NoContact: Breakup Tracker
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NoContact: Breakup Tracker

Interrompi il ciclo di messaggi impulsivi e stalking sui social media. Usa il nostro protocollo di 30 giorni basato sulla scienza per monitorare i tuoi progressi, riequilibrare il tuo cervello e trasformare il crepacuore in una crescita personale misurabile.

Numeri Chiave

Download

13K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

1K+

Editore

GOKSEN ANIL SAFDIL

Categoria

Lifestyle

Lingue

6

Ultima versione

1.4

Dimensione

47.8 MB

Data di lancio

12 giu 2025
Funzioni

Prendi il controllo del tuo percorso di guarigione

Interrompi il ciclo di abitudini tossiche con un protocollo scientifico di 30 giorni progettato per riprogrammare il tuo cervello, ridurre le voglie di dopamina e ricostruire la tua autostima.

Controllo Istantaneo dell'Impulso

Ferma l'impulso di scrivere con il pulsante di emergenza 'Tieni Duro'. Un tocco attiva esercizi di respirazione guidata e citazioni di terapeuti per aiutarti a superare il momento.

Visualizza i Tuoi Progressi

Trasforma la guarigione in un gioco. Tieni traccia delle tue serie senza contatti, guadagna distintivi di diamante e guarda il tuo misuratore di fiducia salire mentre riprendi il tuo potere.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

NoContact: Breakup Tracker - Interfaccia dell'app NoContact che mostra un contatore di serie di guarigione di 23 giorni e una barra di avanzamento per andare avanti.

Interfaccia dell'app NoContact che mostra un contatore di serie di guarigione di 23 giorni e una barra di avanzamento per andare avanti.

NoContact: Breakup Tracker - Interfaccia dell'app che mostra il ventitré percento di progresso nell'andare avanti dopo una rottura con suggerimenti per la guarigione emotiva

Interfaccia dell'app che mostra il ventitré percento di progresso nell'andare avanti dopo una rottura con suggerimenti per la guarigione emotiva

NoContact: Breakup Tracker - Schermata dei successi nell'app NoContact che mostra i traguardi del recupero dalla rottura e i progressi della serie

Schermata dei successi nell'app NoContact che mostra i traguardi del recupero dalla rottura e i progressi della serie

NoContact: Breakup Tracker - Una schermata di un'app mobile che mostra un'interfaccia di chat con un life coach AI che fornisce supporto emotivo dopo una rottura

Una schermata di un'app mobile che mostra un'interfaccia di chat con un life coach AI che fornisce supporto emotivo dopo una rottura

NoContact: Breakup Tracker - Schermata di supporto della community nell'app NoContact breakup tracker che mostra post degli utenti e esperienze condivise.

Schermata di supporto della community nell'app NoContact breakup tracker che mostra post degli utenti e esperienze condivise.

NoContact: Breakup Tracker - Interfaccia della funzione Private Journal dell'app NoContact per riflettere e andare avanti dopo una rottura

Interfaccia della funzione Private Journal dell'app NoContact per riflettere e andare avanti dopo una rottura

Descrizione

NoContact – Breakup Healing & No Contact Tracker NoContact is the all-in-one break-up recovery coach that transforms heartbreak into measurable personal growth. Whether you’re resisting the urge to text an ex-boyfriend, checking an ex-girlfriend’s posts, or breaking free from a toxic relationship, NoContact’s science-based 30-day protocol, mindful breathing drills, private journal prompts and streak-and-badge motivation system provide the structure you need to move on—even when willpower is low. Why “No Contact”? Clinical studies show that at least 30 consecutive days with no calls, texts, likes or “just-checking-in” pings lets the brain rebalance dopamine, reduce intrusive thoughts and speed up emotional healing. NoContact turns that research into a step-by-step pocket coach. What You Get (with active subscription) 1. Personalized 30-Day Plan • 2-minute quiz on attachment style, breakup timeline and triggers • Daily self-care tasks: CBT reflections, gratitude journaling, guided mindfulness and confidence-boosting affirmations • Smart rescheduling—miss a day, the plan adapts rather than resets 2. Emergency “Hold-On” Button • One tap starts a 60-second breathing animation, haptic pulse and therapist quote • Shown to lower heart-rate variability and stop texting impulses 3. Motivation Notifications • Morning push: “New day, new chance to love yourself.” • Evening push: “Another contact-free day unlocked—proud of you!” • Weekend/travel smart delay to avoid alert fatigue 4. Streak & Badge System • Visualize every contact-free day as an unbroken chain • Earn bronze, silver, gold and diamond badges at 5-, 10-, 20-, 30-day milestones • Confidence meter shows % progress toward “moved on” goal 5. Learning Hub & Audio Guides • Bite-size reads on attachment theory, boundary setting, emotional regulation • Five-minute breathing tracks, body-scan meditations, self-esteem boosters 6. Private Journal • AES-encrypted entries for safe venting and pattern tracking • Mood graph links feelings to streak length for actionable insight Go Deeper with NoContact Pro Upgrade to Pro to enjoy unlimited Emergency sessions, dark mode, premium meditations, printable work-sheets and priority e-mail tips. Subscription auto-renews unless cancelled ≥24 h before period end. Trial forfeits on purchase of another plan. Who Is NoContact For? • Anyone fresh out of a breakup who keeps relapsing into messages • Survivors of emotionally draining, toxic relationships • Self-growth fans who love habit trackers, gratitude journals and mental-health apps • Users battling anxiety, low self-esteem or dopamine cravings after social-media overuse Privacy & Security Your data stays on your device unless you choose to sync. Local storage is encrypted; nothing is sold or shared. SUBSCRIPTION REQUIRED NoContact is free to download. Core features—including the 30-day plan, Emergency Hold-On button, streak tracking and journa unlock through an auto-renewing subscription. Manage or cancel anytime in Settings > Subscriptions. Prices may vary by region. How to Start 1 ) Download NoContact and complete the quick quiz. 2 ) Commit to your first 24 hours of communication detox. 3 ) Tap Emergency whenever temptation hits. 4 ) Watch your streak grow, collect badges and feel your confidence return. Break the cycle, reclaim your power and step into your next chapter install NoContact now, because healing begins the moment you stop texting your ex. EULA ► https://getnocontact.com/en/eula Politique de confidentialité ► https://getnocontact.com/en/privacy Conditions d’utilisation ► https://getnocontact.com/en/terms

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