I Am Sober
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I Am Sober

La dipendenza distorce la percezione del tempo e del valore personale. I Am Sober, in modo implacabile, ripristina la metrica, offrendo agli utenti il 'superpotere' di quantificare la propria rinascita, convertendo l'astratto impegno in dati inequivocabili e tappe visibili verso l'indipendenza.

Numeri Chiave

Download

12.5M+

Valutazione

4.9/5

Valutazioni totali

351.8K

Editore

I Am Sober LLC

Categoria

Lifestyle

Lingue

24

Ultima versione

8.5.7

Dimensione

89.0 MB

Data di lancio

19 lug 2013
Funzioni

Analisi Funzionalità Chiave dell'App 'I Am Sober'

Valutazione analitica delle caratteristiche principali per il supporto alla sobrietà e al benessere.

Contatore Giorni Sobri

L'app fornisce un contatore visuale per tenere traccia dei giorni di sobrietà, permettendo agli utenti di monitorare i progressi a lungo termine.

Tracciamento Traguardi e Comunità

Questo strumento consente agli utenti di monitorare e celebrare i traguardi di sobrietà, confrontando le esperienze con altri membri della comunità per trovare ispirazione e supporto.

Impegno Quotidiano e Riflessione

Consente agli utenti di prendere un impegno quotidiano per la sobrietà e di registrare note sulla giornata, facilitando la riflessione sui progressi e le sfide affrontate.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su I Am Sober

What is the I Am Sober app?

I Am Sober is a free sobriety counter app that tracks sober days, builds new habits, provides motivation, and connects users to a supportive community striving for sobriety.

Is the I Am Sober app free to use?

Yes, the I Am Sober app is free to use, offering core features like a sobriety tracker, daily pledges, and community access. Optional premium features are available with a Sober Plus subscription.

What features are available in the free version of I Am Sober?

The free version of I Am Sober includes a sober day tracker, daily pledge tracker, sobriety calculator, trigger analysis, milestone tracking, and a withdrawal timeline.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

I Am Sober - Inizia il Tuo Viaggio

Inizia il Tuo Viaggio

L'app 'I Am Sober' offre un contatore di sobrietà dettagliato, mostrando i giorni, ore, minuti e secondi (il contatore digitale in pila) di astinenza, mentre evidenzia i progressi con il tracciamento dei traguardi (la sezione "Last milestone") per mantenere alta la motivazione.

I Am Sober - Monitora i Progressi

Monitora i Progressi

Gli utenti possono facilmente monitorare il loro percorso di sobrietà attraverso un'interfaccia chiara con schede dedicate come "Savings" e "Calendar" (le voci nel menu in alto), personalizzando l'esperienza tramite l'accesso alle impostazioni (l'icona dell'utente in alto a destra) per adattarsi alle proprie esigenze.

I Am Sober - Dipendenze Sotto Controllo

Dipendenze Sotto Controllo

Questo strumento permette di monitorare simultaneamente diverse dipendenze, visualizzando i giorni di sobrietà per ciascuna ("Sober for: X days" nelle schede) e calcolando i risparmi monetari ed energetici ("Money saved:" e "Calories saved:") fornendo una chiara visione dei benefici ottenuti.

I Am Sober - Impegno Quotidiano

Impegno Quotidiano

L'app incoraggia la sobrietà con un impegno giornaliero esplicito, come il pulsante "Today, I will stay sober" (il riquadro scuro centrale), e permette agli utenti di visualizzare le proprie motivazioni personali (le card con immagini e testo come "I want my family to respect me") rafforzando la determinazione.

I Am Sober - Costruire Nuove Abitudini

Costruire Nuove Abitudini

Per supportare la crescita, l'app presenta un pulsante "Make Today's Pledge" (il riquadro viola in alto) per iniziare la giornata con il piede giusto e offre una sezione "Workbook" (l'intestazione e l'elenco di attività come "A perfect day") con esercizi e consigli per costruire proattivamente abitudini sane.

