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PaceME: Pacing & Energy

Name: PaceME: Pacing & Energy
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Lo strumento di pacing personale per ME/CFS, Long Covid e POTS. Trasforma i tuoi dati Apple Watch in un "energy envelope" chiaro per prevenire lo sforzo eccessivo e riconquistare la tua vita, privatamente e senza abbonamenti.

Numeri Chiave

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Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

Editore

Kristian Sebastian Hovet

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.1

Dimensione

1.5 MB

Data di lancio

17 mar 2026

Funzioni

Domina il tuo "Energy Envelope"

PaceME traduce i tuoi dati Apple Watch in limiti giornalieri attuabili, aiutandoti a interrompere il ciclo di sovraccarico-crollo e a vivere con maggiore prevedibilità.

Capacità Giornaliera Intelligente

Ottieni una chiara valutazione da 1 a 5 basata sul tuo HRV e sul sonno, fornendoti i dati oggettivi di cui hai bisogno per dare priorità al riposo senza sensi di colpa.

Previsione Energetica a 3 Giorni

Pianifica la tua vita con fiducia utilizzando trend predittivi che ti aiutano a individuare un potenziale crollo prima che accada.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

PaceME: Pacing & Energy - Interfaccia dell'app PaceME che mostra HRV, frequenza cardiaca e passi con una bassa raccomandazione di riposo per la capacità energetica. — Interfaccia dell'app PaceME che mostra HRV, frequenza cardiaca e passi con una bassa raccomandazione di riposo per la capacità energetica.

PaceME: Pacing & Energy - Interfaccia dell'app PaceME che mostra una previsione di tre giorni che prevede una bassa capacità energetica e raccomanda riposo basato sui trend HRV. — Interfaccia dell'app PaceME che mostra una previsione di tre giorni che prevede una bassa capacità energetica e raccomanda riposo basato sui trend HRV.

PaceME: Pacing & Energy - Interfaccia dell'app PaceME che spiega il pacing energetico e il tracciamento dei dati HRV per persone con malattie croniche. — Interfaccia dell'app PaceME che spiega il pacing energetico e il tracciamento dei dati HRV per persone con malattie croniche.

PaceME: Pacing & Energy - Screenshot dell'app PaceME che mostra informazioni importanti e un messaggio di supporto per la gestione di condizioni di salute croniche. — Screenshot dell'app PaceME che mostra informazioni importanti e un messaggio di supporto per la gestione di condizioni di salute croniche.

PaceME: Pacing & Energy - Interfaccia dell'app PaceME che mostra la schermata per aggiungere sintomi e commenti per un report PDF medico. — Interfaccia dell'app PaceME che mostra la schermata per aggiungere sintomi e commenti per un report PDF medico.

PaceME: Pacing & Energy - Un report sanitario professionale generato dall'app PaceME che mostra riassunti di variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, passi giornalieri e dati sul sonno per 30 giorni. — Un report sanitario professionale generato dall'app PaceME che mostra riassunti di variabilità della frequenza cardiaca, frequenza cardiaca a riposo, passi giornalieri e dati sul sonno per 30 giorni.

PaceME: Pacing & Energy - Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che mostra un cursore di pianificazione dell'attività impostato su moderato con avviso di modalità sensibile attiva. — Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che mostra un cursore di pianificazione dell'attività impostato su moderato con avviso di modalità sensibile attiva.

PaceME: Pacing & Energy - Schermata di controllo della prontezza nell'app PaceME che chiede all'utente di selezionare la durata dell'attività pianificata. — Schermata di controllo della prontezza nell'app PaceME che chiede all'utente di selezionare la durata dell'attività pianificata.

PaceME: Pacing & Energy - Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che chiede all'utente i sintomi nelle ultime 24 ore con opzioni per Nessuno, Alcuni e Significativi. — Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che chiede all'utente i sintomi nelle ultime 24 ore con opzioni per Nessuno, Alcuni e Significativi.

PaceME: Pacing & Energy - Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che consiglia una versione più breve dell'attività per la conservazione dell'energia. — Schermata di controllo della prontezza dell'app PaceME che consiglia una versione più breve dell'attività per la conservazione dell'energia.

Descrizione

Vivi con energia limitata? Interrompi il ciclo di sforzo-crollo e trova il tuo ritmo con PaceME. PaceME è uno strumento di pacing personale progettato specificamente per persone che vivono con ME/CFS, Long Covid, POTS, Fibromialgia e altre condizioni che limitano l'energia. Collegando il divario tra ciò che dice il tuo corpo e come ti senti realmente, PaceME ti aiuta a rimanere all'interno della tua "energy envelope" (inviluppo energetico). Come funziona: L'app si sincronizza automaticamente con Apple Health (VFC, frequenza cardiaca a riposo, sonno e passi) e lo combina con la tua valutazione soggettiva giornaliera. Questo crea una raccomandazione personalizzata sulla capacità da Livello 1 a 5. Caratteristiche Principali: Pacing Intelligente: Raccomandazioni sulla capacità basate su dati oggettivi e sensazioni soggettive. La Sicurezza Prima di Tutto: Logica di protezione che identifica "allarmi rossi" critici e raccomanda riposo. Previsione a 3 Giorni: Pianifica in anticipo con una prognosi basata sui tuoi trend di VFC. Controllo di Prontezza: Uno strumento rapido per controllare lo stato del tuo corpo prima di iniziare un'attività. Modalità Sensibile: Dà più peso alla tua sensazione soggettiva per un pacing extra cauto. Report Salute: Esporta un riassunto professionale in PDF per il tuo medico o specialista. Privacy ed Etica: Nessun Account: Nessun accesso o profilo personale richiesto. 100% Locale: I dati vengono archiviati solo sul tuo dispositivo e su iCloud. Acquisto Singolo: Nessun abbonamento, nessuna pubblicità, nessuna tariffa nascosta. Richiede iPhone e Apple Watch. PaceME è un aiuto personale, non uno strumento medico, e non sostituisce il parere medico professionale.