Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Rasa: Cycle Sync Fitness

Name: Rasa: Cycle Sync Fitness
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Allinea il tuo allenamento con il tuo ritmo naturale. Ricevi consigli di allenamento consapevoli della fase, monitora il tuo umore e coltiva un bellissimo giardino mentre rimani costante—senza sensi di colpa, solo armonia.

Numeri Chiave

Download

Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

Editore

Hendry Nugroho

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.1.0

Dimensione

43.1 MB

Data di lancio

29 mar 2026

Funzioni

Fitness in Sincrono con il Tuo Flusso

Smetti di combattere il tuo corpo e inizia a lavorare con esso. Rasa allinea i tuoi allenamenti con il tuo ciclo ormonale, trasformando il tuo periodo da un peso a un manuale di prestazioni.

Allenamenti Consapevoli della Fase

Consigli giornalieri che si adattano automaticamente dall'HIIT ad alta energia allo yoga ristorativo in base alla tua attuale fase del ciclo.

Un Giardino per la Costanza

Trasforma i tuoi progressi in un santuario digitale. Ogni allenamento fa crescere piante uniche nel tuo giardino, premiando la costanza senza il senso di colpa per i giorni di riposo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Rasa: Cycle Sync Fitness - Dashboard dell'app di fitness Rasa che mostra allenamenti personalizzati sincronizzati con la fase del ciclo mestruale follicolare — Dashboard dell'app di fitness Rasa che mostra allenamenti personalizzati sincronizzati con la fase del ciclo mestruale follicolare

Rasa: Cycle Sync Fitness - Uno schermo di allenamento di forza nell'app Rasa con esercizi di Pull Day personalizzati per le fasi del ciclo ad alta energia. — Uno schermo di allenamento di forza nell'app Rasa con esercizi di Pull Day personalizzati per le fasi del ciclo ad alta energia.

Rasa: Cycle Sync Fitness - Interfaccia dello streak garden dell'app di fitness Rasa che mostra un calendario mensile con tracciamento delle fasi del ciclo e piante collezionabili. — Interfaccia dello streak garden dell'app di fitness Rasa che mostra un calendario mensile con tracciamento delle fasi del ciclo e piante collezionabili.

Rasa: Cycle Sync Fitness - Schermata del profilo utente dell'app Rasa che mostra statistiche di allenamento e temi di colore per l'aura dell'umore. — Schermata del profilo utente dell'app Rasa che mostra statistiche di allenamento e temi di colore per l'aura dell'umore.

Descrizione

Rasa è un'app di fitness creata per donne che vogliono lavorare *con* il proprio corpo, non *contro*. La tua energia, forza e recupero cambiano durante il ciclo mestruale. Rasa utilizza la scienza del "cycle-syncing" per consigliarti gli allenamenti giusti al momento giusto, in modo che tu ti alleni in modo più intelligente, ti senta meglio e rimanga costante. COME FUNZIONA: Registra le date di inizio e fine del tuo ciclo. Rasa calcola la fase attuale del tuo ciclo e ti consiglia allenamenti in linea con il ritmo naturale del tuo corpo. - Fase Mestruale: Yoga dolce, stretching e sessioni di recupero - Fase Follicolare: Costruzione muscolare, nuove sfide, intensità crescente - Fase Ovulatoria: Prestazioni di punta – HIIT, esercizi di potenza, record personali - Fase Luteale: Cardio a stato stazionario, forza moderata, rallentamento CARATTERISTICHE: - Raccomandazioni di allenamento specifiche per la fase, aggiornate quotidianamente - Oltre 50 allenamenti guidati: forza, HIIT, yoga e cardio - Check-in giornalieri sull'umore e sull'energia - Monitoraggio della tua serie di allenamenti con un bellissimo giardino che cresce man mano che rimani costante - Colleziona piante uniche per ogni fase del ciclo - Approfondimenti sulle fasi che spiegano cosa sta succedendo nel tuo corpo e perché - Design pulito e rilassante che dà una sensazione di freschezza IL TUO GIARDINO DELLA SERIE Ogni allenamento e check-in pianta qualcosa nel tuo giardino. Fasi diverse fanno crescere piante diverse. Rimani costante e guarda il tuo giardino fiorire nel corso del calendario. CREATO PER LA VITA REALE Salti un giorno? Nessun senso di colpa. Rasa incoraggia i giorni di riposo quando il tuo corpo ne ha bisogno, specialmente durante la fase mestruale. Costanza prima dell'intensità, sempre. PREMIUM (opzionale) Sblocca oltre 40 allenamenti aggiuntivi, tutte le varietà di piante, approfondimenti sulle fasi e temi dell'aura dell'umore con una prova gratuita di 7 giorni. - Piani mensili, annuali e a vita disponibili - Annulla in qualsiasi momento durante la prova - I tuoi dati restano tuoi – non vendiamo mai informazioni sanitarie personali Inizia ad allenarti con il tuo ciclo oggi stesso. Termini di utilizzo: https://rasacycle.site/terms Informativa sulla privacy: https://rasacycle.site/privacy