Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Harmony: Cycle Syncing, Period

Allinea il tuo movimento, i tuoi pasti e la tua mentalità con il ritmo naturale del tuo corpo. Ottieni approfondimenti giornalieri basati sull'IA e una guida delicata sullo stile di vita per vivere in modo più intenzionale ogni giorno del mese.

Numeri Chiave

Download

424K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

19K+

Editore

Rocapine

Categoria

Lifestyle

Lingue

Ultima versione

2.9.4

Dimensione

205.6 MB

Data di lancio

14 nov 2024

Funzioni

Sincronizza la tua vita, non solo il tuo calendario

Smetti di combattere la tua biologia e inizia a fluire con essa. Harmony trasforma i dati del tuo ciclo in una roadmap personalizzata per energia, nutrizione e cura di sé.

Guida allo stile di vita basata sull'IA

Ricevi suggerimenti giornalieri e iper-personalizzati per il movimento, i pasti e la mentalità che si adattano ai tuoi cambiamenti ormonali in tempo reale.

Pianificazione intenzionale delle fasi

Rimani al passo con il tuo ritmo con una chiara panoramica visiva, che ti consente di pianificare compiti ad alta energia o riposo ristoratore quando il tuo corpo ne ha più bisogno.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Harmony: Cycle Syncing, Period

Cos'è Harmony: Cycle Syncing, Period app?

Harmony è un'app compagna quotidiana che aiuta gli utenti a navigare il proprio ciclo mestruale. Fornisce approfondimenti giornalieri, consigli per la pianificazione, il movimento, l'alimentazione e il recupero, allineandosi al ritmo naturale del corpo.

L'app Harmony fornisce consigli medici o diagnosi?

No, Harmony è progettata come uno strumento di stile di vita. Non fornisce consigli medici o diagnosi. L'app supporta uno stile di vita intenzionale lavorando con il ciclo dell'utente.

Harmony: Cycle Syncing, Period app offre approfondimenti personalizzati?

Sì, l'app Harmony offre approfondimenti giornalieri che corrispondono al ritmo individuale. Fornisce suggerimenti per aiutare gli utenti a decidere se avere una giornata attiva, riposante o intermedia.

L'app Harmony può aiutare con la nutrizione e l'attività fisica in base al mio ciclo?

Sì, Harmony fornisce idee e consigli semplici e flessibili per il movimento, i pasti e la mentalità. Questa guida supporta il modo in cui gli utenti pianificano, si muovono, mangiano e recuperano in base alla fase attuale del loro ciclo.

L'app Harmony tiene traccia delle mestruazioni e della fertilità?

Sì, l'app Harmony tiene traccia delle mestruazioni. Offre una panoramica visiva del ciclo, mostrando chiaramente la fase attuale e ciò che sta per arrivare, inclusi i tassi di fertilità.

L'app Harmony utilizza l'IA per la guida dello stile di vita?

Sì, Harmony dispone di un assistente basato sull'IA. Questo assistente offre suggerimenti amichevoli progettati per aiutare gli utenti a rimanere organizzati, ispirati e più in sintonia con se stessi.

I miei dati sono privati quando uso Harmony: Cycle Syncing, Period app?

Sì, Harmony rispetta la privacy degli utenti. L'app dichiara esplicitamente di non vendere le informazioni degli utenti e garantisce che i dati rimangano sicuri, protetti e privati, non condivisi mai con terze parti.

Harmony: Cycle Syncing, Period app richiede un abbonamento?

Sì, Harmony richiede un abbonamento per accedere a tutte le funzionalità. Gli utenti possono usufruire di una prova gratuita per sperimentare l'app prima di impegnarsi in un abbonamento.

Che tipo di rituali mente-corpo offre l'app Harmony?

