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Grease the Groove Workouts

Name: Grease the Groove Workouts
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

L'hack di produttività definitivo per il tuo corpo. Padroneggia piegamenti, trazioni e squat usando il metodo GtG basato sulla scienza, progettato per professionisti impegnati che richiedono risultati senza burnout.

Numeri Chiave

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Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

Editore

Hristo Bogoev

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.1

Dimensione

9.2 MB

Data di lancio

15 gen 2025

Funzioni

Forza costruita per le tue giornate più impegnate

Trasforma le tue pause di 60 secondi in enormi guadagni di forza usando la scienza dell'allenamento di abilità neurale, senza bisogno di attrezzatura da palestra o sudore.

Sessioni da 60 secondi senza attriti

Registra le ripetizioni in due tocchi tra una riunione e l'altra. Diventa più forte senza vestiti da palestra, tempo di spostamento o burnout fisico.

Programmazione adattiva intelligente

Il nostro algoritmo costruisce un programma personalizzato basato sul tuo massimo attuale e si adatta automaticamente man mano che ti evolvi in un atleta d'élite.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Grease the Groove Workouts - Dashboard della sfida quotidiana per l'app Grease the Groove che mostra il tracciamento dei progressi e la registrazione del completamento delle serie — Dashboard della sfida quotidiana per l'app Grease the Groove che mostra il tracciamento dei progressi e la registrazione del completamento delle serie

Grease the Groove Workouts - Schermata di avanzamento di livello di Grease the Groove Workouts che mostra un'icona di trofeo e statistiche sui progressi di forza — Schermata di avanzamento di livello di Grease the Groove Workouts che mostra un'icona di trofeo e statistiche sui progressi di forza

Grease the Groove Workouts - Badge del risultato 'Night Owl' sbloccato nell'app mobile Grease the Groove. — Badge del risultato 'Night Owl' sbloccato nell'app mobile Grease the Groove.

Grease the Groove Workouts - La schermata di tracciamento dei progressi dell'app Grease the Groove che mostra la percentuale dell'obiettivo, le ripetizioni massime attuali e i livelli XP gamificati. — La schermata di tracciamento dei progressi dell'app Grease the Groove che mostra la percentuale dell'obiettivo, le ripetizioni massime attuali e i livelli XP gamificati.

Grease the Groove Workouts - Schermata di configurazione per promemoria giornalieri personalizzati di allenamento per esercizi di trazione — Schermata di configurazione per promemoria giornalieri personalizzati di allenamento per esercizi di trazione

Descrizione

Costruisci forza in piegamenti, trazioni, squat e dips—in minuti, non ore. Grease the Groove Workouts (GtG) è l'unica app di fitness a corpo libero dedicata al 100% al metodo comprovato Grease-the-Groove: serie brevi e sub-massimali eseguite più volte al giorno. Il risultato? Velocità nella "forza-abilità" neurale, crescita muscolare costante e zero burnout—anche con gli impegni più fitti. Perché Grease the Groove? * Più forte in meno tempo – Serie frequenti a basse ripetizioni triplicano il volume di pratica senza allenamenti lunghi. * Migliore forma, articolazioni più sicure – Le serie sub-massimali significano tecnica perfetta e minore affaticamento. * Supporto scientifico – La pratica costante a bassa intensità rinforza i percorsi motori e aumenta la forza massima. Cosa Otterrai: 1. Piano Personalizzato Scegli un esercizio (piegamento, trazione, squat o dip) -> inserisci il tuo massimale attuale -> GtG crea un programma su misura che si adatta automaticamente man mano che migliori. 2. Registro Sfide Giornaliere Apri l'app, tocca "Aggiungi Serie", chiudila. Tutto qui. GtG tiene traccia di ripetizioni, serie e strisce giornaliere in background. 3. Statistiche Progressi e Serie Visualizza in un colpo d'occhio il totale delle ripetizioni, il volume settimanale, le classifiche dei record personali, la striscia più lunga e il tuo prossimo livello XP. 4. Motivazione Gamificata Guadagna XP per ogni serie, sblocca badge e "sali di livello" testando un nuovo massimale. Micro-dosi di dopamina ti mantengono costante. 5. Promemoria Intelligenti Notifiche personalizzate ti ricordano quando è il momento di un'altra serie veloce—nessun timer rigido, solo promemoria flessibili che si adattano alla tua giornata. Perfetto per: * Atleti di calisthenics alla ricerca di guadagni di forza costanti * Lavoratori d'ufficio e genitori con pause di 60 secondi * Chiunque odi le sessioni di palestra di un'ora ma ami il progresso Abbonamento e Prova Scarica gratuitamente ed esplora la dashboard. Sblocca l'automazione completa dell'allenamento con piani Mensili o Annuali—entrambi iniziano con una prova gratuita di 7 giorni. Annulla in qualsiasi momento durante la prova e non ti verrà addebitato alcun importo. * Pagamento addebitato sull'Account iTunes al termine della prova * L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non sia disattivato 24 ore prima della fine del periodo * Gestisci o annulla in Impostazioni -> ID Apple -> Abbonamenti Termini di Utilizzo – https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Informativa sulla Privacy – https://www.greasethegroove.app/privacy-policy/