Gains Workout Tracker Gym Log

Progredite senza congetture. Gains ti aiuta ad andare avanti rendendo ogni allenamento più facile da pianificare, più veloce da registrare e più chiaro da analizzare. Perché i sollevatori lo scelgono → Sapere cosa sollevare dopo: i tuoi ultimi set e pesi sono sempre a portata di mano. → Rimani concentrato: design veloce e minimale che riduce i tocchi e le distrazioni. → Tieni il tempo, anche dalla schermata di blocco – timer di riposo personalizzabile con supporto per Live Activities. → Nessuno di ciò che non ti serve: non devi iniziare una sessione di allenamento per registrare rapidamente i tuoi sollevamenti. → Costruisci slancio: i record personali vengono registrati automaticamente, quindi le vittorie sono visibili. (Suggerimento: cerca il fulmine!) → Allenati a modo tuo: usa il catalogo esercizi integrato o creane uno tuo per adattarlo a qualsiasi programma. → Condividi i tuoi progressi: condividi i tuoi sollevamenti della giornata, una routine o i progressi su un singolo esercizio. → Affidabile ovunque: funziona al 100% offline, anche nelle palestre sotterranee. → Viaggia senza intoppi: passa istantaneamente da libbre a chilogrammi. → Vedi progressi reali: grafici chiari trasformano la cronologia in intuizioni attuabili. → Risparmia tempo ogni sessione: crea routine una volta, quindi registra rapidamente interi allenamenti. Solleva in modo più intelligente. Fai contare ogni sessione con Gains. Gains+ ora include una serie di altri miglioramenti disponibili tramite abbonamento → Creazione illimitata di routine: l'unico limite è la tua immaginazione → Routine avanzate: copia/incolla schemi di ripetizioni, seleziona esercizi alternativi, organizza le routine in cartelle e altro ancora → Trascina e rilascia: trascina per riordinare le tue routine all'interno di una singola giornata o spostale in un giorno diverso! → Tagging dei set: tagga i set come "riscaldamento", "defaticamento" o qualsiasi altra cosa tu desideri → Registrazione multi-metrica: registra peso, ripetizioni E tempo tutto in un unico log. Oppure registra cardio per distanza ed energia o qualsiasi altra combinazione → Esportazione completa dei dati: esporta l'intero archivio Gains come CSV → Backup iCloud: esegui il backup del tuo database Gains in modo ridondante su iCloud → Colori d'accento personalizzati: scegli tra 10 temi di colore → Algoritmo personalizzato per 1 Rip Max: scegli tra uno dei tanti algoritmi per stimare il tuo 1 rep max → Molte altre funzionalità in arrivo! Segui Gains su Twitter: @GainsHQ Segui Gains su Instagram o Threads: @GainsTheApp Una nota dal creatore di Gains: Sto sempre cercando di migliorare Gains. Se hai domande, commenti o richieste di funzionalità, non esitare a inviarmi un'e-mail a hi@gains.la - Adam