Harmony offre rituali mente-corpo come meditazioni, journaling e riflessioni. Queste attività si allineano al tono del momento per aiutare gli utenti a rimanere radicati durante il loro ciclo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Harmony: Cycle Syncing, Period - Una giovane donna con gli occhi chiusi in un campo di girasoli con testo che descrive Harmony come un compagno di sincronizzazione del ciclo e un'app tra le prime dieci per donne. — Una giovane donna con gli occhi chiusi in un campo di girasoli con testo che descrive Harmony come un compagno di sincronizzazione del ciclo e un'app tra le prime dieci per donne.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Consigli nutrizionali per la fase follicolare nell'app di sincronizzazione del ciclo Harmony con i benefici dell'avocado. — Consigli nutrizionali per la fase follicolare nell'app di sincronizzazione del ciclo Harmony con i benefici dell'avocado.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Interfaccia dell'app Harmony che mostra i benefici dello yoga e consigli per la fase follicolare del ciclo mestruale. — Interfaccia dell'app Harmony che mostra i benefici dello yoga e consigli per la fase follicolare del ciclo mestruale.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Interfaccia del calendario dell'app Harmony che mostra il tracciamento del ciclo mestruale codificato a colori e le date del ciclo. — Interfaccia del calendario dell'app Harmony che mostra il tracciamento del ciclo mestruale codificato a colori e le date del ciclo.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Interfaccia dell'app Harmony che mostra consigli personalizzati per il benessere per la fase luteale del ciclo, inclusi suggerimenti su dieta ed esercizio fisico. — Interfaccia dell'app Harmony che mostra consigli personalizzati per il benessere per la fase luteale del ciclo, inclusi suggerimenti su dieta ed esercizio fisico.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Griglia di immagini di uno stile di vita sano tra cui pasti nutrienti e yoga sotto il testo: "Sapere cosa fa bene al tuo corpo". — Griglia di immagini di uno stile di vita sano tra cui pasti nutrienti e yoga sotto il testo: "Sapere cosa fa bene al tuo corpo".

Harmony: Cycle Syncing, Period - Schermata Esplora dell'app Harmony che mostra articoli curati e contenuti di stile di vita per diverse fasi del ciclo mestruale. — Schermata Esplora dell'app Harmony che mostra articoli curati e contenuti di stile di vita per diverse fasi del ciclo mestruale.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Uno schermo dello smartphone dall'app Harmony che mostra una garanzia di privacy dei dati con un'icona a forma di scudo e un segno di spunta. — Uno schermo dello smartphone dall'app Harmony che mostra una garanzia di privacy dei dati con un'icona a forma di scudo e un segno di spunta.

Harmony: Cycle Syncing, Period - Loghi delle riviste TIME Newsweek Marie Claire The Scientist e SELF che presentano l'app Harmony — Loghi delle riviste TIME Newsweek Marie Claire The Scientist e SELF che presentano l'app Harmony

Descrizione

A Smarter Way to Flow Through the Month Harmony is your everyday companion for navigating the natural rhythm of your cycle. It helps you feel more in sync with yourself by adding a bit more intention to how you plan your days from what you eat to how you move and unwind. Your energy shifts week to week, and that’s something to work with, not against. Harmony gives you thoughtful ideas and gentle structure to support how you plan, move, eat, and recharge all based on where you are in your cycle. What you’ll find inside: - Daily insights that match your rhythm - Little nudges to help you decide what kind of day today could be. An active or restful one, or somewhere in between. - Tips for movement, meals, and mindset - Simple, flexible ideas that follow your natural ebb and flow. No strict plans, just smart suggestions. - A visual overview of your cycle - Stay one step ahead with a clear view of your current phase and what’s coming next. - Mind-body rituals to keep you grounded - Try meditations, journaling how you feel, or reflections that align with the tone of the moment. - Lifestyle guidance powered by AI - Harmony’s assistant offers friendly tips to help you stay organized, inspired, and more in tune with yourself. - Harmony is designed as a lifestyle tool, it doesn’t provide medical advice or diagnoses. Your data stays yours. We don’t sell your info. Ever. Harmony is built with your privacy in mind. Harmony isn’t here to fix anything, just to help you live more intentionally, in a way that works with your cycle, not around it. Note: Harmony requires a subscription to access all features. You can enjoy a free trial to see if the app is made for you. Terms of Use: https://legal.rocapine.com/terms Privacy policy: https://legal.rocapine.com/privacy