less. Drink less & Stay Sober
less. Drink less & Stay Sober

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Logo di less. Drink less & Stay Sober

less. Drink less & Stay Sober

L'allenatore privato, basato sull'intelligenza artificiale, per i curiosi della sobrietà. Tieni traccia dei tuoi progressi, chatta con il tuo sponsor 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e riconquista le tue mattine senza giudizio.

Numeri Chiave

Download

0

Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

0

Editore

TEI SOFTWARE STUDIOS SL

Categoria

Health & Fitness

Lingue

2

Ultima versione

1.0.5

Dimensione

18.1 MB

Data di lancio

31 gen 2026
Funzioni

Gestisci le tue abitudini con strumenti focalizzati sulla chiarezza

Scambia la nebbia cerebrale con prestazioni al top. 'less.' combina la scienza comportamentale con l'intelligenza artificiale avanzata per aiutarti a ottimizzare il tuo rapporto con l'alcol alle tue condizioni.

Supporto AI 24/7

Ottieni una guida istantanea e senza giudizio ogni volta che arriva un desiderio. Il tuo sponsor AI è sempre disponibile per parlare dei fattori scatenanti e tenerti in carreggiata senza la pressione delle riunioni tradizionali.

Miglioramento Quantificato del Sé

Visualizza il tuo 'Punteggio di Chiarezza' insieme ai soldi risparmiati e ai giorni senza alcol. Trasforma il tuo percorso di sobrietà in un percorso basato sui dati verso prestazioni mentali e fisiche al top.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

less. Drink less & Stay Sober - Smartphone che mostra l'interfaccia dell'app less. con il testo Riprenditi le tue mattine.

Smartphone che mostra l'interfaccia dell'app less. con il testo Riprenditi le tue mattine.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata dell'app mobile che mostra una serie di quarantotto giorni di sobrietà e un selettore del livello di chiarezza.

Schermata dell'app mobile che mostra una serie di quarantotto giorni di sobrietà e un selettore del livello di chiarezza.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata di uno smartphone che visualizza il dashboard di sobrietà dell'app less. con giorni senza alcol, soldi risparmiati e grafico delle tendenze di chiarezza.

Schermata di uno smartphone che visualizza il dashboard di sobrietà dell'app less. con giorni senza alcol, soldi risparmiati e grafico delle tendenze di chiarezza.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata mobile che mostra una conversazione di chat di supporto con uno sponsor AI sul recupero di energia e motivazione bevendo meno.

Schermata mobile che mostra una conversazione di chat di supporto con uno sponsor AI sul recupero di energia e motivazione bevendo meno.

less. Drink less & Stay Sober - Interfaccia dell'app mobile per una sfida di sobrietà di 30 giorni che mostra un esercizio quotidiano per identificare i fattori scatenanti del bere.

Interfaccia dell'app mobile per una sfida di sobrietà di 30 giorni che mostra un esercizio quotidiano per identificare i fattori scatenanti del bere.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata di supporto SOS nell'app less. che offre aiuto per i desideri e la pressione sociale.

Schermata di supporto SOS nell'app less. che offre aiuto per i desideri e la pressione sociale.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata dello smartphone che mostra un'intuizione quotidiana e una riflessione del diario di sobrietà personale nell'app less.

Schermata dello smartphone che mostra un'intuizione quotidiana e una riflessione del diario di sobrietà personale nell'app less.

less. Drink less & Stay Sober - Schermata dell'app che mostra l'impegno per la privacy secondo cui i dati dell'utente rimangono sul dispositivo e non sui server.

Schermata dell'app che mostra l'impegno per la privacy secondo cui i dati dell'utente rimangono sul dispositivo e non sui server.

