Lemon Digiuno Intermittente: La tua compagna carina per un Glow-Up senza sforzo

Il digiuno intermittente, noto anche come '间歇式断食', è uno schema alimentare che alterna periodi di alimentazione e digiuno volontario. 柠檬轻断食 afferma che si concentra sul controllo degli orari dei pasti piuttosto che sulla restrizione dei tipi di cibo, aiutando nella perdita di peso e nella vitalità.

柠檬轻断食 crea un piano personalizzato di digiuno intermittente basato sulle informazioni fornite dall'utente. L'app fornisce funzionalità complete di guida e monitoraggio per aiutare gli utenti a raggiungere i propri obiettivi, personalizzando il piano specificamente per loro.

Sì, 柠檬轻断食 offre una funzione per registrare i pasti giornalieri tramite foto. Utilizza l'intelligenza artificiale per identificare il cibo e calcolare le calorie per ogni elemento, aiutando gli utenti a gestire con precisione la loro assunzione calorica e a monitorare i dati della dieta.

Sì, 柠檬轻断食 consiglia ricette salutari e calcola le calorie degli alimenti in base al piano di digiuno dell'utente. Fornisce anche menu auto-selezionati, comprese opzioni per mense, cibo da asporto e piani dietetici specifici come il "7-day plateau breaking".

柠檬轻断食 supporta vari piani popolari di digiuno intermittente come 12-12, 14-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 6-1, 5-2 e 10in2. Offre anche tre piani personalizzabili per soddisfare diverse esigenze degli utenti.

Sì, 柠檬轻断食 offre piani di esercizio esclusivi. Abbina lezioni private online al tipo di corpo e alle aree target dell'utente, fornendo vari corsi di allenamento dal livello principiante ad avanzato per la combustione dei grassi.

Sì, 柠檬轻断食 include una funzione di registrazione delle misurazioni corporee. Gli utenti possono registrare le circonferenze di vita, petto, fianchi, cosce e polpacci per monitorare ogni cambiamento fisico e controllare visivamente i propri progressi di fitness.

L'abbonamento VIP mensile per 柠檬轻断食 costa 48 Yuan cinesi (CNY). Il pagamento viene elaborato tramite l'account iTunes alla conferma dell'acquisto e l'abbonamento si rinnova automaticamente.

Per annullare il rinnovo automatico per 柠檬轻断食 VIP, gli utenti devono disattivare manualmente la funzione nelle impostazioni del proprio ID iTunes/Apple. Questa azione deve essere completata almeno 24 ore prima della scadenza del periodo di abbonamento corrente.

Sì, 柠檬轻断食 si integra con Apple Watch. Fornisce un widget per visualizzare informazioni chiave come lo stato del digiuno, il peso attuale e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) direttamente sul quadrante dell'orologio.

Sì, 柠檬轻断食 fornisce un elenco degli ingredienti per le sue ricette consigliate. Ciò consente agli utenti di acquistare gli ingredienti giornalieri in anticipo, assicurandosi di avere tutto il necessario per preparare i loro pasti salutari.

Sì, 柠檬轻断食 include una funzione di registrazione del ciclo mestruale. Stima in modo intelligente i periodi e calcola le date di ovulazione, fornendo promemoria tempestivi agli utenti per una migliore gestione della salute personale.

Sì, 柠檬轻断食 dispone di un "Cerchio degli amici" (胖友圈). Gli utenti possono invitare partner per il check-in e l'interazione, condividere il loro percorso di digiuno intermittente e ricordarsi a vicenda l'assunzione di peso o acqua.

Sì, 柠檬轻断食 offre una funzione "Cosa mangiare" Blind Box. Ciò consente agli utenti di sperimentare un nuovo modo di mangiare ottenendo rapidi suggerimenti sui pasti, affrontando l'enigma comune delle scelte alimentari quotidiane.