Sheiko Gold: AI Powerlifting

Sheiko Gold è uno strumento di allenamento avanzato basato sull'intelligenza artificiale, progettato principalmente per powerlifter e atleti di forza. Questa app prende i principi dei ben noti programmi di powerlifting Sheiko e li migliora con la personalizzazione AI in tempo reale. Ecco come funziona: 1. Programmi di allenamento personalizzati: Sheiko Gold utilizza un periodo iniziale di osservazione di 30 giorni per raccogliere dati su come rispondi a diversi carichi di allenamento, esercizi e periodi di recupero. Dopo questo periodo, l'app inizia a creare programmi di allenamento altamente individualizzati che si adattano alle tue esigenze specifiche, mirando a progressi sostenibili a lungo termine. 2. Regolazioni in tempo reale: a differenza dei programmi statici, l'AI regola l'intensità e il volume del tuo allenamento in tempo reale in base alla tua prontezza e al tuo feedback. Ciò include modifiche agli intervalli di riposo, alla selezione degli esercizi e alla gestione dei carichi per ottimizzare le prestazioni riducendo al minimo il rischio di infortuni. 3. Funzionalità avanzate: l'app incorpora diverse funzionalità innovative, come l'allenamento basato sulla velocità (VBT) utilizzando il tracker per bilanciere VELOS-ID. Questo consente all'AI di apportare regolazioni ancora più precise durante gli allenamenti in base alla velocità dei tuoi sollevamenti, personalizzando ulteriormente l'esperienza di allenamento. 4. Flessibile e reattivo: l'app è progettata per essere utilizzata in tempo reale. Puoi modificare il tuo programma di allenamento al volo e l'AI ricalibrerà il tuo programma di conseguenza. Questa flessibilità è ideale per gli atleti con programmi imprevedibili o per coloro che desiderano personalizzare il proprio allenamento in base ai livelli di prontezza giornalieri. 5. Supporto per vari obiettivi: che tu stia cercando di diventare più forte, migliorare la tecnica, costruire muscoli o prepararti per una competizione, Sheiko Gold ha opzioni su misura. Può persino guidarti attraverso l'allenamento fuori stagione o aiutarti a raggiungere il picco per una data specifica, assicurandoti di essere al meglio quando conta di più. Nel complesso, Sheiko Gold si distingue come uno strumento all'avanguardia per gli atleti seri, combinando l'esperienza dell'allenamento Sheiko con la moderna tecnologia AI per offrire un'esperienza di allenamento veramente personalizzata. È particolarmente vantaggioso per coloro che apprezzano la programmazione dettagliata e il feedback in tempo reale che si allinea alle loro esigenze di prestazioni e recupero. SALUTE Sheiko Gold utilizza anche l'app Salute di Apple per leggere i dati della frequenza cardiaca, in modo da poter monitorare il recupero tra le serie. ABBONAMENTI L'abbonamento Base è disponibile a $19.99/mese, $89.99/6 mesi o $119.99/anno (i prezzi possono variare a seconda del territorio) all'interno dell'app Sheiko Gold. Puoi iscriverti e pagare tramite il tuo account iTunes. Il pagamento verrà addebitato sull'account iTunes alla conferma dell'acquisto. Il tuo abbonamento si rinnoverà automaticamente a meno che non venga annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente. Il tuo account verrà addebitato per il rinnovo entro 24 ore prima della fine del periodo corrente. Gli abbonamenti possono essere gestiti dall'utente e il rinnovo automatico può essere disattivato dopo l'acquisto andando alla pagina "Gestisci abbonamento" nelle impostazioni. Qualsiasi porzione non utilizzata di un periodo di prova gratuito, se offerto, verrà persa quando l'utente acquista un abbonamento a tale pubblicazione, ove applicabile. L'abbonamento si rinnoverà allo stesso costo. Privacy e termini: https://sheikogold.com/privacy-policy/