My Fasting Timer: IF Clock – Il modo semplice e privato per tracciare il tuo digiuno

Inizia il tuo digiuno con un solo tocco. Il timer conta i minuti, mostra la tua finestra di alimentazione e tiene traccia della tua serie — così puoi concentrarti sulla tua giornata, non sull'orologio. Scegli tra protocolli popolari: 16:8, 18:6, 20:4, o OMAD. Oppure crea la tua finestra di digiuno personalizzata. Costruisci la costanza con il monitoraggio quotidiano della serie e i punti di progresso settimanali. CARATTERISTICHE PRINCIPALI - Avvio e arresto del digiuno con un solo tocco - Protocolli integrati: 16:8, 18:6, 20:4, OMAD - Supporto per finestre di digiuno personalizzate - Conto alla rovescia e notifiche per la finestra di alimentazione - Monitoraggio giornaliero della serie con visualizzazione settimanale - Registro della cronologia dei digiuni - 100% privato — nessun account, nessun cloud, tutti i dati sul tuo dispositivo Disclaimer: Questa app è solo per scopi di monitoraggio personale. Il digiuno intermittente non è adatto a tutti. Consulta il tuo medico prima di iniziare qualsiasi regime di digiuno, specialmente se soffri di diabete, sei incinta o hai una storia di disturbi alimentari.