Plank - 30 Days of Challenge
Plank - 30 Days of Challenge
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Plank - 30 Days of Challenge

Unisciti a oltre 100.000 utenti nel viaggio fitness definitivo senza attrezzatura. Ottieni il massimo dei risultati con video guidati di alta qualità, monitoraggio intelligente dei progressi e un percorso collaudato di 30 giorni progettato per il tuo stile di vita impegnato.

Numeri Chiave

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Valutazione

4.5/5

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Editore

Gabriel Lupu

Categoria

Health & Fitness

Lingue

35

Ultima versione

1.1.5

Dimensione

74.5 MB

Data di lancio

10 ott 2015
Funzioni

Padroneggia il tuo Core in 30 Giorni

Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con routine di plank brevi e ad alto impatto, progettate per vite impegnate e risultati reali.

Nessuna Attrezzatura Necessaria

Ottieni un allenamento di livello professionale ovunque, in qualsiasi momento. Il peso del tuo corpo è l'unico strumento di cui hai bisogno per avere successo.

Guida Video Esperta

Padroneggia ogni movimento con video didattici ad alta definizione che assicurano la forma perfetta e il massimo coinvolgimento del core.

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App Store

Screenshot

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata allenamento Giorno 1 dell'app Plank 30 Days Challenge

Schermata allenamento Giorno 1 dell'app Plank 30 Days Challenge

Plank - 30 Days of Challenge - Uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app Plank 30 Days of Challenge con un esercizio di plank con braccia tese per il primo giorno.

Uno smartphone che mostra l'interfaccia dell'app Plank 30 Days of Challenge con un esercizio di plank con braccia tese per il primo giorno.

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata del feed della community che mostra i progressi di allenamento degli amici, inclusi tempo di ciclo e calorie nell'app plank

Schermata del feed della community che mostra i progressi di allenamento degli amici, inclusi tempo di ciclo e calorie nell'app plank

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata del timer e conto alla rovescia per l'app fitness Plank 30 Days of Challenge

Schermata del timer e conto alla rovescia per l'app fitness Plank 30 Days of Challenge

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata del piano alimentare nell'app Plank che mostra opzioni per la colazione come bagel e salmone affumicato

Schermata del piano alimentare nell'app Plank che mostra opzioni per la colazione come bagel e salmone affumicato

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata della classifica dell'app Plank 30 Days of Challenge che mostra classifiche utenti, livelli e punti

Schermata della classifica dell'app Plank 30 Days of Challenge che mostra classifiche utenti, livelli e punti

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata di un'app mobile che mostra un profilo utente con dettagli di monitoraggio del peso e dell'IMC

Schermata di un'app mobile che mostra un profilo utente con dettagli di monitoraggio del peso e dell'IMC

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata di allenamento dell'app mobile che mostra un esercizio di plank con braccia tese con un timer digitale

Schermata di allenamento dell'app mobile che mostra un esercizio di plank con braccia tese con un timer digitale

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata dei risultati dell'allenamento dell'app Plank 30 Days Challenge che mostra statistiche degli esercizi e progressi

Schermata dei risultati dell'allenamento dell'app Plank 30 Days Challenge che mostra statistiche degli esercizi e progressi

Plank - 30 Days of Challenge - Schermata dei filtri allenamento nell'app Plank che mostra opzioni per selezionare routine per durata, livello di difficoltà e preferiti.

Schermata dei filtri allenamento nell'app Plank che mostra opzioni per selezionare routine per durata, livello di difficoltà e preferiti.

Descrizione

Grazie per aver raggiunto 100.000 download in tutto il mondo. Sei interessato a migliorare la tua salute e forma fisica? Plank è stato progettato per concentrarsi sulle due aree principali su cui gli appassionati di fitness vogliono lavorare di più. Il plank è uno dei migliori esercizi perché rinforza i muscoli più profondi del core. È un esercizio statico in cui si usano le braccia per sollevarsi dal pavimento e mantenere tutto il corpo dritto e rigido, come un'asse di legno. Mettersi in forma è un viaggio difficile. Mantenersi in forma è altrettanto difficile. Con questa raccolta di video, il tuo percorso verso il fitness sarà molto più semplice. Ogni esercizio di allenamento ti mostra come allenare diversi gruppi muscolari per ottenere i massimi risultati nel minor tempo possibile. È abbastanza facile da fare per chiunque ed è un ottimo modo per rimanere motivati durante il tuo percorso di fitness! Caratteristiche: * Allenamenti semplici e veloci che chiunque può fare. * Non è richiesta alcuna attrezzatura! Puoi fare esercizi in qualsiasi momento e ovunque! * Decine di video didattici di alta qualità che ti mostrano esattamente cosa fare. Guarda e riguarda gli allenamenti tutte le volte che vuoi. * Conto alla rovescia con suono * Calendario per monitorare il tuo registro di allenamento * Tracker del peso per monitorare il tuo peso * Puoi impostare il promemoria di allenamento * Opzione aggiuntiva per modificare la durata del riposo tra i cicli di allenamento Siamo qui per aiutarti a ottenere il corpo dei tuoi sogni! Se hai domande o se c'è qualcosa che possiamo fare per aiutarti, non esitare a inviarci un'email. Offriamo 3 diversi tipi di abbonamento: - Durata abbonamento: 1 mese - Prova gratuita: 3 giorni - Prezzo dell'abbonamento dopo la prova gratuita: $1.99 - Tipo di abbonamento: automatico - Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto - L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente - L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente - Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente accedendo alle impostazioni dell'account dell'utente dopo l'acquisto - Qualsiasi parte non utilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerta, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a quella pubblicazione, ove applicabile. - Privacy: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Termini: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contatti: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/ - Durata abbonamento: 6 mesi - Prezzo dell'abbonamento: $9.99 - Tipo di abbonamento: automatico - Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto - L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente - L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente - Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente accedendo alle impostazioni dell'account dell'utente dopo l'acquisto - Qualsiasi parte non utilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerta, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a quella pubblicazione, ove applicabile. - Privacy: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Termini: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contatti: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/ - Durata abbonamento: 12 mesi - Prezzo dell'abbonamento: $17.99 - Tipo di abbonamento: automatico - Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto - L'abbonamento si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente - L'account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente - Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente accedendo alle impostazioni dell'account dell'utente dopo l'acquisto - Qualsiasi parte non utilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerta, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a quella pubblicazione, ove applicabile. - Privacy: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Privacy/ - Termini: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Terms/ - Contatti: http://lupu.digitallabs.ro/Plank/Contact/

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