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Self Coach Gym Workout Planner

Name: Self Coach Gym Workout Planner
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Lo strumento senza distrazioni per i bodybuilder dedicati che esigono il controllo totale. Pianifica i tuoi split personalizzati, registra ogni serie e padroneggia il sovraccarico progressivo con il registro di prestazioni definitivo per la palestra.

Numeri Chiave

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Valutazione

1.0/5

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Editore

AYBERK MOGOL

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.1.0

Dimensione

45.0 MB

Data di lancio

18 mar 2026

Funzioni

Costruito per l'Ottimizzatore Dedicato

Abbandona i piani AI generici e le routine casuali. Assumi il controllo totale del tuo percorso di forza con uno strumento di precisione progettato per la struttura, la coerenza e il progresso grezzo.

Autonomia Completa di Programmazione

Progetta i tuoi split e le tue routine personalizzate esattamente come desideri. Nessun algoritmo rigido, solo un pianificatore flessibile che ti mette al posto di guida del tuo allenamento.

Sovraccarico Progressivo Basato sui Dati

Registra ogni serie e visualizza istantaneamente i dati delle prestazioni precedenti. Smetti di indovinare e inizia a crescere assicurandoti che ogni sessione sia un miglioramento rispetto alla precedente.

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App Store

Screenshot

Self Coach Gym Workout Planner - Dashboard dell'app Self Coach che mostra una heatmap delle attività di allenamento e un costruttore di muscoli in stile anime — Dashboard dell'app Self Coach che mostra una heatmap delle attività di allenamento e un costruttore di muscoli in stile anime

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaccia dell'app Self Coach che mostra una mappa muscolare interattiva per selezionare e visualizzare gli esercizi ottimali per il petto — Interfaccia dell'app Self Coach che mostra una mappa muscolare interattiva per selezionare e visualizzare gli esercizi ottimali per il petto

Self Coach Gym Workout Planner - Una tier list di esercizi per il petto classificati da S a C per la crescita muscolare ottimale nel pianificatore palestra Self Coach — Una tier list di esercizi per il petto classificati da S a C per la crescita muscolare ottimale nel pianificatore palestra Self Coach

Self Coach Gym Workout Planner - Dashboard mobile che mostra una routine di allenamento push pull legs di tre giorni con monitoraggio degli esercizi — Dashboard mobile che mostra una routine di allenamento push pull legs di tre giorni con monitoraggio degli esercizi

Self Coach Gym Workout Planner - Schermata dell'app mobile che mostra un calendario di attività di allenamento e il monitoraggio della striscia settimanale per un programma di palestra — Schermata dell'app mobile che mostra un calendario di attività di allenamento e il monitoraggio della striscia settimanale per un programma di palestra

Self Coach Gym Workout Planner - Self Coach Palestra Pianificatore Allenamento che visualizza uno split PPL di 3 giorni ed esercizi — Self Coach Palestra Pianificatore Allenamento che visualizza uno split PPL di 3 giorni ed esercizi

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaccia della cronologia allenamenti con un grafico che traccia il peso sollevato e le statistiche totali della palestra. — Interfaccia della cronologia allenamenti con un grafico che traccia il peso sollevato e le statistiche totali della palestra.

Self Coach Gym Workout Planner - Interfaccia dell'app mobile che mostra un tracker di allenamento palestra per crossover ai cavi con illustrazione della forma e registrazione delle serie — Interfaccia dell'app mobile che mostra un tracker di allenamento palestra per crossover ai cavi con illustrazione della forma e registrazione delle serie

Self Coach Gym Workout Planner - Schermata mobile che mostra la selezione degli esercizi per costruire un piano di allenamento personalizzato in palestra — Schermata mobile che mostra la selezione degli esercizi per costruire un piano di allenamento personalizzato in palestra

Self Coach Gym Workout Planner - Blocco schermo iPhone che mostra un'attività live del timer di riposo dell'allenamento e una notifica di riposo terminato per una sessione in palestra. — Blocco schermo iPhone che mostra un'attività live del timer di riposo dell'allenamento e una notifica di riposo terminato per una sessione in palestra.

Descrizione

Costruisci Muscoli. Diventa più Forte. Sii Costante. Un pianificatore e tracker completo per la palestra, costruito per chi si allena seriamente. Questa app di allenamento all-in-one ti aiuta a strutturare i tuoi allenamenti, a tracciare ogni esercizio e a monitorare i tuoi progressi di forza in palestra. Che tu stia seguendo uno split o creando la tua routine, tutto è progettato attorno all'allenamento con i pesi efficace. Nessun piano generato dall'IA. Nessun allenamento casuale. Solo allenamento strutturato in palestra e un potente tracciamento degli allenamenti. Il Tuo Smart Gym Planner Usa l'app come il tuo pianificatore di fitness personale e progetta il tuo split di allenamento settimanale esattamente come desideri. * Crea routine di allenamento personalizzate * Seleziona esercizi per ogni gruppo muscolare * Regola serie, ripetizioni e pesi * Modifica le sessioni in qualsiasi momento Mantieni il pieno controllo del tuo programma di palestra. Esercizi Ottimali per Ogni Gruppo Muscolare Esplora gli esercizi da palestra più efficaci per: * Petto * Schiena * Spalle * Gambe * Braccia * Core La nostra libreria di esercizi integrata ti aiuta a capire quali movimenti sono ottimali per la crescita muscolare e lo sviluppo della forza. Costruisci allenamenti più intelligenti utilizzando esercizi composti e di isolamento provati. Questo rende l'app più di un semplice diario di allenamento, è la tua guida strutturata all'allenamento in palestra. Tracker e Diario di Allenamento Avanzato Traccia ciò che conta davvero: • Registra pesi e ripetizioni per ogni serie • Visualizza istantaneamente le prestazioni precedenti • Mantieni un diario di palestra dettagliato • Accedi al tuo diario di allenamento completo in qualsiasi momento • Rivedi i riepiloghi delle sessioni dopo ogni allenamento • Monitora i progressi a lungo termine dalla scheda Cronologia La tua cronologia completa di sollevamento rimane organizzata e sempre accessibile. Allenati con la Forma Corretta Ogni esercizio include una guida in modo da poterti allenare con la forma corretta e massimizzare i risultati, come avere un personal trainer digitale in tasca. Rimani Concentrato tra le Serie Le notifiche del timer di riposo integrate ti aiutano a rimanere disciplinato durante gli allenamenti e a mantenere l'intensità dell'allenamento. Costruita per la Palestra Questa app è progettata specificamente per l'allenamento in palestra. Nessun allenamento a casa. Nessuna distrazione. Solo un potente pianificatore di palestra, tracker di fitness e app di allenamento focalizzata sulla forza che ti aiuta a rimanere costante e a diventare più forte sessione dopo sessione. Termini di Utilizzo (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/