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Prehab: Physical Therapy, Pain

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Editore

The Prehab Guys LLC

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

4.36.2

Dimensione

214.3 MB

Data di lancio

8 giu 2022

Funzioni

Competenza Clinica a Portata di Mano

Salta la sala d'attesa e le fatture mediche da 2.800€. Accedi a programmi d'élite di prevenzione infortuni e allenamento delle prestazioni da Dottori in Fisioterapia, ovunque e in qualsiasi momento.

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Istruzioni Guidate da Medici

Allenati con fiducia utilizzando oltre 4.000 video didattici. I nostri Dottori in Fisioterapia ti insegnano esattamente come muoverti, cosa sentire e quali errori evitare.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Prehab: Physical Therapy, Pain

Cos'è l'app Prehab?

L'app Prehab offre esercizi di fisioterapia online e allenamenti per la prevenzione degli infortuni. Fornisce esercizi di riabilitazione preventiva ed educazione da parte di medici fisioterapisti e preparatori atletici certificati per aiutare gli utenti a gestire il dolore, prevenire infortuni e ottimizzare la salute.

L'app Prehab può aiutare a prevenire gli infortuni?

Sì, l'app Prehab fornisce esercizi di riabilitazione preventiva ed educazione. Insegna agli utenti come allenarsi correttamente per evitare futuri infortuni e massimizzare le prestazioni, sfruttando l'esperienza di medici fisioterapisti e preparatori atletici certificati.

Come personalizza i programmi l'app Prehab?

L'app Prehab utilizza una funzione chiamata BodyScan per aiutare gli utenti a trovare il loro programma perfetto. Questo BodyScan iniziale individua le soluzioni esatte per le esigenze individuali, consentendo agli utenti di selezionare obiettivi come la riduzione del dolore o il miglioramento della mobilità.

Che tipo di allenamenti sono disponibili nell'app Prehab?

L'app Prehab offre oltre 130 allenamenti unici, tra cui mobilità, riscaldamento, forza e performance. Presenta anche oltre 55 programmi e oltre 100 corsi guidati da medici fisioterapisti o preparatori atletici.

L'app Prehab fornisce istruzioni video per gli esercizi?

Sì, l'app Prehab include una libreria di oltre 4000 video didattici dettagliati passo dopo passo. Questi video insegnano agli utenti come muoversi correttamente, eseguire esercizi, identificare sensazioni ed evitare errori comuni.

Posso creare allenamenti personalizzati con l'app Prehab?

Sì, l'app Prehab dispone di un Costruttore di Allenamenti Personalizzati. Gli utenti possono creare i propri allenamenti personalizzati e salvare i loro esercizi e routine preferiti per un uso futuro.

Prehab è un sostituto della consulenza medica professionale?

No, il contenuto dell'app Prehab è solo a scopo informativo. Non costituisce consulenza medica professionale, diagnosi, trattamento o raccomandazioni. Gli utenti dovrebbero sempre consultare professionisti sanitari qualificati per problemi medici.

Quanti programmi sono disponibili nell'app Prehab?

L'app Prehab fornisce l'accesso a oltre 55 programmi. Questi programmi si basano su principi scientifici come la gestione del carico, la specificità, il sovraccarico progressivo e i rapporti tra gruppi muscolari.

L'app Prehab offre alternative per esercizi impegnativi?

Sì, l'app Prehab include una funzione 'Esercizi Alternativi'. Ogni esercizio può essere sostituito con un'alternativa se l'esercizio originale è troppo impegnativo per l'utente.

Posso monitorare i miei progressi nell'app Prehab?

Sì, l'app Prehab consente agli utenti di monitorare i propri progressi e raggiungere i propri obiettivi. L'app mostra funzionalità come una 'Serie Prehab Giornaliera' e visualizza programmi e allenamenti consigliati con le loro durate.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Prehab: Physical Therapy, Pain - Interfaccia dell'app Prehab che mostra gli obiettivi di allenamento giornalieri e una valutazione di 4,9 stelle su oltre 100.000 utenti — Interfaccia dell'app Prehab che mostra gli obiettivi di allenamento giornalieri e una valutazione di 4,9 stelle su oltre 100.000 utenti

Prehab: Physical Therapy, Pain - Interfaccia dell'app Prehab che mostra una sessione di allenamento per tutto il corpo di 30 minuti con lo slogan Prendi il controllo della tua salute ovunque e in qualsiasi momento. — Interfaccia dell'app Prehab che mostra una sessione di allenamento per tutto il corpo di 30 minuti con lo slogan Prendi il controllo della tua salute ovunque e in qualsiasi momento.

Prehab: Physical Therapy, Pain - Interfaccia dell'app Prehab che mostra un modello anatomico 3D per individuare le aree di dolore e trovare un piano di fisioterapia personalizzato. — Interfaccia dell'app Prehab che mostra un modello anatomico 3D per individuare le aree di dolore e trovare un piano di fisioterapia personalizzato.

Prehab: Physical Therapy, Pain - Interfaccia dell'app Prehab che mostra istruzioni video professionali per un esercizio di mobilità — Interfaccia dell'app Prehab che mostra istruzioni video professionali per un esercizio di mobilità

Prehab: Physical Therapy, Pain - Schermata di onboarding dell'app mobile Prehab che chiede agli utenti di selezionare i loro principali obiettivi di fitness e recupero — Schermata di onboarding dell'app mobile Prehab che chiede agli utenti di selezionare i loro principali obiettivi di fitness e recupero

Prehab: Physical Therapy, Pain - Dashboard dell'app Prehab che mostra i progressi della serie giornaliera e i programmi di fisioterapia consigliati su un iPhone — Dashboard dell'app Prehab che mostra i progressi della serie giornaliera e i programmi di fisioterapia consigliati su un iPhone

Prehab: Physical Therapy, Pain - Schermata dell'app Prehab che visualizza istruzioni dettagliate e video per l'esercizio Incline Shoulder Tap — Schermata dell'app Prehab che visualizza istruzioni dettagliate e video per l'esercizio Incline Shoulder Tap

Prehab: Physical Therapy, Pain - Schermata principale dell'app Prehab che mostra un tracker settimanale degli esercizi e i progressi della fisioterapia personalizzata per la riabilitazione di collo e schiena — Schermata principale dell'app Prehab che mostra un tracker settimanale degli esercizi e i progressi della fisioterapia personalizzata per la riabilitazione di collo e schiena

Prehab: Physical Therapy, Pain - Screenshot dell'app Prehab che mostra programmi di esercizi classificati per regioni del corpo come spalla, parte bassa della schiena, ginocchio e anca. — Screenshot dell'app Prehab che mostra programmi di esercizi classificati per regioni del corpo come spalla, parte bassa della schiena, ginocchio e anca.

Descrizione

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