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Sauna & Cold Plunge Tracker

Name: Sauna & Cold Plunge Tracker
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)

Unisciti a oltre 100.000 biohacker che utilizzano il monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale e le zone di beneficio scientifico per ottimizzare ogni sessione. Tieni traccia del rilascio di HSP e dell'aumento metabolico in modo sicuro sul tuo Apple Watch con la massima privacy.

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Valutazione

4.0/5

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Editore

Frank Vincent Petruccelli

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.17

Dimensione

11.9 MB

Data di lancio

9 gen 2025

Funzioni

Ottimizza ogni sessione di recupero

Smetti di indovinare e inizia a misurare. Il nostro tracciamento avanzato converte i tuoi dati biometrici in informazioni utili per la longevità e le massime prestazioni.

Zone di Beneficio Basate sulla Scienza

Visualizza esattamente quando raggiungi tappe fisiologiche critiche come il rilascio di HSP, la disintossicazione e le fasi di aumento metabolico.

Feedback Biometrico in Tempo Reale

Monitora la frequenza cardiaca e i progressi nelle zone specifiche in diretta sul tuo Apple Watch con avvisi di sicurezza personalizzati per le sessioni ad alta temperatura.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Sauna & Cold Plunge Tracker - Dashboard dell'app Sauna e Tuffi nel Ghiaccio su iPhone e Apple Watch che mostra statistiche sulla salute e obiettivi — Dashboard dell'app Sauna e Tuffi nel Ghiaccio su iPhone e Apple Watch che mostra statistiche sulla salute e obiettivi

Sauna & Cold Plunge Tracker - iPhone e Apple Watch che mostrano le impostazioni degli obiettivi della sauna e una notifica di completamento dell'obiettivo — iPhone e Apple Watch che mostrano le impostazioni degli obiettivi della sauna e una notifica di completamento dell'obiettivo

Sauna & Cold Plunge Tracker - Sei schermate di Apple Watch che mostrano diversi tipi di sessione come sauna a infrarossi, vapore e tuffi nel ghiaccio nell'app Sauna e Tuffi nel Ghiaccio — Sei schermate di Apple Watch che mostrano diversi tipi di sessione come sauna a infrarossi, vapore e tuffi nel ghiaccio nell'app Sauna e Tuffi nel Ghiaccio

Sauna & Cold Plunge Tracker - Schermata iPhone che mostra la cronologia delle sessioni per i registri di sauna, vapore e tuffi nel ghiaccio con durate e calorie — Schermata iPhone che mostra la cronologia delle sessioni per i registri di sauna, vapore e tuffi nel ghiaccio con durate e calorie

Sauna & Cold Plunge Tracker - Riepilogo dettagliato delle prestazioni della sessione di sauna con dati sulla frequenza cardiaca e metriche — Riepilogo dettagliato delle prestazioni della sessione di sauna con dati sulla frequenza cardiaca e metriche

Sauna & Cold Plunge Tracker - Schermate iPhone e Apple Watch che mostrano dati sulla frequenza cardiaca e zone di beneficio della sauna, tra cui riscaldamento, calore corporeo e disintossicazione — Schermate iPhone e Apple Watch che mostrano dati sulla frequenza cardiaca e zone di beneficio della sauna, tra cui riscaldamento, calore corporeo e disintossicazione

Sauna & Cold Plunge Tracker - Statistiche settimanali, mensili e annuali delle sessioni di sauna e tuffi nel ghiaccio su iPhone — Statistiche settimanali, mensili e annuali delle sessioni di sauna e tuffi nel ghiaccio su iPhone

Sauna & Cold Plunge Tracker - iPhone che mostra widget di tracciamento della sauna e dati di sessione in tempo reale — iPhone che mostra widget di tracciamento della sauna e dati di sessione in tempo reale

Sauna & Cold Plunge Tracker - iPhone e Apple Watch che visualizzano la dashboard del tracker di sauna e tuffi nel ghiaccio con statistiche di sessione e progressi negli obiettivi — iPhone e Apple Watch che visualizzano la dashboard del tracker di sauna e tuffi nel ghiaccio con statistiche di sessione e progressi negli obiettivi

Sauna & Cold Plunge Tracker - Schermata iPhone che mostra sessioni di sauna e allenamento integrate con Apple Health — Schermata iPhone che mostra sessioni di sauna e allenamento integrate con Apple Health

Descrizione

Over 100,000 sessions tracked World Wide! Sauna Tracker is the #1 App for Tracking Sauna Sessions...and now Cold Plunges! Transform your Sauna and Cold Plunge routine with Sauna Tracker, the ultimate Sauna and Cold Plunge tracking app designed for Apple Watch and iPhone. Effortlessly monitor your Sauna Sessions and Cold plunge sessions to unlock powerful insights with Sauna Benefit Zones, and achieve your Sauna and Cold Plunge wellness goals—all in one beautifully redesigned app. Features Sauna and Cold Plunge Lovers rave about! 1. Real-Time Heart Rate Tracking for Sauna and Cold Plunge Sessions - Monitor your heart rate live on your Apple Watch during every Sauna and Cold Plunge Session - Track calories burned and Sauna Benefit Zones (Warm-Up, Core Heat, Detox, HSP Release, Max Benefit) - Track calories burned and Cold Plunge Benefit Zones (Cold Shock, Adaptation, Metabolic Boost, Resilience, Cold Mastery) - Start sessions from iPhone or Apple Watch with automatic duration recording and background live activities - Track your Sauna and Cold Plunge session Goal with visual progress rings - Set Heart Rate alerts when your heart rate reaches a certain threshold while in the Sauna or Cold Plunge. 2. Revolutionary Sauna and Cold Plunge Benefit Zones - Real-time zone tracking shows exactly when you enter each benefit phase - Zone-colored heart rate charts reveal optimal sauna timing - Complete zone analysis shows which benefits you've unlocked - Personalized insights for maximizing each sauna session 3. Set Sauna and Cold Plunge Goals + Enhanced Analytics & Beautiful Stats - Redesigned stats view with interactive charts and weekly comparisons - Heart rate trends with zone-colored visualization over time - Weekly progress with week-over-week improvement tracking - Detailed session summaries with benefit zone completion status - Set your weekly Sauna and Cold Plunge goals directly from the dashboard. 4. Designed for Every Sauna and Cold Plunge Experience - Track Traditional, Infrared, Steam saunas worldwide + Hot Tub session tracking - Track Cold Plunge Sessions and Cold Showers - Full Celsius and Fahrenheit temperature support - Customize Session and Cold Plunge goals and track temperatures precisely - Tailored insights for every Sauna type and Cold Plunge 5. Sauna and Cold Plunge Tracking + Health and Fitness Tracking, Seamlessly Integrated - Sauna Tracker syncs with Apple Health, giving you a comprehensive wellness view - Sync workouts and heart rate data from Sauna Sessions with Apple Health and Activity App - Integrate with fitness goals - calories burned in Saunas count toward Activity Goals - Long-term tracking to measure progress and health improvements Private by Design Your health data and Sauna Session Data stays on your device, safe and secure. No accounts. No cloud storage. Total privacy, always. Built for Every Sauna Enthusiast Beginners: Easy-to-use with automatic Sauna Session Tracking and benefit zone guidance Regular Users: Monitor progress with enhanced stats and optimize routines with zone insights Advanced Users: Dive into detailed analytics with interactive charts and comprehensive health metrics Whether you're improving heart health, boosting recovery, or simply relaxing, Sauna Tracker with Benefit Zones ensures you get the most out of every session. Download now and elevate your sauna experience!