Snore Timeline
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Logo di Snore Timeline

Snore Timeline

Comprendi finalmente il tuo russamento, le pause respiratorie e le fasi del sonno con una potente analisi on-device. Nessun account, nessun server e nessuna pubblicità: solo i dati di cui hai bisogno per ottimizzare il tuo riposo, conservati interamente sul tuo telefono.

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500+

Valutazione

5.0/5

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Editore

Menelik Tucker

Categoria

Health & Fitness

Lingue

3

Ultima versione

3.10

Dimensione

10.2 MB

Data di lancio

3 set 2025
Funzioni

Analisi professionale del sonno senza abbonamento

Ottieni informazioni di livello clinico sul tuo russamento, schemi respiratori e fasi del sonno utilizzando un approccio incentrato sulla privacy che mantiene i tuoi dati strettamente sul tuo dispositivo.

100% privato e on-device

L'audio del tuo sonno è sensibile. Ecco perché elaboriamo tutto localmente sul tuo iPhone. Nessun account richiesto, nessun caricamento cloud e le tue registrazioni non lasciano mai il tuo telefono.

Timeline visiva del respiro

Vedi esattamente quando russi o sperimenti pause respiratorie. La nostra colorazione basata sulla frequenza e il rilevamento di intervalli di 10 secondi forniscono i dati necessari per parlare con il tuo medico.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Snore Timeline - Dashboard dell'app Snore Timeline che mostra il riepilogo del sonno notturno con metriche di rilevamento del russamento, livelli di attività di russamento e punteggio del sonno

Dashboard dell'app Snore Timeline che mostra il riepilogo del sonno notturno con metriche di rilevamento del russamento, livelli di attività di russamento e punteggio del sonno

Snore Timeline - Schermata dell'app Snore Timeline che mostra episodi dettagliati di russamento e log di interruzioni respiratorie con forme d'onda audio

Schermata dell'app Snore Timeline che mostra episodi dettagliati di russamento e log di interruzioni respiratorie con forme d'onda audio

Snore Timeline - Interfaccia dell'app Snore Timeline che mostra eventi registrati di sonniloquio con forme d'onda audio e livelli di decibel

Interfaccia dell'app Snore Timeline che mostra eventi registrati di sonniloquio con forme d'onda audio e livelli di decibel

Snore Timeline - Interfaccia dell'app Snore Timeline che visualizza fasi del sonno, punteggio del sonno e dati del segnale di russamento.

Interfaccia dell'app Snore Timeline che visualizza fasi del sonno, punteggio del sonno e dati del segnale di russamento.

Snore Timeline - Dashboard dell'app Snore Timeline che visualizza punteggio del sonno e tendenze sanitarie settimanali

Dashboard dell'app Snore Timeline che visualizza punteggio del sonno e tendenze sanitarie settimanali

Snore Timeline - Interfaccia dell'app Snore Timeline che mostra episodi di russamento registrati con analisi audio e opzioni di esportazione dati

Interfaccia dell'app Snore Timeline che mostra episodi di russamento registrati con analisi audio e opzioni di esportazione dati

Snore Timeline - Schermata di riepilogo notturno dell'app Snore Timeline che mostra informazioni sul sonno e attività di russamento

Schermata di riepilogo notturno dell'app Snore Timeline che mostra informazioni sul sonno e attività di russamento

Descrizione

Finalmente comprendi il tuo respiro notturno, russamento, fasi del sonno e schemi di discorsi nel sonno. Completamente gratuito e privato al 100% con elaborazione solo sul dispositivo. Vedi esattamente quando russi, quanto forte e per quanto tempo. Nessun account, nessun server, nessun abbonamento, nessuna pubblicità. Premi registra prima di andare a letto e svegliati con un quadro completo della tua notte. FUNZIONALITÀ CHIAVE - Rilevamento russamento Rileva e registra automaticamente ogni russamento durante la notte, misurandone volume e durata. - Cronologia visiva del russamento Visualizza l'intera notte a colpo d'occhio. Abilita il rilevamento di suoni forti per vedere una colorazione basata sulla frequenza che mostra frequenze basse, medie e alte. - Rilevamento pausa respiratoria Rileva quando la respirazione si interrompe per 10+ secondi, un modello che potrebbe spiegare una scarsa qualità del sonno. - Rilevamento discorsi nel sonno Rileva la voce come discorsi nel sonno, visualizzati sulla tua cronologia con clip riproducibili. - Monitoraggio fasi del sonno Vedi quando sei in fase Leggera, Profonda, REM o Sveglio. Stima basata su schemi di respirazione, regolarità e movimento. - Punteggio sonno e approfondimenti Ottieni un punteggio notturno basato su durata, equilibrio delle fasi, efficienza, tempo per addormentarsi, risvegli e russamento. - Programma sonno e sveglia Imposta un promemoria per andare a letto e un orario di sveglia. La registrazione si interrompe automaticamente all'orario di sveglia con un suono di allarme opzionale. - Rilevamento suoni forti Cattura qualsiasi suono al di sopra di una soglia di volume, perfetto per allarmi, animali domestici o borbottii. - Tendenze settimanali Tieni traccia dei progressi settimana dopo settimana con grafici che confrontano durata, punteggi ed efficienza. - Esporta i tuoi dati Scarica episodi o audio completi. Esporta report CSV da condividere con specialisti del sonno. - Archiviazione senza silenzi Vengono salvati solo i suoni che contano. Ore di silenzio automaticamente tagliate. - Completamente privato Tutto sul tuo dispositivo. Nessun account richiesto. L'audio non lascia mai il tuo telefono. Come funziona la stima delle fasi del sonno L'app stima le fasi del sonno analizzando i pattern audio. A differenza dei dispositivi medici che misurano l'attività cerebrale, questo utilizza segnali acustici per inferire la profondità del sonno. 1. Regolarità della respirazione: il sonno profondo ha una respirazione lenta e costante. Una maggiore regolarità suggerisce un sonno più profondo. 2. Frequenza respiratoria: la respirazione rallenta nelle fasi più profonde. L'app monitora le variazioni rispetto alla tua baseline. 3. Rilevamento del movimento: fruscii o cambi di posizione suggeriscono un sonno più leggero. L'immobilità supporta una classificazione più profonda. 4. Pattern di russamento: il russamento costante e ritmico accompagna il sonno profondo. Il russamento irregolare può indicare transizioni. Disclaimer: le stime si basano esclusivamente su pattern acustici, non equivalenti alla polisonnografia clinica. Solo per approfondimenti personali, non per diagnosi. Consultare uno specialista del sonno per problemi medici. Come funziona il rilevamento delle interruzioni respiratorie Un'interruzione respiratoria viene segnalata quando vengono soddisfatte tre condizioni: 1. Contesto respiratorio: il minuto precedente contiene suoni di respirazione naturali. 2. Silenzio significativo: silenzio quasi completo per 10+ secondi. 3. Ripresa improvvisa: silenzio interrotto da un forte russamento che supera il rumore di fondo. Disclaimer: solo analisi acustica. Non è un dispositivo medico. Consultare un professionista sanitario per diagnosi o trattamento.

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