Snore Timeline

Finalmente comprendi il tuo respiro notturno, russamento, fasi del sonno e schemi di discorsi nel sonno. Completamente gratuito e privato al 100% con elaborazione solo sul dispositivo. Vedi esattamente quando russi, quanto forte e per quanto tempo. Nessun account, nessun server, nessun abbonamento, nessuna pubblicità. Premi registra prima di andare a letto e svegliati con un quadro completo della tua notte. FUNZIONALITÀ CHIAVE - Rilevamento russamento Rileva e registra automaticamente ogni russamento durante la notte, misurandone volume e durata. - Cronologia visiva del russamento Visualizza l'intera notte a colpo d'occhio. Abilita il rilevamento di suoni forti per vedere una colorazione basata sulla frequenza che mostra frequenze basse, medie e alte. - Rilevamento pausa respiratoria Rileva quando la respirazione si interrompe per 10+ secondi, un modello che potrebbe spiegare una scarsa qualità del sonno. - Rilevamento discorsi nel sonno Rileva la voce come discorsi nel sonno, visualizzati sulla tua cronologia con clip riproducibili. - Monitoraggio fasi del sonno Vedi quando sei in fase Leggera, Profonda, REM o Sveglio. Stima basata su schemi di respirazione, regolarità e movimento. - Punteggio sonno e approfondimenti Ottieni un punteggio notturno basato su durata, equilibrio delle fasi, efficienza, tempo per addormentarsi, risvegli e russamento. - Programma sonno e sveglia Imposta un promemoria per andare a letto e un orario di sveglia. La registrazione si interrompe automaticamente all'orario di sveglia con un suono di allarme opzionale. - Rilevamento suoni forti Cattura qualsiasi suono al di sopra di una soglia di volume, perfetto per allarmi, animali domestici o borbottii. - Tendenze settimanali Tieni traccia dei progressi settimana dopo settimana con grafici che confrontano durata, punteggi ed efficienza. - Esporta i tuoi dati Scarica episodi o audio completi. Esporta report CSV da condividere con specialisti del sonno. - Archiviazione senza silenzi Vengono salvati solo i suoni che contano. Ore di silenzio automaticamente tagliate. - Completamente privato Tutto sul tuo dispositivo. Nessun account richiesto. L'audio non lascia mai il tuo telefono. Come funziona la stima delle fasi del sonno L'app stima le fasi del sonno analizzando i pattern audio. A differenza dei dispositivi medici che misurano l'attività cerebrale, questo utilizza segnali acustici per inferire la profondità del sonno. 1. Regolarità della respirazione: il sonno profondo ha una respirazione lenta e costante. Una maggiore regolarità suggerisce un sonno più profondo. 2. Frequenza respiratoria: la respirazione rallenta nelle fasi più profonde. L'app monitora le variazioni rispetto alla tua baseline. 3. Rilevamento del movimento: fruscii o cambi di posizione suggeriscono un sonno più leggero. L'immobilità supporta una classificazione più profonda. 4. Pattern di russamento: il russamento costante e ritmico accompagna il sonno profondo. Il russamento irregolare può indicare transizioni. Disclaimer: le stime si basano esclusivamente su pattern acustici, non equivalenti alla polisonnografia clinica. Solo per approfondimenti personali, non per diagnosi. Consultare uno specialista del sonno per problemi medici. Come funziona il rilevamento delle interruzioni respiratorie Un'interruzione respiratoria viene segnalata quando vengono soddisfatte tre condizioni: 1. Contesto respiratorio: il minuto precedente contiene suoni di respirazione naturali. 2. Silenzio significativo: silenzio quasi completo per 10+ secondi. 3. Ripresa improvvisa: silenzio interrotto da un forte russamento che supera il rumore di fondo. Disclaimer: solo analisi acustica. Non è un dispositivo medico. Consultare un professionista sanitario per diagnosi o trattamento.