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Safe Place

Name: Safe Place
Availability: InStock
Rating: 4.66 (1 reviews)

Ti senti sopraffatto? Accedi a esercizi di radicamento istantanei e strumenti per la salute mentale progettati da Save the Children per aiutarti a gestire lo stress e le grandi emozioni, proprio quando ne hai bisogno.

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Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

Editore

Radda Barnens Riksforbund / Save the Children Sweden

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

5.4

Dimensione

157.9 MB

Data di lancio

6 set 2019

Funzioni

Il tuo Santuario Digitale per il Benessere Mentale

Safe Place fornisce gli strumenti necessari per gestire lo stress, trovare la calma istantanea e comprendere le tue emozioni attraverso esercizi basati sulla scienza, progettati per il tuo stile di vita.

Radicamento nell'Istante

Accedi a esercizi rapidi e attuabili per aiutarti a riprendere il controllo e calmare il tuo sistema nervoso quando la vita sembra opprimente.

Kit della Gioia Personalizzato

Cura una lista personalizzata di attività che ti rendono felice, assicurandoti che le tue strategie di coping preferite siano sempre a portata di mano.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Safe Place - Schermata principale dell'app Safe Place che mostra un saluto personalizzato ed esercizi di salute mentale per bambini e giovani — Schermata principale dell'app Safe Place che mostra un saluto personalizzato ed esercizi di salute mentale per bambini e giovani

Safe Place - Interfaccia guidata di esercizi di respirazione nell'app Safe Place — Interfaccia guidata di esercizi di respirazione nell'app Safe Place

Safe Place - Una schermata mobile dall'app Safe Place che mostra una pila di pietre colorate e il testo Riposa la tua mente dai pensieri disturbanti. — Una schermata mobile dall'app Safe Place che mostra una pila di pietre colorate e il testo Riposa la tua mente dai pensieri disturbanti.

Safe Place - L'interfaccia dell'app Safe Place con un'illustrazione di un prato pacifico e un prompt per esercizi di radicamento. — L'interfaccia dell'app Safe Place con un'illustrazione di un prato pacifico e un prompt per esercizi di radicamento.

Safe Place - Una schermata di telefono cellulare che mostra la funzione sonno dell'app Safe Place con uno sfondo notturno stellato, un pianeta e un timer per suoni rilassanti. — Una schermata di telefono cellulare che mostra la funzione sonno dell'app Safe Place con uno sfondo notturno stellato, un pianeta e un timer per suoni rilassanti.

Safe Place - Schermata dell'app Safe Place che mostra una checklist giornaliera di attività di auto-cura per la salute mentale — Schermata dell'app Safe Place che mostra una checklist giornaliera di attività di auto-cura per la salute mentale

Safe Place - Interfaccia dell'app Safe Place che mostra un esercizio di labirinto colorato progettato per aiutare bambini e giovani a rilassarsi e calmarsi — Interfaccia dell'app Safe Place che mostra un esercizio di labirinto colorato progettato per aiutare bambini e giovani a rilassarsi e calmarsi

Safe Place - Interfaccia dell'app Safe Place che mostra moduli di apprendimento per la gestione di stress, pensieri, sentimenti e sonno — Interfaccia dell'app Safe Place che mostra moduli di apprendimento per la gestione di stress, pensieri, sentimenti e sonno

Descrizione

Safe Place è un'app per bambini e ragazzi focalizzata sul rafforzamento della salute mentale. Safe Place offre sia esercizi concreti che possono aiutare il corpo, le emozioni e i pensieri a calmarsi nel momento e che possono anche essere utili a lungo termine. In Safe Place troverai conoscenze e informazioni su come puoi sentirti e reagire quando stai vivendo situazioni stressanti o se hai avuto tali esperienze in precedenza. È importante sapere che Safe Place non è una forma di trattamento e non può sostituire un trattamento psicologico. Safe Place è uno spazio sicuro per te che vivi o hai vissuto in precedenza eventi spaventosi o forte stress. È comune sentirsi male quando si è coinvolti in tali esperienze, anche molto tempo dopo. Qui troverai esercizi che possono aiutarti a gestire emozioni e pensieri nel momento. Possono anche aiutare a lungo termine se usati regolarmente. A volte è necessario un maggiore aiuto e supporto per poter stare meglio di nuovo e allora è importante che tu parli con un adulto. Nell'app otterrai: • Esercizi che possono calmare e aiutare nel momento • Una lista personale di cose che ti fanno stare bene che può supportarti nel fare cose che ti piacciono • Feedback su quanto tempo hai utilizzato gli esercizi • Conoscenze e informazioni su come esperienze intense e stress possono influire sul corpo e sulla mente. • Supporto e compagnia con altri che utilizzano Safe Place