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Sleep Debt: Sleep Tracker

Name: Sleep Debt: Sleep Tracker
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Smetti di chiederti perché sei stanco. Sfrutta l'analisi avanzata del debito di sonno, la previsione dell'energia e l'integrazione perfetta con Apple Watch per recuperare la concentrazione e ripagare il riposo che ti è dovuto.

Numeri Chiave

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Valutazione

1.0/5

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Editore

VOLKAN USTEKIDAG

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.0.1

Dimensione

38.6 MB

Data di lancio

29 mar 2026

Funzioni

Ottimizza il tuo equilibrio di recupero

Smetti di chiederti perché sei stanco. Sleep Debt analizza la tua biologia per aiutarti a recuperare le energie e raggiungere le massime prestazioni.

Elimina il tuo debito di sonno

Identifica esattamente quante ore ti mancano e utilizza sequenze personalizzate per tornare in positivo.

Massimizza le prestazioni di picco

Mappa il tuo ritmo circadiano e le finestre della melatonina per allineare il tuo programma con i picchi naturali di energia del tuo corpo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Sleep Debt: Sleep Tracker - Schermata principale dell'app Sleep Debt che mostra un debito di sonno di meno due virgola nove ore e un punteggio di sonno discreto di cinquantasette — Schermata principale dell'app Sleep Debt che mostra un debito di sonno di meno due virgola nove ore e un punteggio di sonno discreto di cinquantasette

Sleep Debt: Sleep Tracker - Interfaccia dell'app Sleep Debt che mostra i risultati del monitoraggio del russamento e della distribuzione dell'intensità — Interfaccia dell'app Sleep Debt che mostra i risultati del monitoraggio del russamento e della distribuzione dell'intensità

Sleep Debt: Sleep Tracker - Interfaccia dell'app Sleep Debt che mostra il mixer rilassante di suoni del sonno con opzioni di pioggia e foresta — Interfaccia dell'app Sleep Debt che mostra il mixer rilassante di suoni del sonno con opzioni di pioggia e foresta

Sleep Debt: Sleep Tracker - Uno schermo di smartphone che visualizza il piano di sonno personale dell'app Sleep Debt con impostazioni di ora di andare a letto e ora di sveglia. — Uno schermo di smartphone che visualizza il piano di sonno personale dell'app Sleep Debt con impostazioni di ora di andare a letto e ora di sveglia.

Sleep Debt: Sleep Tracker - Schermata dell'app Sleep Debt che mostra dettagli sugli stadi di sonno REM leggero e profondo — Schermata dell'app Sleep Debt che mostra dettagli sugli stadi di sonno REM leggero e profondo

Descrizione

Traccia il tuo debito di sonno, migliora la qualità del tuo sonno e svegliati ogni mattina più riposato. Sleep Debt è un'app completa per il monitoraggio del sonno che analizza i tuoi schemi di sonno, calcola il tuo debito di sonno e fornisce strumenti per aiutarti a dormire meglio. TRACCIAMENTO DEBITO DI SONNO • Calcolo automatico giornaliero e settimanale del debito di sonno • Obiettivo di sonno personalizzabile (5-10 ore) • Finestra di tracciamento di 7, 10 o 14 giorni • Metodo di calcolo ponderato o semplice • Punteggio del sonno e valutazione della qualità • Tracciamento della serie di sonno SUONI PER DORMIRE • Suoni rilassanti tra cui pioggia, oceano, foresta e rumore bianco • Mescola più suoni contemporaneamente • Timer di arresto automatico • Dissolvenza graduale del volume REGISTRAZIONE DEL RUSSARE • Rilevamento automatico del russare durante la notte • Analisi dell'intensità e della frequenza del russare • Cronologia delle registrazioni e tracciamento delle tendenze • Elaborazione audio sul dispositivo, la tua privacy è protetta TRACCIAMENTO ENERGIA • Registra i tuoi livelli di energia durante il giorno • Notifica finestra melatonina • Grafico di previsione dell'energia • Analisi della correlazione sonno-energia ANALISI DETTAGLIATA • Tendenze settimanali e mensili del sonno • Schede statistiche e grafici • Analisi delle fasi del sonno • Visualizzazione del ritmo circadiano APPLE WATCH • Visualizza il tuo debito di sonno dal tuo polso • Registrazione rapida del sonno • Sincronizzazione automatica dei dati WIDGET SCHERMATA PRINCIPALE • Traccia il tuo debito di sonno dalla schermata principale • Opzioni widget piccole, medie e grandi INTEGRAZIONE APPLE HEALTH • Importazione automatica dei dati del sonno da Apple Health • Sincronizzazione dati bidirezionale • Aggiornamenti automatici in background FUNZIONALITÀ AGGIUNTIVE • Tema giorno e notte • Supporto per 5 lingue (turco, inglese, tedesco, spagnolo, francese) • Sfide settimanali e obiettivi • Promemoria ora di andare a letto • Esporta dati in formato CSV e PDF • Backup e sincronizzazione iCloud ABBONAMENTO PREMIUM Sblocca tutti i suoni, la registrazione illimitata del russare, l'analisi dettagliata del sonno e altro ancora con Premium. Opzioni di abbonamento settimanale, annuale o a vita disponibili. Informativa sulla privacy: https://www.olkan.dev/privacy/sleepdebt Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/