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sleepytime calculator
Smetti di sentirti intontito e inizia a fare bio-hacking del tuo riposo. Calcola l'ora perfetta per andare a letto basandoti su cicli scientifici di 90 minuti per massimizzare la tua energia quotidiana.
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Categoria
Health & FitnessLingue
22Ultima versione
1.0Dimensione
208.7 MBData di lancio
26 giu 2025Svegliati Rinfrescato, Ogni Singola Mattina
Padroneggia la scienza dei cicli di sonno di 90 minuti per eliminare la sonnolenza e ottimizzare le tue prestazioni quotidiane, anche con un programma intenso.
Sincronizzazione Precisa dei Cicli
Calcola l'ora della sveglia basandoti sui cicli REM naturali di 90 minuti per evitare l'inerzia del sonno e svegliarti sentendoti immediatamente vigile.
Pianificazione Intelligente dell'Ora di Andare a Letto
Che tu vada a letto ora o pianifichi una sessione di studio notturna, ottieni gli orari perfetti su misura per le tue specifiche esigenze di riposo.
Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.
App Store
Screenshot
Interfaccia dell'app Sleepytime Calculator che mostra le impostazioni di sveglia e ora di andare a letto per l'ottimizzazione del ciclo del sonno
Interfaccia dei migliori orari di sveglia in Sleepytime Calculator che mostra le impostazioni di allarme consigliate basate sui cicli del sonno
Interfaccia di Sleepytime Calculator che mostra i suggerimenti per l'ora di andare a letto basati su cicli di sonno di novanta minuti
Interfaccia dell'app Sleepytime Calculator che mostra un mixer audio personalizzabile con suoni della natura come pioggia e falò per dormire.
Schermata delle informazioni dell'app Sleepytime Calculator con consigli sull'igiene del sonno e spiegazioni sui cicli del sonno in un'interfaccia in modalità scura.
Interfaccia che mostra gli orari di sveglia consigliati basati su cicli di sonno di 90 minuti in modalità scura
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