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Midlife Mayhem Fitness

Name: Midlife Mayhem Fitness
Availability: InStock
Rating: 4.79 (200 reviews)

Recupera la tua energia con allenamenti di 15 minuti pensati per la menopausa. Unisciti a Cara e a una community globale per diventare più forte, più saggia e fieramente te stessa, senza filtri.

Numeri Chiave

Download

1K+

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

200

Editore

CARA FITNESS AND EVENTS LTD

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.30.1

Dimensione

64.5 MB

Data di lancio

25 mar 2022

Funzioni

Recupera la Tua Forza nella Mezza Età

Finalmente, un centro fitness che comprende la perimenopausa e oltre. Ottieni gli strumenti necessari per sentirti vitale e potente in pochi minuti al giorno.

Sessioni di Potenza da 15 Minuti

Allenamenti efficaci e in tempo reale che rispettano il tuo tempo e accelerano il tuo metabolismo senza il burnout delle sessioni in palestra tradizionali.

Equilibrio Ormonale e Nutrizione

Dai piani alimentari ricchi di proteine alle meditazioni focalizzate sulla menopausa, offriamo un supporto olistico per le mutevoli esigenze fisiologiche del tuo corpo.

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App Store

Screenshot

Midlife Mayhem Fitness - Interfaccia dell'app Midlife Mayhem Fitness che mostra una libreria di video di allenamento e piani di allenamento per principianti per donne over 40. — Interfaccia dell'app Midlife Mayhem Fitness che mostra una libreria di video di allenamento e piani di allenamento per principianti per donne over 40.

Midlife Mayhem Fitness - Interfaccia dell'app Midlife Mayhem Fitness che mostra un elenco di video scaricati per la visione offline — Interfaccia dell'app Midlife Mayhem Fitness che mostra un elenco di video scaricati per la visione offline

Midlife Mayhem Fitness - Schermata dello smartphone che mostra il video di benvenuto dell'app Midlife Mayhem Fitness di Cara Metz — Schermata dello smartphone che mostra il video di benvenuto dell'app Midlife Mayhem Fitness di Cara Metz

Descrizione

Midlife Mayhem Fitness by Cara Metz. Strong. Confident. Connected. Fitness for women 40+ and beyond. Midlife Mayhem Fitness is designed for women over 40 and those navigating perimenopause or menopause. Created by a midlife woman, using the exact methods she’s used to thrive through midlife herself. Understanding that time and energy can feel limited, Cara's 15-minute real-time workouts deliver maximum impact, helping you feel strong, balanced, and empowered. Each session is inclusive and adaptable, with progressions for every fitness level. There are no frills, no filters... just real, effective workouts that feel like you’re training with your best friend. Cara’s honest, joyful coaching keeps you motivated, laughing, and supported through every rep. Inside the app you’ll find: WORKOUT LIBRARY: Hundreds of on-demand workouts, all 15 minutes or less, designed for women in midlife. MEDITATIONS: Simple mindfulness sessions to help you find calm and clarity through menopause. MEAL PLANS & RECIPES: Monthly menus (plant-based or meat-based) plus themed packs—high protein, vegan, gluten free, low carb, and more. MONTHLY PLANS: New themes each month tailored to midlife strength, balance, and energy. LIVE WORKOUTS: Join Cara and the global community live—sweating, laughing, and connecting together. COMMUNITY: A worldwide community of women sharing stories, support, and success. Midlife isn’t a slowdown, it’s your reawakening. Join Cara and discover how strong, capable, and joyful you can feel at every stage of life. STRONGER. SMARTER. FIERCELY YOU. ▷ Already a Member? Sign-In to access your subscription. ▷ New? Try it for free! Subscribe in the app to get instant access. Cara Fitness offers auto-renewing subscriptions. You'll receive unlimited access to content on all your devices. Payment is charged to your Account at confirmation of purchase. Pricing varies by location and is confirmed prior to purchase. Subscription automatically renews each month unless canceled at least 24 hours before the end of the current billing period, or the trial period (when offered). Cancel anytime in Account Settings. For more information see our: -Terms of Service: https://midlifemayhem.co.uk/terms -Privacy Policy: https://midlifemayhem.co.uk/privacy