Questa pagina non è una pagina ufficiale dell'app o del suo sviluppatore, ma una pubblicazione editoriale indipendente creata a scopo informativo e di commento. Salvo espressa indicazione contraria, né l'app né il suo sviluppatore sono affiliati, approvati, sponsorizzati, autorizzati o altrimenti ufficialmente collegati a MWM, Apple, Google Play, all'editore dell'app o allo sviluppatore dell'app, e nulla in questa pagina implica che l'app sia stata sviluppata utilizzando i servizi di MWM. Tutti i marchi, loghi, screenshot e altri contenuti rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach

Name: Self Therapy: ADHD Cbt i Coach
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2000 reviews)

Padroneggia il tuo ADHD e migliora il tuo benessere con oltre 77 test mentali basati su prove scientifiche, spunti CBT in piccole dosi e una community di supporto. Trasforma la tua routine di auto-cura con il monitoraggio giornaliero e strumenti di rilassamento da 90 secondi progettati per la tua vita frenetica.

Supporto per la Salute Mentale ›Miglioramento Personale ›

Numeri Chiave

Download

212K+

Valutazione

4.5/5

Valutazioni totali

2K+

Editore

TANOS YAZILIM VE BILISIM HIZMETLERI SANAYI VE TICARET LIMITED SIRKETI

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

4.0.2

Dimensione

155.4 MB

Data di lancio

24 mag 2024

Funzioni

Padroneggia la Tua Mente con Supporto Personalizzato

Smetti di sentirti sopraffatto e riconquista la tua concentrazione. Il nostro toolkit basato su prove scientifiche fornisce la struttura, la validazione e gli strumenti in piccole dosi di cui hai bisogno per affrontare l'ADHD e la salute mentale con fiducia.

Chiarezza Istantanea con 77 Test Mentali

Salta le liste d'attesa delle cliniche. Ottieni insight immediati e basati sui dati sul tuo ADHD, umore e personalità con valutazioni progettate da esperti.

Micro-apprendimento per Cervelli Impegnati

Supera la tassa dell'ADHD con 308 spunti in piccole dosi e strumenti di rilassamento da 90 secondi che si adattano perfettamente alla tua giornata lavorativa ad alta pressione.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Interfaccia dell'app Self Therapy che mostra test di valutazione della salute mentale per ADHD, ansia e traumi. — Interfaccia dell'app Self Therapy che mostra test di valutazione della salute mentale per ADHD, ansia e traumi.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Interfaccia di app mobile che mostra schede di test sulla salute mentale per PTSD e traumi infantili insieme a un riepilogo dei punteggi dello stato emotivo. — Interfaccia di app mobile che mostra schede di test sulla salute mentale per PTSD e traumi infantili insieme a un riepilogo dei punteggi dello stato emotivo.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Schermata di un'app mobile per uno strumento di meditazione con respirazione profonda, con illustrazione del corpo umano e istruzioni per creare energia positiva. — Schermata di un'app mobile per uno strumento di meditazione con respirazione profonda, con illustrazione del corpo umano e istruzioni per creare energia positiva.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Schermata di un'app mobile intitolata Esplora, che mostra schede per ADHD, depressione e PTSD con spunti educativi e opzioni audio. — Schermata di un'app mobile intitolata Esplora, che mostra schede per ADHD, depressione e PTSD con spunti educativi e opzioni audio.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Animazione metaforica sulla salute mentale intitolata Tunnel all'interno dell'app Self Therapy. — Animazione metaforica sulla salute mentale intitolata Tunnel all'interno dell'app Self Therapy.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Interfaccia dell'app Self Therapy che mostra una roadmap personalizzata per la salute mentale con suggerimenti di motivazione e attività. — Interfaccia dell'app Self Therapy che mostra una roadmap personalizzata per la salute mentale con suggerimenti di motivazione e attività.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Interfaccia di un'app mobile che mostra statistiche sulla salute mentale, tra cui un grafico a torta sulla distribuzione dell'umore, un grafico a barre sull'umore medio mensile e barre di monitoraggio delle emozioni specifiche. — Interfaccia di un'app mobile che mostra statistiche sulla salute mentale, tra cui un grafico a torta sulla distribuzione dell'umore, un grafico a barre sull'umore medio mensile e barre di monitoraggio delle emozioni specifiche.

Self Therapy: ADHD Cbt i Coach - Schermata di un'app mobile che mostra una voce dettagliata del diario dell'umore con stato emotivo e icone dei sentimenti — Schermata di un'app mobile che mostra una voce dettagliata del diario dell'umore con stato emotivo e icone dei sentimenti

Descrizione

Welcome to Self Therapy: Mental Health, which is always with you to protect your personal development and mental health. Step into the world of self-care and mental health. Accelerate your self-care and empower yourself with personalized therapy resources, tailored mental tests, comprehensive summaries, and advanced tools to track your progress. Whether you're struggling with the end of ADHD, managing trauma, dealing with depression, or simply aiming to maintain a balanced mood. Take on health work with our Self-Therapy: Mental Tests, the reliable path to a healthier and better mental age. App Feature: Self-Therapy In the chaos of life, there is a refuge within you: self therapy. Discover the transformative power of introspection as you navigate the contours of your thoughts and emotions. Through mindfulness and self-reflection, this journey becomes a compass for understanding, healing, and nurturing your mental health. Remember, this is not a substitute for professional help, but a proactive step towards empowering yourself. Take a moment, take a deep breath, and begin your journey to a resilient mind. Self-Care Be clear about your mental health! Explore 308 bite-sized, practical insights into 11 major categories covering relationships, personal development, mental health, therapy, mindfulness, parenting, and more. Elevate your well-being with our curated content on self-care, mental health, mental age, and personal growth. All information is compiled by our in-house experts, providing reliable and expert-backed content for your ultimate personal care journey. Mental Tests Learn to explore your mind using our app containing 77 mental tests! From character and psychology to lifestyle and mood, our tests enable you to continue your personal development by providing every valuable insight into the inner world. Specific assessment tests such as trauma tests, bipolar tests, depression tests, ADHD tests, PTSD tests and other mental health tests that offer comprehensive treatment to protect and nourish your mental health. Daily Diary and Mood Tracker Customize your daily diary journaling experience! Record text, emotions, and activity icons with Mood Tracker and filter your notes for a personalized reflection on your journey. Discover Dive into the wealth of information on mental health! Featuring more than 150 articles written by our experts, the Discover feature enhances your learning experience by allowing you to listen to articles using the built-in audio narration feature. Statistics Track your progress with detailed statistics! Review your notes daily diary, weekly, monthly, and yearly to gain valuable insight into your personal development. Create Positive/Negative Energy Experience our unique feature! The 90-second relaxation tool combines video animation and visuals, allowing users to clear negative energy and absorb positive energy using simplified psychiatric techniques. Metaphor Animations Relax with curated metaphors! Immerse yourself in professionally designed video animations and visuals, each centered on the five most calming metaphors. Relaxing Sounds Enjoy relaxing sounds! Access a selection of the most calming relaxing sounds designed to be played in the background while you browse other app features. Community Connect with like-minded individuals! Join groups in 23 different categories, share posts, write comments, and interact with others using familiar social media features. Our server system provides uninterrupted interaction.