MuChills: Daily Stretch Log
MuChills: Daily Stretch Log

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Logo di MuChills: Daily Stretch Log

MuChills: Daily Stretch Log

Smetti di indovinare dove senti dolore. Registra i pattern di tensione con heatmap intuitive e costruisci un'abitudine di stretching quotidiana pensata per il professionista sedentario moderno.

Numeri Chiave

Download

0

Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

0

Editore

千皓 罗

Categoria

Health & Fitness

Lingue

8

Ultima versione

1.1.2

Dimensione

67.9 MB

Data di lancio

10 mar 2026
Funzioni

Padroneggia il Linguaggio del Tuo Corpo

Trasforma il tuo recupero quotidiano con approfondimenti basati sui dati e routine mirate progettate per eliminare il "collo da computer" e la tensione da scrivania.

Tracciamento Visivo con Heatmap

Individua la tensione e traccia il sollievo su una mappa corporea interattiva per visualizzare i tuoi progressi fisici e identificare i pattern.

Sessioni di Recupero Mirate

Accedi a routine di stretching a basso impatto, da seguire passo dopo passo, personalizzate sui tuoi punti dolenti attuali – perfette per un rapido reset durante la giornata lavorativa.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

MuChills: Daily Stretch Log - Schermata dell'app Muchills che mostra un esercizio guidato di torsione spinale da seduti con un timer di progresso

Schermata dell'app Muchills che mostra un esercizio guidato di torsione spinale da seduti con un timer di progresso

MuChills: Daily Stretch Log - Schermata dell'app MuChills che mostra varie routine di stretching per diverse parti del corpo come collo e schiena

Schermata dell'app MuChills che mostra varie routine di stretching per diverse parti del corpo come collo e schiena

MuChills: Daily Stretch Log - Schede muscolari educative e istruzioni per lo stretching in posizione supina figura 4 nell'app MuChills

Schede muscolari educative e istruzioni per lo stretching in posizione supina figura 4 nell'app MuChills

MuChills: Daily Stretch Log - Schermata di un'app mobile che mostra una heatmap del corpo e raccomandazioni di stretching basate sull'intelligenza artificiale per alleviare la tensione al collo e al core

Schermata di un'app mobile che mostra una heatmap del corpo e raccomandazioni di stretching basate sull'intelligenza artificiale per alleviare la tensione al collo e al core

MuChills: Daily Stretch Log - Illustrazione di una scheda muscolare che mostra il muscolo trapezio con una descrizione educativa sulla sua funzione e sui punti dolenti comuni per i lavoratori da scrivania

Illustrazione di una scheda muscolare che mostra il muscolo trapezio con una descrizione educativa sulla sua funzione e sui punti dolenti comuni per i lavoratori da scrivania

MuChills: Daily Stretch Log - Schermata di uno smartphone che mostra la libreria dell'atlante di stretching di MuChills con un'illustrazione dell'esercizio di torsione spinale da seduti

Schermata di uno smartphone che mostra la libreria dell'atlante di stretching di MuChills con un'illustrazione dell'esercizio di torsione spinale da seduti

MuChills: Daily Stretch Log - Interfaccia dell'app MuChills che mostra la collezione di educazione muscolare e il progresso del livello

Interfaccia dell'app MuChills che mostra la collezione di educazione muscolare e il progresso del livello

MuChills: Daily Stretch Log - Screenshot dell'app MuChills che mostra il tracciamento della mappa corporea con un registro di stretching muscolare e schede anatomiche.

Screenshot dell'app MuChills che mostra il tracciamento della mappa corporea con un registro di stretching muscolare e schede anatomiche.

MuChills: Daily Stretch Log - Una vista calendario all'interno dell'app MuChills che mostra i log della cronologia mensile di stretching ed esercizio.

Una vista calendario all'interno dell'app MuChills che mostra i log della cronologia mensile di stretching ed esercizio.

Descrizione

MuChills non è un'altra app di fitness eccessivamente complicata, né è solo un tracker del dolore. Costruito attorno allo stretching quotidiano, alle sessioni di stretching guidate, al semplice registro corporeo e a una mappa corporea visiva, MuChills ti aiuta a sviluppare la consapevolezza del tuo corpo notando dove il tuo corpo si sente teso, dolorante, rilassato o stanco. Sulla tua mappa corporea, puoi vedere i cambiamenti a colpo d'occhio tramite mappe di calore, quindi combinarli con la cronologia, schede muscolari educative e riepiloghi settimanali per comprendere meglio i modelli dietro come si sente il tuo corpo. Puoi usare MuChills per: • Stretching quotidiano e sessioni di stretching: visualizza suggerimenti di stretching e rilassamento in base alle aree che registri, quindi avvia una sessione guidata per completare una routine completa • Registro corporeo e mappa di calore: registra tensione, sollievo, disagio e cambiamenti corporei in aree come collo, spalle e schiena, e vedi i tuoi schemi più chiaramente su una mappa di calore • Schede muscolari educative: apprendi le basi, le funzioni e i consigli per il rilassamento dei muscoli correlati in modo da poter comprendere meglio il tuo corpo • Tendenze della cronologia: scopri come la seduta, il ritmo di lavoro e le abitudini quotidiane influenzano il tuo corpo nel tempo • Report settimanali AI opzionali: rivedi le tendenze corporee settimanali e riassumi i tuoi schemi Ottimo per: • Persone che vogliono trasformare lo stretching in un'abitudine quotidiana • Impiegati con rigidità al collo, alle spalle e alla schiena • Persone che vogliono continuare a monitorare il feedback del corpo dopo massaggi, yoga o allenamenti di recupero • Persone che vogliono notare la tensione e il sollievo prima che si accumulino • Chiunque voglia capire meglio il proprio corpo attraverso la consapevolezza quotidiana Solo per riferimento generale al benessere e al rilassamento, non per consigli medici. Termini di utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Download

Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.