per aspetto, suoni e autorizzazioni in modalità scura

Il menu delle impostazioni dell'app FTP Zones che mostra le opzioni di configurazione per aspetto, suoni e autorizzazioni in modalità scura

Descrizione

FTP Zones ti permette di calcolare rapidamente la potenza corrispondente a una percentuale specifica della tua Potenza di Soglia Funzionale (FTP). Non conosci la tua FTP? Usa l'app per fare un test. La tua FTP è la massima potenza media che potresti sostenere per un'ora. È un parametro di riferimento comune utilizzato dai ciclisti per determinare il livello di forma fisica. Sessioni di allenamento o corsi di gruppo in palestra sono spesso strutturati in diverse fasi di sforzo misurate come percentuale della tua FTP: fasi di sforzo più lunghe e a bassa intensità intervallate da brevi picchi di energia più elevata. Lavorare con una percentuale della FTP invece di una potenza specifica è un ottimo modo per personalizzare un allenamento in base al tuo livello di forma fisica. Durante gli allenamenti strutturati, regola la percentuale e l'app mostrerà la potenza target per quella fase. Ad esempio, l'85% di una FTP di 230 Watt è 196 Watt. Usa FTP Zones invece di cercare di fare i calcoli a mente! Se non conosci la tua FTP o vuoi misurare i miglioramenti nel tempo, usa l'app per fare un test di 1, 3, 5 o 20 minuti. L'app può calcolare la tua FTP dalla tua potenza media durante il periodo di test (la tua bici deve avere un display che mostri queste informazioni). In alternativa, calcola la potenza media richiesta per raggiungere un particolare risultato nel test FTP. FTP Zones ha un'interfaccia utente grande e audace per rendere più facili le modifiche e la visualizzazione della potenza target durante l'allenamento. Per maggiori informazioni visita https://hacknicity.com/ftpzones o inviami un'email a support@hacknicity.com

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