SmartWorkout - Gym Log Tracker
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SmartWorkout - Gym Log Tracker

Supera i tuoi plateau con il diario di allenamento più intuitivo. Elimina le congetture utilizzando calcolatori RPE integrati, piani di periodizzazione avanzati e strumenti automatizzati progettati per massimizzare ogni sollevamento.

Numeri Chiave

Download

65K+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

800

Editore

Arkadiusz Chrabaszczewski Consulting

Categoria

Health & Fitness

Lingue

10

Ultima versione

4.5.3

Dimensione

45.6 MB

Data di lancio

5 set 2021
Funzioni

Padroneggia le Tue Metriche, Massimizza i Tuoi Guadagni

La suite di strumenti definitiva per l'atleta orientato ai dati. Salta il superfluo e concentrati sul monitoraggio di precisione, sull'intensità scientifica e sulla programmazione professionale progettata per superare i plateau.

Analisi Visiva dei Progressi

Visualizza la tua evoluzione con grafici per volume, 1RM stimato e ripetizioni massime per ogni esercizio. Trasforma la tua cronologia di allenamento in dati attuabili per garantire un sovraccarico progressivo costante.

Controllo Scientifico dell'Intensità

Elimina le congetture dal tuo allenamento. I calcolatori RPE e RIR integrati ti permettono di gestire fatica e intensità con precisione chirurgica per ogni serie.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Due schermi di telefono che mostrano un riepilogo dell'allenamento con visualizzazione della mappa termica muscolare e dettagli di un programma di allenamento di otto settimane

Due schermi di telefono che mostrano un riepilogo dell'allenamento con visualizzazione della mappa termica muscolare e dettagli di un programma di allenamento di otto settimane

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Diversi schermi di iPhone che mostrano l'interfaccia dell'app SmartWorkout, inclusa una mappa termica muscolare, piani di allenamento e un elenco di esercizi

Diversi schermi di iPhone che mostrano l'interfaccia dell'app SmartWorkout, inclusa una mappa termica muscolare, piani di allenamento e un elenco di esercizi

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Interfaccia dell'app SmartWorkout che mostra un registro di allenamento per il petto con serie, ripetizioni e tastiera RPE per la panca piana con bilanciere

Interfaccia dell'app SmartWorkout che mostra un registro di allenamento per il petto con serie, ripetizioni e tastiera RPE per la panca piana con bilanciere

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Schermata dell'app SmartWorkout che mostra un riepilogo dell'allenamento con mappa muscolare e registri degli esercizi.

Schermata dell'app SmartWorkout che mostra un riepilogo dell'allenamento con mappa muscolare e registri degli esercizi.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Schermata dell'app mobile SmartWorkout che mostra vari programmi di allenamento per la crescita muscolare e la costruzione della forza

Schermata dell'app mobile SmartWorkout che mostra vari programmi di allenamento per la crescita muscolare e la costruzione della forza

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Una schermata di confronto dettagliata che mostra i risultati dell'allenamento attuali e precedenti per vari esercizi per le gambe per monitorare i progressi.

Una schermata di confronto dettagliata che mostra i risultati dell'allenamento attuali e precedenti per vari esercizi per le gambe per monitorare i progressi.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Schermata dettagliata della cronologia del diario di allenamento con elenchi di esercizi e metriche di allenamento nell'app SmartWorkout.

Schermata dettagliata della cronologia del diario di allenamento con elenchi di esercizi e metriche di allenamento nell'app SmartWorkout.

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Schermata dell'app mobile che mostra grafici del massimale di un ripetizione e del volume totale per gli esercizi di squat

Schermata dell'app mobile che mostra grafici del massimale di un ripetizione e del volume totale per gli esercizi di squat

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Interfaccia dell'app SmartWorkout che mostra un calcolatore di carico per bilanciere con dischi colorati per l'allenamento di forza

Interfaccia dell'app SmartWorkout che mostra un calcolatore di carico per bilanciere con dischi colorati per l'allenamento di forza

SmartWorkout - Gym Log Tracker - Visualizzazione del volume muscolare settimanale e analisi dell'allenamento su un modello di corpo umano all'interno dell'app

Visualizzazione del volume muscolare settimanale e analisi dell'allenamento su un modello di corpo umano all'interno dell'app

Descrizione

The most intuitive workout tracking app for gym enthusiasts. SmartWorkout saves your time by minimizing logging and maximizing lifting results. Designed to help intermediate athletes achieve better workout results. Ideal also for those looking for ready-made training plans and tools to track progress. FEATURES: - Fully customize the workout log to your needs. - Weight suggestions using the built-in RIR/RPE calculator to support progressive overload. - Ready-made training plans built for linear and wave periodization under progressive overload. - Unlimited number of workouts and workout templates. - Thousands of unique exercises. - Exercise charts showing volume, e1RM, max reps, best weight, best time. - Easily repeat workouts from history or workout templates. - An automatic timer sets rest times between sets based on previous workouts. - Notes for each exercise and entire workout. - Workout summary with visualization of engaged muscles. - Advanced custom exercise creator. - Advanced exercise search - search by specific muscles - sort exercises by weight, body part types, alphabetically, and popularity. - 7-day graphical body visualization. MORE FEATURES: - Calculators: - Max rep. - Barbell. - RIR/RPE. - Training plan creator: - Microcycle, mesocycle, and macrocycle training generator. - Programming training through progressive overload of training parameters considering RIR/RPE/1RM. - Advanced workout log keyboard with: - Built-in timer and stopwatch. - RIR/RPE keyboard. - Buttons for easy copying of last results. - Buttons for increasing and decreasing reps and weight. - Configurable buttons for increasing weights, e.g., dumbbell exercise by 1kg or barbell by 2.5kg. - Support for various types of exercises, including: - Weight. - Weight and body weight. - Resistance bands. - Time measurement. - Reps only. - Time. - Time and weight. - Support for imperial (lbs) and metric (kg) units. - Volume and 1RM indicator for single-handed exercises counted double. - Quickly adjust the order of exercises in a workout by dragging and dropping items on the list. - 5 themes in dark and light modes. If you care about improving strength results and breaking stagnation, try Pro to fully automate your workout log, monitor progress, plan mesocycles and microcycles, and use built-in RIR/RPE/e1RM calculators that make it easy to manipulate training parameters. The app is mainly designed for people who know basic exercises and their technique. We emphasize advanced tools that help track a large number of training parameters. SmartWorkout can seem overwhelming for novices starting their gym journey, but there's a lot to learn from it, especially regarding advanced training terminology and methodology. SmartWorkout Pro is available as a monthly and yearly subscription. The subscription will automatically be renewed at the end of the period unless it is cancelled at least 24 hours before the end of the subscription period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. Integrate SmartWorkout with the Apple Health App to sync your body measurements and workouts. Standard EULA Apple terms of use apply to this application. You comply with its terms using this app. Terms of Service: https://smartworkout.app/en/terms Privacy Policy: https://smartworkout.app/en/privacy

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