HarmLess: Self Harm Tracker
HarmLess: Self Harm Tracker
Scarica su App Store

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Logo di HarmLess: Self Harm Tracker
Scarica su App Store

HarmLess: Self Harm Tracker

Prendi il controllo con un toolkit privato e protetto da codice di accesso, progettato per aiutarti a gestire gli impulsi, monitorare i tuoi progressi e sviluppare capacità di coping durature in uno spazio interamente tuo.

Numeri Chiave

Download

209K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

8K+

Editore

Wired Betterment

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

1.7.5

Dimensione

45.2 MB

Data di lancio

21 nov 2020
Funzioni

Il Tuo Spazio Sicuro per Crescita e Recupero

Naviga il tuo percorso con un toolkit completo progettato per aiutarti a gestire gli impulsi, monitorare la tua resilienza e costruire un futuro più sano secondo i tuoi termini.

Supporto Immediato Quando Conta

Tocca il pulsante IMPULSO durante i momenti di crisi per sbloccare istantaneamente un toolkit personalizzato di meccanismi di coping sani, adattati al tuo stato emotivo.

Celebra Ogni Traguardo

Trasforma il tuo recupero in un viaggio visivo con tracker di "pulizia" e successi che premiano il tuo impegno per una vita senza autolesionismo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

HarmLess: Self Harm Tracker - Dashboard dell'app mobile HarmLess che mostra un timer di recupero dall'autolesionismo e attività quotidiane di sobrietà

Dashboard dell'app mobile HarmLess che mostra un timer di recupero dall'autolesionismo e attività quotidiane di sobrietà

HarmLess: Self Harm Tracker - Schermata della cronologia dell'app HarmLess che mostra un calendario e un grafico dei progressi di recupero

Schermata della cronologia dell'app HarmLess che mostra un calendario e un grafico dei progressi di recupero

HarmLess: Self Harm Tracker - Schermata di inserimento del codice di accesso nell'app HarmLess per la privacy e la protezione dei dati

Schermata di inserimento del codice di accesso nell'app HarmLess per la privacy e la protezione dei dati

HarmLess: Self Harm Tracker - Screenshot dell'app HarmLess che mostra una schermata di impegno giornaliero con una promessa di non autolesionarsi

Screenshot dell'app HarmLess che mostra una schermata di impegno giornaliero con una promessa di non autolesionarsi

HarmLess: Self Harm Tracker - Schermata dell'app HarmLess per la gestione degli impulsi con attività rapide e check-in emotivo.

Schermata dell'app HarmLess per la gestione degli impulsi con attività rapide e check-in emotivo.

HarmLess: Self Harm Tracker - Interfaccia dell'app HarmLess che mostra un capitolo di un corso di recupero sulla gestione dei trigger e l'autoconsapevolezza.

Interfaccia dell'app HarmLess che mostra un capitolo di un corso di recupero sulla gestione dei trigger e l'autoconsapevolezza.

HarmLess: Self Harm Tracker - Interfaccia dell'app HarmLess che mostra una schermata di esercizio di respirazione intitolata "Respiro del Drago" con un prompt di inspirazione

Interfaccia dell'app HarmLess che mostra una schermata di esercizio di respirazione intitolata "Respiro del Drago" con un prompt di inspirazione

HarmLess: Self Harm Tracker - Badge di successo per aver scritto tre voci di diario nell'app HarmLess

Badge di successo per aver scritto tre voci di diario nell'app HarmLess

HarmLess: Self Harm Tracker - Interfaccia dell'app HarmLess che mostra il monitoraggio del recupero e temi personalizzabili

Interfaccia dell'app HarmLess che mostra il monitoraggio del recupero e temi personalizzabili

HarmLess: Self Harm Tracker - Interfaccia dell'app HarmLess che mostra una storia del sonno meditativa intitolata "Capanna Addormentata" con una pittoresca casetta illustrata

Interfaccia dell'app HarmLess che mostra una storia del sonno meditativa intitolata "Capanna Addormentata" con una pittoresca casetta illustrata

Descrizione

Transform your life one day at a time with HarmLess, the leading mobile app designed to support those battling self-harm. This innovative tool empowers you to take control of your recovery, build resilience, deepen self-understanding, and develop healthier coping mechanisms. HarmLess provides a comprehensive suite of features tailored to your emotional needs, helping you navigate life's challenges with strength and clarity. When urges strike, tap the URGE button to open a personalized toolkit offering a variety of healthy alternatives based on your current emotional state. Recognizing, understanding, and validating your feelings is a powerful step toward healing. Your privacy and security are our top priorities. With a passcode-protected interface, your journey remains confidential—your story is yours to share when and how you choose. Track your progress with real-time insights and statistics, including self-harm-free streaks, daily difficulty ratings, and urge frequency. Every day you stay committed is a step forward, and we ensure you can see that progress clearly. Stay engaged and motivated with daily Pledge Icons, reflect on your journey in your personal Journal, and gain perspective with our structured Reviews feature—each designed to support self-awareness and mental well-being. Expand your knowledge and strengthen your recovery with bite-sized, engaging Courses on self-harm, mental health, coping strategies, and more. Designed to be simple, digestible, and interactive, each course is divided into chapters, with quizzes at the end to reinforce key takeaways. Build confidence, and develop practical skills as you progress. Celebrate your milestones and unlock rewards through Achievements, visual symbols of your dedication and resilience that encourage you to keep moving forward. Our unique, animated Breathing Exercises provide an engaging way to reduce stress, ease anxiety, boost energy, and improve sleep. Find moments of peace with Guided Meditations, specifically designed to support those overcoming self-harm. For additional support, HarmLess users can access professional mental health therapists at a discounted rate directly through the app, ensuring that help is always within reach. HarmLess is your trusted companion on the path to healing. Start your journey today—because you matter, and your story is far from over. We are always open to feedback, if you have any ideas or suggestions about how the app could be better, we'd love to hear from you. Please write them in a written review right here on the App Store. Terms of use: http://www.wiredbetterment.com/harmless/termsofuse.html Privacy Policy: http://www.wiredbetterment.com/harmless/privacypolicy.html

Download

Scarica su App Store

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.