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Hourglass Figure Challenge

Name: Hourglass Figure Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.71 (1 reviews)

Unisciti al programma di trasformazione definitivo di 4 settimane progettato per tonificare il tuo punto vita, sollevare i glutei e costruire le curve che hai sempre desiderato, a casa o in palestra.

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Valutazione

3.7/5

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Editore

Samantha Roobol

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

26.1.1

Dimensione

39.4 MB

Data di lancio

24 giu 2019

Funzioni

Scolpisci la Silhouette a Clessidra dei Tuoi Sogni

Trasforma il tuo corpo con la nostra sfida mirata di 4 settimane progettata per stringere il tuo punto vita e tonificare le tue curve attraverso routine efficaci e adatte alla casa.

Definizione punto vita e fianchi

Elimina il grasso addominale e definisci la tua linea mediana con esercizi specializzati per core e glutei che creano curve visibili e invidiabili.

Risultati progressivi in 4 settimane

Segui un percorso strutturato di 30 giorni con aumenti settimanali delle ripetizioni progettati per mantenere alto il tuo metabolismo e il tuo corpo in trasformazione.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Hourglass Figure Challenge - Interfaccia dell'app Sfida Fisico a Clessidra che mostra programmi di allenamento come Fisico a Clessidra in 30 Giorni e Allenamento Punto Vita Stretto — Interfaccia dell'app Sfida Fisico a Clessidra che mostra programmi di allenamento come Fisico a Clessidra in 30 Giorni e Allenamento Punto Vita Stretto

Hourglass Figure Challenge - Schermata dell'app mobile che mostra vari programmi di fitness di 30 giorni, inclusi esercizi per principianti e routine per la perdita di grasso addominale — Schermata dell'app mobile che mostra vari programmi di fitness di 30 giorni, inclusi esercizi per principianti e routine per la perdita di grasso addominale

Hourglass Figure Challenge - Un'interfaccia dell'app mobile che mostra routine di esercizi giornalieri per tonificare gambe e glutei con una griglia numerata di giorni di allenamento. — Un'interfaccia dell'app mobile che mostra routine di esercizi giornalieri per tonificare gambe e glutei con una griglia numerata di giorni di allenamento.

Hourglass Figure Challenge - Screenshot dell'app Sfida Fisico a Clessidra che mostra una routine di Allenamento Punto Vita Stretto con esercizi come crunch a bicicletta. — Screenshot dell'app Sfida Fisico a Clessidra che mostra una routine di Allenamento Punto Vita Stretto con esercizi come crunch a bicicletta.

Hourglass Figure Challenge - Schermata dell'app mobile che mostra una donna che esegue un crunch a bicicletta con un conto alla rovescia — Schermata dell'app mobile che mostra una donna che esegue un crunch a bicicletta con un conto alla rovescia

Descrizione

To get the perfect hourglass body shape, you need to work your entire body, get in shape and drop any excess fat to showcase the right places on your body. In order to look in the mirror and see an enviable hourglass frame with curves in all the right places, it’s crucial to not only target your waist but your hips as well. And flattening your stomach while carving out a defined midline calls for working your entire core, butt, and thighs. This routine uses a variety of next-level planks that work muscles from head to toe as well as twisting action to shrink your waist. This program incorporates daily waist training with core-strengthening exercises to give you that hourglass silhouette. The workouts have been highly researched and tested to make sure that you get results within that time period. The workouts are pretty simple and are the same through out the 30 days. The only thing that changes is the number of reps each week. They start out low on the first week then they increase each week after that. The goal is to strengthen your core while burning fat in your midsection. If you stick to the guide you will get results. This is a 4-week transformation challenge and can be done training at your home or at the gym. An hourglass shape is a body type where the hips and bust are wide relative to the size of the waist. This body type has recently regained popularity and is known as the sort of quintessential symbol of a woman, and a staggering portion of the population, both male and female, prefers the hourglass figure to any other body shape. Women who naturally have these types of figures will find that when they gain weight, it happens first in the hips and bust. If you aren’t a natural hourglass shape but want to be, the exercises in this workout can help. The moves in this routine are hourglass exercises, in a sense, that can comprehensively get the body to look more voluptuous in the hips and chest, and tinier in the waistline. To get a lean and curvy shape, it takes a total body workout.