Liftosaur: Scriptable Workouts
Liftosaur: Scriptable Workouts
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Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

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Liftosaur: Scriptable Workouts

Automatizza il tuo sovraccarico progressivo con Liftoscript. Costruito per coloro che trattano l'allenamento come ingegneria: elimina la matematica da palestra e ottieni il controllo completo dei tuoi progressi con una logica simile al codice.

Numeri Chiave

Download

3K+

Valutazione

4.9/5

Valutazioni totali

400

Editore

Liftosaur, LLC

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

6.30

Dimensione

24.4 MB

Data di lancio

12 gen 2023
Funzioni

Costruito per il Sollevatore Orientato ai Dati

Colma il divario tra logica e ferro. Automatizza il tuo sovraccarico progressivo con la potenza di un motore scriptabile progettato per atleti seri.

Allenamenti Scriptabili

Smetti di essere limitato da modelli di base. Usa Liftoscript per definire logiche personalizzate per il tuo allenamento, permettendoti di codificare le tue regole di progressione proprio come uno sviluppatore.

Progressione Automatizzata

Elimina la matematica a metà serie. L'app calcola automaticamente i tuoi pesi e percentuali successivi in base alle tue prestazioni, assicurandoti di rimanere sul percorso ottimale verso la forza.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Liftosaur: Scriptable Workouts - App planner e tracker per il sollevamento pesi Liftosaur con un dinosauro stilizzato che solleva un bilanciere

App planner e tracker per il sollevamento pesi Liftosaur con un dinosauro stilizzato che solleva un bilanciere

Liftosaur: Scriptable Workouts - Schermata di uno smartphone che mostra l'interfaccia Liftoscript per la creazione di programmi personalizzati di sollevamento pesi in Liftosaur

Schermata di uno smartphone che mostra l'interfaccia Liftoscript per la creazione di programmi personalizzati di sollevamento pesi in Liftosaur

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaccia dell'app Liftosaur che mostra un registro di allenamento per la panca piana con opzioni di programma predefinite

Interfaccia dell'app Liftosaur che mostra un registro di allenamento per la panca piana con opzioni di programma predefinite

Liftosaur: Scriptable Workouts - Screenshot dell'app Liftosaur che mostra grafici visivi per il peso massimo nello squat e il volume settimanale delle spalle

Screenshot dell'app Liftosaur che mostra grafici visivi per il peso massimo nello squat e il volume settimanale delle spalle

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaccia dell'app Liftosaur che mostra un grafico dei progressi del peso corporeo e un registro delle misure

Interfaccia dell'app Liftosaur che mostra un grafico dei progressi del peso corporeo e un registro delle misure

Liftosaur: Scriptable Workouts - Interfaccia dell'editor web di Liftosaur per la gestione dei programmi di sollevamento pesi su un laptop con sincronizzazione mobile

Interfaccia dell'editor web di Liftosaur per la gestione dei programmi di sollevamento pesi su un laptop con sincronizzazione mobile

Descrizione

Liftosaur is the most customizable weightlifting app and strength training tracker and planner. # Automate Your Strength Training Build your own progressive overload programs or start with proven routines like GZCLP, 5/3/1, or Basic Beginner Routine. Track every workout, visualize your progress, and fully automate your training — all in one smart fitness app. Stop guessing your next weight. Liftosaur automatically increases or decreases your weights and reps based on the logic you define. It allows to implement any possible progressive overload logic, so you can focus on lifting while the app handles the math. Liftosaur introduces Liftoscript — a simple text language for building workouts like code. Define exercises, sets, and logic once right in text, and the app updates it automatically after each session. Example: ``` # Week 1 ## Day 1 Bent Over Row / 2x5, 1x5+ / 95lb / progress: lp(2.5lb) Bench Press / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(2.5lb) Squat / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(5lb) ## Day 2 Chin Up / 2x5, 1x5+ / 0lb / progress: lp(2.5lb) Overhead Press / 2x5, 1x5+ / 45lb / progress: lp(2.5lb) Deadlift / 2x5, 1x5+ / 95lb / progress: lp(5lb) ``` This makes Liftosaur the only scriptable workout app — perfect for lifters who love structure, logic, and data. # Popular Programs Included Liftosaur comes with pre-built lifting programs and templates from the strength community: • All GZCL programs: GZCLP, P-Zero, The Rippler, VHF, VDIP, General Gainz, etc • 5/3/1 and its variations • Basic Beginner Routine from r/Fitness • Strong Curves • And many more! Every program is written in Liftoscript, so you can customize every detail — sets, reps, progression rules, and deloads. # Track Everything Liftosaur isn’t just a gym tracker — it’s your complete workout planner and data companion. • Rest timers & plate calculator • Body weight and measurement tracking • Graphs for exercises and progress over time • Equipment rounding & exercise substitutions • Cloud backup and cross-device sync • Web Editor for faster program creation on desktop # Made for Powerlifters and Beginners Alike Whether you’re starting your first strength program or fine-tuning an advanced powerlifting routine, Liftosaur adapts to your style. It’s a lifting program builder, progress tracker, and gym log app — all working together to make you stronger. Weightlifting is a long game, and if you're serious about lifting, building strength and sculpting your body, Liftosaur would be a great partner in your journey. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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