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Rowing Machine Workouts

Name: Rowing Machine Workouts
Availability: InStock
Rating: 4.57 (900 reviews)

Massimizza ogni colpo con routine HIIT guidate, metronomi SPM live e approfondimenti basati sui dati progettati per l'atleta che cerca l'efficienza.

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13K+

Valutazione

4.6/5

Valutazioni totali

900

Editore

Vigour Group Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

23.2

Dimensione

69.3 MB

Data di lancio

7 feb 2021

Funzioni

Massimizza Ogni Colpo

Programmi di canottaggio di livello professionale e tracciamento in tempo reale progettati per aiutarti a bruciare grassi, costruire forza e perfezionare la tua tecnica da qualsiasi macchina.

Piani HIIT Focalizzati sull'Efficienza

Smetti di indovinare e inizia a remare con routine guidate da 20 a 45 minuti, ottimizzate per la massima combustione calorica e resistenza cardiovascolare.

Metronomo SPM di Precisione

Mantieni il ritmo perfetto con un metronomo integrato e un coaching audio che mantiene costante la tua cadenza di colpi e la tua forma.

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App Store

Screenshot

Rowing Machine Workouts - Interfaccia dell'app Allenamenti Vogatore che mostra un piano di allenamento per bruciare i grassi e pulsanti per riscaldamento e defaticamento — Interfaccia dell'app Allenamenti Vogatore che mostra un piano di allenamento per bruciare i grassi e pulsanti per riscaldamento e defaticamento

Rowing Machine Workouts - Interfaccia dell'app di allenamento di canottaggio che mostra colpi al minuto e timer di allenamento — Interfaccia dell'app di allenamento di canottaggio che mostra colpi al minuto e timer di allenamento

Rowing Machine Workouts - Schermata dei risultati dell'allenamento sul vogatore che mostra distanza, ritmo, calorie e frequenza cardiaca. — Schermata dei risultati dell'allenamento sul vogatore che mostra distanza, ritmo, calorie e frequenza cardiaca.

Rowing Machine Workouts - Interfaccia dell'app di canottaggio che mostra un piano di allenamento brucia grassi e un grafico di intensità. — Interfaccia dell'app di canottaggio che mostra un piano di allenamento brucia grassi e un grafico di intensità.

Rowing Machine Workouts - Schermata dell'app mobile che mostra sfide mensili attive di canottaggio con barre di progresso per allenamenti e distanza. — Schermata dell'app mobile che mostra sfide mensili attive di canottaggio con barre di progresso per allenamenti e distanza.

Rowing Machine Workouts - Un'interfaccia dell'app mobile che mostra routine di allenamento personalizzate sul vogatore come opzioni di riscaldamento e vogata lunga — Un'interfaccia dell'app mobile che mostra routine di allenamento personalizzate sul vogatore come opzioni di riscaldamento e vogata lunga

Rowing Machine Workouts - Interfaccia dell'app mobile che mostra routine di esercizi per riscaldamento e defaticamento, inclusa una dimostrazione di affondo con elastico — Interfaccia dell'app mobile che mostra routine di esercizi per riscaldamento e defaticamento, inclusa una dimostrazione di affondo con elastico

Rowing Machine Workouts - Schermata dell'app mobile che mostra vari piani di allenamento per vogatore come routine per principianti e per la perdita di peso — Schermata dell'app mobile che mostra vari piani di allenamento per vogatore come routine per principianti e per la perdita di peso

Descrizione

Full-body indoor rowing workouts — fat loss, cardio, strength & technique. Works for any rower or home setup. Get stronger and fitter with guided rowing machine workouts. Build muscle, lose weight, or enhance your overall health! Follow along with rowing programs that help you smash your goals. Rowing is an excellent full-body workout that caters to all fitness levels, helping you live with energy and vitality. Why this app? Rowing workouts that help you achieve and exceed your personal targets. If you’re new to rowing, start with our Beginner Plan. Looking to shed some pounds? Our Weight Loss Plan is perfect for you! Rowing regularly will help you see progress and feel stronger over time. Train from just 2 days a week to improve your rowing ability and technique with simple approachable routines. Use the SPM metronome to keep your stroke rate in time. Each rowing plan is designed to help your body adapt and improve while minimizing the risk of injury or burnout. Why choose us? These rowing machine workouts are perfect as a supplement to your gym routine or for use with an at-home rowing machine, such as the Concept2. They're easy to follow and can be used regardless of your fitness level. No specific equipment needed! FEATURES GUIDED ROUTINES: Choose a rowing plan based on your fitness level and goals. Target your ideal SPM and follow rest guidance with HIIT-based rowing training, perfect for indoor rowing. ACTIVITY TRACKING: Monitor your rowing activity to ensure continuous growth. Use the countdown timer to enhance your rowing ability and endurance. AUDIO COACHING: Enjoy audio coaching with support to play your own music in the background. The metronome helps you maintain your target SPM, ensuring you row at the perfect pace. CUSTOM WORKOUTS: Build your own rowing workouts. Set your desired SPM and duration to row your way, while staying in sync with the metronome. FREE ROW: Row at your own pace with Free Row. Simply increment or decrement your SPM as you go to follow along with the metronome and phase guide. WORKOUT LOGGER: Log all your rowing workouts and repeat your favorites. Track metrics like average heart rate, distance, and split time to monitor your improvement over time. APPLE HEALTH INTEGRATION: Sync your rowing workouts with the Health App to get a comprehensive view of your daily activity. DAILY EXERCISES: Supplement your rowing workouts with recommended exercises. Warm-up, cool down, and build full-body strength with additional exercises. Legal Disclaimer This app and any information given by it are for educational purposes only. They are not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice. You should always consult your healthcare provider before beginning any fitness program. If you upgrade to a premium subscription, payment will be charged to your iTunes account at confirmation of purchase. Your subscription renews automatically unless cancelled at least 24 hours prior to the end of the current period. There is no increase in cost when renewing. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, the current period cannot be cancelled. Any unused portion of a free trial period is forfeited if you choose to purchase a premium subscription. Find the full terms and conditions at https://www.vigour.fitness/terms, and our privacy policy at https://www.vigour.fitness/privacy.