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Meru Health

Name: Meru Health
Availability: InStock
Rating: 4.69 (2000 reviews)

Ottieni un sollievo duraturo da stress e ansia con il supporto continuo di un terapeuta, biofeedback indossabile e programmi basati sull'evidenza progettati per adattarsi al tuo programma e coperti dall'assicurazione.

Numeri Chiave

Download

1K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

2K+

Editore

Meru Health Oy

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

2.139.0

Dimensione

231.1 MB

Data di lancio

19 lug 2021

Funzioni

Un percorso scientificamente provato per il benessere duraturo

Sperimenta un programma completo per la salute mentale che combina assistenza clinica professionale con la tecnologia di biofeedback per fornire risultati misurabili secondo i tuoi tempi.

Supporto esperto continuo

Accedi al tuo terapeuta o coach autorizzato tramite videochiamate programmate e chat illimitata nell'app. Ottieni il supporto di cui hai bisogno, esattamente quando ne hai bisogno.

Tecnologia di biofeedback indossabile

Visualizza i tuoi livelli di stress con un dispositivo indossabile HRV fornito. Impara a colmare il divario tra mente e corpo attraverso dati in tempo reale ed esercizi di respirazione guidata.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Meru Health - Persona che utilizza l'app Meru Health per una videochiamata con un terapeuta — Persona che utilizza l'app Meru Health per una videochiamata con un terapeuta

Meru Health - Schermata di uno smartphone che mostra una videochiamata tra un utente e un terapeuta autorizzato di Meru Health. — Schermata di uno smartphone che mostra una videochiamata tra un utente e un terapeuta autorizzato di Meru Health.

Meru Health - Schermata dell'app Meru Health che mostra l'interfaccia di chat sicura con un terapeuta autorizzato. — Schermata dell'app Meru Health che mostra l'interfaccia di chat sicura con un terapeuta autorizzato.

Meru Health - Schermate dell'app mobile Meru Health che mostrano lezioni giornaliere per pratiche di mindfulness e biofeedback — Schermate dell'app mobile Meru Health che mostrano lezioni giornaliere per pratiche di mindfulness e biofeedback

Meru Health - Un uomo che pratica esercizi di respirazione guidata con l'app Meru Health per ridurre lo stress — Un uomo che pratica esercizi di respirazione guidata con l'app Meru Health per ridurre lo stress

Meru Health - Mano che tiene uno smartphone che visualizza l'interfaccia dell'app Meru Health con il testo Questa è terapia ma migliore e il 94 percento si sente meglio in sole 12 settimane — Mano che tiene uno smartphone che visualizza l'interfaccia dell'app Meru Health con il testo Questa è terapia ma migliore e il 94 percento si sente meglio in sole 12 settimane

Meru Health - Screenshot dell'app Meru Health con un dispositivo indossabile HRV e una testimonianza dell'utente — Screenshot dell'app Meru Health con un dispositivo indossabile HRV e una testimonianza dell'utente

Descrizione

Meru Health is mental health care with continuous support from a licensed therapist, via both video calls and unlimited in-app chat. Mental health doesn’t wait for the calendar—neither should your mental health care. Download today to book a call with a therapist and see for yourself. Continuous care When you begin the Meru Health program, your licensed Meru Health therapist is available via both scheduled face-to-face video sessions and unlimited, asynchronous chat. It’s support built around your life, not someone else’s schedule. Coaching option The continuous-care model applies to both Meru Health’s 12-week therapy program and our 8-week coaching option (see below), which is supported by certified behavioral health coaches. No one wouldn’t like to feel better. For some, Meru Health coaching is the best way to achieve that. Connecting the mind and the body Mental health isn’t just mental. Nutrition, sleep, exercise, and even simple breath directly impact your mental health. With Meru Health’s wearable heart-rate variability device, you can see this connection in action. The Meru Health App The Meru Health app enhances your care experience with guided, evidence-based lessons and activities that you can do on your own or with support of your therapist or coach. In-network Insurance Coverage Meru Health is covered by several health insurance providers and is a free employee benefit with some employers. Cost depends on individual plans, copays, and deductibles. But even the 12-week program is far cheaper than the average cost of 12 weeks of traditional therapy. Our team will connect with your health plan to determine your cost share, if any. Proven Outcomes After program completion, 73% of Meru participants show clinically significant improvement, and 59% are in remission from symptoms of depression or anxiety. This exceeds the 12-week outcomes of traditional approaches to mental health care. The 12-Week Treatment Program 1. Up to four face-to-face therapy sessions, via video call, plus unlimited support via in-app chat—all with a licensed therapist who will be with you for the duration of the program. 2. Guided in-app lessons and activities to help you recognize your emotions, move past negative thoughts, improve relationships, and the role of sleep and nutrition in mental health. 3. A wearable device that, along with guided breathing practices, will help you see and improve your body’s physical response to stress. The mind and the body talk to each other. Meru Health’s heart rate variability (HRV) tools help you listen in. 4. Anonymous support and connection from a community of fellow Meru Health participants. The 8-Week Coaching Program 1. Two face-to-face video sessions with your certified coach, plus unlimited support via in-app chat. 2. Guided in-app activities and lessons to help you develop skills for reducing stress, increasing resilience, and unlocking your best self. 3. Weekly workshops to dive deeper into skills and practices and help lock in the changes you seek.