Protein Counter and Tracker
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Protein Counter and Tracker

Raggiungi i tuoi obiettivi di benessere con un approccio a base di cibo integrale. Progettato per gli over 40, il nostro diario di grado medico ti aiuta a prevenire la perdita muscolare e a supportare la salute intestinale senza fare affidamento su integratori processati.

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30K+

Valutazione

2.5/5

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Editore

First Line Medical Communications

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

2.12.14

Dimensione

88.8 MB

Data di lancio

1 ago 2014
Funzioni

Ottimizza la Tua Longevità con Nutrizione di Precisione

Vai oltre il semplice conteggio delle calorie. Il nostro tracker di grado medico ti aiuta a dare priorità ai cibi integrali per proteggere la tua massa muscolare, la densità ossea e la salute intestinale con l'avanzare dell'età.

Combatti la Perdita Muscolare Legata all'Età

Monitora l'apporto proteico di alta qualità per prevenire la sarcopenia e mantenere la forza usando cibi veri, non integratori processati.

Supporto Intestinale Scientificamente Provato

Gestisci la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e la salute digestiva con indicatori FODMAP integrati e approfondimenti sul consumo di cibi ultra-processati (UPF).

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Protein Counter and Tracker - Un elenco di istruzioni su come registrare, tracciare e registrare l'apporto proteico dietetico all'interno dell'app

Un elenco di istruzioni su come registrare, tracciare e registrare l'apporto proteico dietetico all'interno dell'app

Protein Counter and Tracker - Schermata della calcolatrice per impostare l'obiettivo proteico giornaliero in base al peso corporeo e ai requisiti

Schermata della calcolatrice per impostare l'obiettivo proteico giornaliero in base al peso corporeo e ai requisiti

Protein Counter and Tracker - Impostazioni dell'app Contatore e Tracker Proteico che mostrano unità di peso dell'obiettivo proteico e opzioni di sincronizzazione di Apple Health

Impostazioni dell'app Contatore e Tracker Proteico che mostrano unità di peso dell'obiettivo proteico e opzioni di sincronizzazione di Apple Health

Protein Counter and Tracker - Interfaccia dell'app Contatore e Tracker Proteico che mostra un registro alimentare giornaliero con il progresso dell'obiettivo proteico

Interfaccia dell'app Contatore e Tracker Proteico che mostra un registro alimentare giornaliero con il progresso dell'obiettivo proteico

Protein Counter and Tracker - Vista del calendario mensile che mostra il progresso dell'apporto proteico giornaliero con anelli di tracciamento circolari

Vista del calendario mensile che mostra il progresso dell'apporto proteico giornaliero con anelli di tracciamento circolari

Protein Counter and Tracker - Interfaccia dell'app Contatore Proteico che mostra sezioni colorate per piante, probiotici, prebiotici e cibi ultra-processati

Interfaccia dell'app Contatore Proteico che mostra sezioni colorate per piante, probiotici, prebiotici e cibi ultra-processati

Protein Counter and Tracker - Una schermata di smartphone che mostra l'app Contatore e Tracker Proteico con un popup nutrizionale per il tempeh che dettaglia il contenuto proteico e lo stato FODMAP.

Una schermata di smartphone che mostra l'app Contatore e Tracker Proteico con un popup nutrizionale per il tempeh che dettaglia il contenuto proteico e lo stato FODMAP.

Protein Counter and Tracker - Profilo nutrizionale dettagliato e punteggi cardiosalutari per i fagioli bianchi mostrati nell'app Contatore Proteico

Profilo nutrizionale dettagliato e punteggi cardiosalutari per i fagioli bianchi mostrati nell'app Contatore Proteico

Protein Counter and Tracker - Interfaccia per aggiungere cibi personalizzati e modificare le dimensioni delle porzioni nell'app di tracciamento proteico

Interfaccia per aggiungere cibi personalizzati e modificare le dimensioni delle porzioni nell'app di tracciamento proteico

Protein Counter and Tracker - Una schermata di un'app mobile per aggiungere nuovi alimenti con tracciamento proteico e interruttori nutrizionali per alimenti a base vegetale o ultra-processati

Una schermata di un'app mobile per aggiungere nuovi alimenti con tracciamento proteico e interruttori nutrizionali per alimenti a base vegetale o ultra-processati

Descrizione

Use this personal protein diary and calculator app to achieve your fitness and nutrition goals if you're at risk of protein deficiency because you're on a plant-based, dairy-free or weight-loss diet, if you're over 40 and wish to increase protein intake to prevent age-related muscle wasting (sarcopenia), or to support a LCHF, Dukan, keto, paleo, or Atkins diet. Supplements & high-protein processed foods are not the answer because they are associated with unhealthy higher-than-RDA protein levels and do not provide the thousands of polyphenols & other natural chemicals found in whole food that are needed for optimal health & to prevent disease. The effects of not eating enough protein include muscle wasting & weakness, osteoporosis, impaired growth & development, poor wound healing, susceptibility to infections & illnesses, depression & anxiety, brittle hair, dry skin, weak nails, feelings of hunger & a predisposition to being overweight or obese. Set your daily protein intake based on guidance provided in the app & your preferences for weights of food (g or oz) and display of protein content in foods & beverages (ie, g or %target/serving, g/100g or g/1oz, or %target/100g or %target/1oz). Record food & beverage consumption using the barcode scanner, dictation, search or by favoriting foods & using the serving sizes provided (which can be changed at any time). Tap the notepad to add notes. Monitor daily & long-term progress, export data to share with healthcare providers, synchronize data with other First Line Medical Communications Ltd nutrient counter apps, & share data with Apple's HealthKit. Add your own foods & recipes & change serving sizes to personalise the app's 400-item database for you. All food & beverage popups indicate whether the item is a plant, good prebiotic, probiotic or ultra-processed (UPF) to inform a healthy diet & whether they are high or low FODMAP per serving where data are available to support people with IBS. The app also provides nutritional information for many healthy foods & supports a healthy gut microbiome diet using color-coded type & icons.

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