I Am Sober - Connettiti e Condividi

Connettiti e Condividi

Gli utenti trovano supporto nella comunità "SoberTown", dove possono visualizzare i "Pledges" (il feed con le icone dei profili e la percentuale di impegno) degli altri membri e celebrare i "Milestones" (la sezione sotto con gli obiettivi raggiunti dagli utenti) condivisi, favorendo un ambiente di reciproco incoraggiamento.

I Am Sober - Storie di Successo

Storie di Successo

Questa funzionalità permette agli utenti di imparare dalle esperienze altrui, presentando storie e riflessioni personali come il post di "SoberCC" con la foto (il riquadro centrale con l'immagine e il testo) complete di reazioni (le icone like, cuore, etc.) e commenti (la sezione per aggiungere commenti) per favorire l'interazione e la comprensione.

I Am Sober - Ispirazione Quotidiana

Ispirazione Quotidiana

L'app offre motivazione costante attraverso citazioni ispiratrici (il testo "Be like the cliff...") come quella di Marco Aurelio, presentate con un design esteticamente piacevole (lo sfondo grafico astratto) per infondere forza e positività nel percorso di sobrietà.

I Am Sober - Risparmi Tangibili

Risparmi Tangibili

Il monitoraggio finanziario dettagliato mostra i "Current savings" (il valore "$184.00" in evidenza) derivanti dalla sobrietà, quantificando i benefici economici raggiunti e proiettando i "Projected savings" (i valori stimati mensili e annuali) come forte incentivo.

Descrizione

I Am Sober is more than just a free sobriety counter app. Along with tracking your sober days, it helps you build new habits and provides ongoing motivation by connecting you to a wide network of people all striving for the same goal: staying sober one day at a time. Through our growing sober community you can learn from others and contribute by sharing insights and tactics that have worked for you. **The I Am Sober app features:** • Sober day tracker To visualize how long you’ve been sober. • Remember why you quit Add reasons and photos to help you remember why you want to quit your addiction and stay sober. • Daily pledge tracker Take a pledge every day. Sobriety is a 24-hour struggle, so start your day off by making a pledge to stay sober. Then you can review how your day went and log notes at the end of the day. • Sobriety calculator View how much money & time you’ve saved by being sober. • Analyze triggers Recap each day and find patterns that made your day easier or more challenging than the last. • Share your story Either with others or for yourself, take photos and journal your progress directly in the app. Then choose to share it or save it as a reminder for yourself. • Milestone tracker Track and celebrate your milestones from 1 day, to 1 week, to 1 month and beyond. Compare experiences with others on their sober journey. Read how they felt at this milestone and what you can expect. If you’re struggling, share your story and invite others to offer help or advice. • Withdrawal timeline When you create an account and declare your addiction, you can instantly see a withdrawal timeline to get an idea of what to expect for your next few days (and weeks). What’s more, you can contribute to it. See how many others saw an increase in their restfulness vs those that saw an increase in anxiety. Prepare yourself for what’s to come in recovery. • Customize your experience You set the time, your sober birthday, the category of motivation you need, the addictions you’re trying to break, even the end-of-day summaries. Make the app customized to your lifestyle and tailored to your needs. **Sober Plus subscriptions** I Am Sober is free to use, but you can support development of the app with a subscription to Sober Plus. With Sober Plus, you'll get access to these premium features: • Create a group Stay accountable together and track your sobriety privately. Groups are great for complimenting your real-world group like Alcoholics Anonymous, NA, SA, SMART Recovery, or your rehab center. • Locked access Keep your trackers private with a lock that you can access via TouchID or FaceID. • Data Backups Save your progress in the cloud and restore your trackers if you get a new device. • More tracking Track more addictions and get access to more communities. Even if your addiction is specific like Wine, Online Shopping, or Skin Picking, you’ll find a variety of communities of people who are all trying to get sober from alcohol, drugs, eating disorders, self-harm, and more. Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. I Am Sober Plus automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and the cost of the renewal will be identified. Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. Read more about our terms and conditions here: Terms of service: https://iamsober.com/en/site/terms-of-service Privacy policy: https://iamsober.com/en/site/privacy-policy

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