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Hertz. - An anxiety treatment.

Name: Hertz. - An anxiety treatment.
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Sfrutta la potenza della tua variabilità della frequenza cardiaca per stimolare il tuo nervo vago. Passa dallo stress alla calma con un coach interattivo che risponde ai segnali fisiologici unici del tuo corpo.

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Valutazione

1.0/5

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Editore

CSDRED AB

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.3

Dimensione

1.8 MB

Data di lancio

9 dic 2020

Funzioni

Sollievo dall'Ansia Guidato dai Dati

Sfrutta la potenza del biofeedback e della stimolazione del nervo vago per gestire la tua risposta fisiologica allo stress con un approccio scientifico e personalizzato.

Biofeedback in Tempo Reale

La tua Variabilità della Frequenza Cardiaca (VFC) controlla direttamente il ritmo dell'esercizio, insegnandoti a ridurre consciamente la tua ansia attraverso un feedback fisiologico immediato.

Stimolazione del Nervo Vago

Utilizza schemi di respirazione mirati progettati per attivare la risposta di rilassamento naturale del tuo corpo, 'hackerando' efficacemente il tuo sistema nervoso per una calma istantanea.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Logo Hz all'interno di un quadrante circolare con un punto rosso e la scritta Un pulsante di ricarica per il tuo polso.

Hertz. - An anxiety treatment. - Interfaccia dell'app di trattamento dell'ansia Hertz che mostra il primo passo di un esercizio di respirazione incentrato su un punto rosso — Interfaccia dell'app di trattamento dell'ansia Hertz che mostra il primo passo di un esercizio di respirazione incentrato su un punto rosso

Hertz. - An anxiety treatment. - Interfaccia dell'esercizio di respirazione dell'app Hertz che mostra il secondo passo con istruzioni di inspirare su tick blu su un quadrante circolare — Interfaccia dell'esercizio di respirazione dell'app Hertz che mostra il secondo passo con istruzioni di inspirare su tick blu su un quadrante circolare

Hertz. - An anxiety treatment. - Istruzioni per il terzo passo di un esercizio di respirazione con biofeedback nell'app di trattamento dell'ansia Hertz. — Istruzioni per il terzo passo di un esercizio di respirazione con biofeedback nell'app di trattamento dell'ansia Hertz.

Hertz. - An anxiety treatment. - Schermata dall'app Hertz con l'istruzione Espira sui rossi per l'allenamento con biofeedback — Schermata dall'app Hertz con l'istruzione Espira sui rossi per l'allenamento con biofeedback

Hertz. - An anxiety treatment. - Schermata dei risultati dell'allenamento dall'app di ansia Hertz che mostra un'icona di montagna e un messaggio sull'apprendimento del rilassamento — Schermata dei risultati dell'allenamento dall'app di ansia Hertz che mostra un'icona di montagna e un messaggio sull'apprendimento del rilassamento

Descrizione

Hertz. is an application that coaches you to stimulate your vagus nerve, reducing anxiety, putting you at ease. It also provides biofeedback to increase your conscious control over your anxiety. It consists of a focused breathing exercise. A red dot sweeps a dial of ticks. As the dot passes over blue ticks, you breath in, as it passes red ticks you breath out. Your heart rate variability changes the speed of the dot, this feedback will over time allow you to have greater conscious control over your state of anxiety. Hertz. connects uses the HealthKit functionality of iOS to obtain the physiological data needed for biofeedback, if you decline to share data with the app it still functions but with emulated feedback.