Descrizione

Traccia alcol gratuita per aiutarti a ridurre o smettere di bere completamente. Che tu desideri la sobrietà o semplicemente meno bevute, less. è il tuo coach quotidiano per costruire chiarezza, un giorno alla volta. Vuoi bere meno. O smettere del tutto. In entrambi i casi, sei qui perché qualcosa deve cambiare. Va bene così. Abbiamo creato less. proprio per questo momento. IL TUO TRACCIATORE DI SOBRIETÀ GRATUITO less. è il tracciatore di alcol gratuito più semplice che troverai: • Registra le bevande in 3 secondi • Fai il check-in quotidiano con il tuo punteggio di chiarezza • Ottieni supporto SOS quando arrivano le voglie Nessuna complessità. Nessun giudizio. Solo un contatore che ti aiuta a vedere la verità. IL TUO SPONSOR AI - QUANDO NE HAI BISOGNO Voglia alle 3 del mattino? Senso di colpa post-festa? Hai solo bisogno di parlare? Il tuo sponsor AI è sempre lì. Nessun appuntamento. Nessuna attesa. Apri la chat e parlane. • Ottieni supporto quando arrivano le voglie • Affronta i tuoi trigger • Nessun giudizio, solo comprensione È come avere uno sponsor in tasca, uno sempre disponibile. DIARIZZA LA TUA STRADA VERSO LA CHIAREZZA Domande pensate con tecniche CBT. Risposte che ti aiutano a capire te stesso. • Promemoria giornalieri che ti fanno davvero pensare • Approfondimenti AI che individuano i tuoi schemi • Voce o testo - a tua scelta Non una pagina bianca. Una conversazione con te stesso. 3 COSE BELLE - GRATITUDINE QUOTIDIANA Termina ogni giorno annotando ciò che è andato bene. È semplice, ma funziona. • Costruisci un'abitudine di gratitudine in 30 secondi • Sposta l'attenzione da ciò che stai evitando a ciò che stai guadagnando • Guarda il tuo modo di pensare cambiare nel tempo GUARDA LA TUA CHIAREZZA CRESCERE Ogni giorno, un check-in: quanto ti senti lucido? Col tempo, vedrai la connessione. Quella nebbia cerebrale del mercoledì? Probabilmente il vino di martedì. Meno bevi, più diventi lucido. Tieni traccia della tua serie. Guarda i giorni accumularsi. Senti la differenza. TRACCIA CIÒ CHE CONTA Vedi i tuoi progressi in numeri che hanno significato: • Giorni lucidi • Soldi risparmiati • Tendenze di chiarezza nel tempo • Approfondimenti settimanali e mensili Dati reali. Motivazione reale. SFIDA DI 30 GIORNI Il nostro programma guidato utilizza tecniche che funzionano davvero: consapevolezza, scienze comportamentali e principi di recupero di cui si fidano i coach di tutto il mondo. • 5 minuti al giorno • Esercizi reali, non lezioni • Capisci perché bevi Entro il giorno 30, non avrai solo una serie. Avrai consapevolezza. SOS: AIUTO NEI MOMENTI DIFFICILI Voglia alle 23. Pressione di una festa. L'impulso arriva forte. Tocca il punto rosso. Ottieni esercizi di respirazione, strumenti di radicamento e tecniche basate sul tempo per superare i prossimi 10 minuti. Perché è tutto ciò che serve. COSA RENDE less. DIVERSO - Gratuito per iniziare: nessun pagamento necessario per tracciare i tuoi giorni, la gratitudine, lo strumento SOS - Sponsor AI disponibile 24 ore su 24, 7 giorni su 7 - Diario con approfondimenti basati sull'AI - Funziona per Gennaio a Secco o per un percorso di recupero completo - Nessuna riunione, nessuna vergogna, nessun giudizio - I tuoi dati rimangono sul tuo dispositivo. Privati. Tuoi. - Costruito per il benessere, non per il senso di colpa A CHI È RIVOLTO • Vuoi smettere completamente con l'alcol • Vuoi ridurre a solo qualche bevuta • Stai facendo Gennaio a Secco (o qualsiasi mese a secco) • Sei curioso di come l'alcol influisce sulla tua chiarezza • Sei stanco delle mattine foggy e delle giornate sprecate LA FILOSOFIA di less. Meno bevi, più hai. Più chiarezza. Più energia. Più soldi. Più mattine che ricordi davvero. Non siamo qui per fare prediche. Siamo qui quando sei pronto. INIZIA LA TUA SERIE OGGI Scarica gratis. Traccia il tuo primo giorno sobrio. Vedi cosa cambia. Le funzionalità premium richiedono un abbonamento. È disponibile una prova gratuita. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://lessgivesmore.life/privacy Termini e Condizioni: https://lessgivesmore.life/terms

Download

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.