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Moodnotes - Mood Tracker

Name: Moodnotes - Mood Tracker
Availability: InStock
Rating: 4.57 (23000 reviews)

Liberati dalle trappole del pensiero e costruisci un benessere duraturo con il diario intuitivo progettato da psicologi per aiutarti a monitorare, analizzare e migliorare la tua mentalità.

Salute e Fitness ›Educazione ›

Numeri Chiave

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1M+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

23K+

Editore

Easy Tiger Apps, LLC.

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.14.8

Dimensione

146.4 MB

Data di lancio

6 ago 2015

Funzioni

Padroneggia la tua mentalità con strumenti basati sulla scienza

Moodnotes combina la psicologia clinica con una tecnologia fluida per aiutarti a identificare i fattori scatenanti emotivi, evitare le trappole del pensiero negativo e costruire una resilienza duratura.

Ristrutturazione del pensiero basata sulla CBT

Vai oltre il semplice journaling identificando le 'trappole del pensiero' e ristrutturando la tua prospettiva utilizzando tecniche comprovate di Terapia Cognitivo-Comportamentale.

Scansione del volto senza attrito

Sintonizzati con te stesso in pochi secondi. Usa la fotocamera del tuo dispositivo per catturare automaticamente il tuo umore quando sei troppo impegnato o esausto per scrivere.

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App Store

Screenshot

Moodnotes - Mood Tracker - Un'illustrazione di una donna in posa contemplativa con il testo la cura di sé è fondamentale ora più che mai — Un'illustrazione di una donna in posa contemplativa con il testo la cura di sé è fondamentale ora più che mai

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaccia dell'app Moodnotes per il monitoraggio dell'umore personale con l'icona di una faccia triste — Interfaccia dell'app Moodnotes per il monitoraggio dell'umore personale con l'icona di una faccia triste

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaccia dell'app Moodnotes per registrare pensieri ed emozioni con categorie di attività — Interfaccia dell'app Moodnotes per registrare pensieri ed emozioni con categorie di attività

Moodnotes - Mood Tracker - Vista cronologica delle voci dell'umore quotidiano e delle note nell'app tracker Moodnotes — Vista cronologica delle voci dell'umore quotidiano e delle note nell'app tracker Moodnotes

Moodnotes - Mood Tracker - Schermata delle statistiche dell'app Moodnotes che mostra un grafico circolare dei modelli di umore nell'arco di trenta giorni — Schermata delle statistiche dell'app Moodnotes che mostra un grafico circolare dei modelli di umore nell'arco di trenta giorni

Moodnotes - Mood Tracker - Schermata dell'app Moodnotes che mostra una guida per identificare la trappola del pensiero della colpevolizzazione — Schermata dell'app Moodnotes che mostra una guida per identificare la trappola del pensiero della colpevolizzazione

Moodnotes - Mood Tracker - Interfaccia dell'app Moodnotes che mostra articoli sulla salute mentale e approfondimenti quotidiani — Interfaccia dell'app Moodnotes che mostra articoli sulla salute mentale e approfondimenti quotidiani

Descrizione

Don’t let your mood affect your life. Take control over it! Meet Moodnotes - a super easy mood tracker & journaling app to capture your mood and help you improve your thinking habits. Moodnotes empowers you to track your mood over time, avoid common thinking traps, and develop perspectives associated with increased happiness and well-being. Created by design experts and clinical psychologists (creators of MoodKit), Moodnotes is grounded in the scientifically-supported content of cognitive behavior therapy (CBT) and positive psychology. Includes Apple Watch app and iCloud sync/backup. KEY FEATURES: Moodnotes helps you to: - Track your mood and identify what triggers it - Scan your face automatically using device camera - Keep your memories with photos or pictures - Read self-awareness articles written by mental health experts - Develop healthier thinking habits - Learn about “traps” in your thinking and how to avoid them - Reduce anxiety and enhance your sense of well-being - Bring new, helpful perspectives to situations - Increase your self-awareness Exclusively featured by Apple in the App Store Today tab story "All The Feels". MOODNOTES PREMIUM Become a Premium member to unlock the following features: - Make unlimited entries per day - Monitor your personal statistics and check your mood insights - Add notes to enrich your mood entries - Get access to “Notable insights” section to learn more about your mood - Find more full-text articles to understand yourself * Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase. * Subscriptions will automatically renew and payment will be charged to your iTunes account unless auto-renew is turned off at least 24 hours prior to the end of the current period. The cost of the renewal depends on your Subscription Plan. Our standard Subscription Plans are: * 1-month Subscription * 1-year Subscription * Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel or manage your free trial's auto-renewal in your Account Settings after purchase. The cancellation will take effect 24-hours after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. * Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. If you have any questions or suggestions on how we can improve the application, please do not hesitate to contact us at moodnotes@bendingspoons.com Privacy Policy: https://support.bendingspoons.com/privacy.html?app=1019230398 Terms of Service: https://support.bendingspoons.com/tos.html?app=1019230398