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Sonar - Health & Performance
Smetti di passare da un'app all'altra. Collega Apple Watch, Oura, Garmin e altro in un unico dashboard basato su AI per sbloccare insight di livello d'élite sul tuo recupero, longevità e performance quotidiana.
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Health & FitnessLingue
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109.0 MBData di lancio
12 ott 2022Padroneggia i Tuoi Dati di Performance
Smetti di passare da un'app all'altra. Sonar unifica i tuoi dispositivi indossabili e biomarcatori in un unico centro di comando basato su AI per la longevità e le massime prestazioni.
Ecosistema Sanitario Unificato
Collega Oura, Garmin e Apple Watch per vedere la tua intera storia sanitaria in un unico posto ed eliminare la frammentazione dei dati.
Bio-Intelligenza Potenziata dall'AI
Ottieni insight azionabili che traducono complessi cambiamenti biometrici in una guida chiara su quando spingere o quando recuperare.
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su Sonar - Health & Performance
Cos'è Sonar - Salute e Performance?
Sonar - Salute e Performance è un Copilota AI per la Salute e la Longevità. Unifica tutti i dati dei dispositivi indossabili, dello stile di vita e dei biomarcatori per fornire approfondimenti personalizzati su sonno, recupero, stress, attività e nutrizione.
Quali tipi di dati sanitari traccia Sonar?
Sonar tiene traccia di HRV, frequenza cardiaca a riposo, frequenza respiratoria, ossigeno nel sangue e temperatura corporea. Fornisce inoltre punteggi giornalieri e indicazioni per recupero, sforzo, sonno, stress, energia e nutrizione.
Sonar può sincronizzarsi con altri dispositivi e app per la salute?
Sì, Sonar sincronizza tutto, inclusi Apple Watch, Garmin, Oura, Fitbit, Strava, Withings e MyFitnessPal. Questo unifica dati frammentati da vari dispositivi indossabili e app per la salute in un'unica piattaforma.
Sonar fornisce approfondimenti personalizzati sulla salute?
Sì, Sonar offre intelligenza personalizzata basata sull'IA. Fa emergere tendenze significative nei dati sanitari e fornisce coaching che si adatta nel tempo. Offre inoltre raccomandazioni personalizzate basate sulla storia personale.
Esiste una versione gratuita dell'app Sonar?
Sì, Sonar offre un'esperienza gratuita significativa, consentendo agli utenti di iniziare la loro trasformazione della salute senza un abbonamento. Gli utenti possono passare a Sonar Pro per funzionalità aggiuntive.
Sonar vende i dati sanitari degli utenti a terzi?
No, Sonar non vende dati sanitari personali. L'app dà priorità alla privacy dell'utente, garantendo che tutte le decisioni sui prodotti e sull'architettura massimizzino la protezione delle informazioni dell'utente.
Come assiste Sonar nell'analisi dell'allenamento?
Sonar fornisce analisi complete dell'allenamento. Centralizza tutti gli allenamenti, offrendo riepiloghi dettagliati, zone di frequenza cardiaca e approfondimenti sul carico e sull'equilibrio dell'allenamento per ottimizzare la forma fisica senza esaurimento.
Sonar offre widget e un'applicazione desktop?
Sì, Sonar fornisce bellissimi widget per oltre 70 metriche e un'app per Apple Watch. Offre anche un'app desktop affinché gli utenti possano esplorare i propri dati sanitari su uno schermo più grande.
Come aiuta Sonar a gestire lo stress e l'energia?
Sonar aiuta a gestire lo stress e l'energia attraverso le sue funzionalità di monitoraggio. Fornisce approfondimenti sulle riserve di energia e sui livelli di stress, offrendo indicazioni pratiche per la gestione quotidiana del benessere.
Posso confrontare le mie metriche sanitarie con quelle di altri utenti Sonar?
Sì, la funzione Peer Benchmarks di Sonar consente agli utenti di confrontare le proprie metriche sanitarie chiave, come l'HRV, con persone simili a loro e con la comunità più ampia, fornendo un contesto prezioso.
Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.
App Store
Screenshot
Dashboard dell'app Sonar per salute e performance su iPhone e Apple Watch che mostra obiettivi di salute giornalieri e parametri vitali
Interfaccia dell'app Sonar su smartphone che mostra insight sanitari basati su AI per recupero, stress e sonno
App Sonar per la salute che mostra l'integrazione con molteplici dispositivi indossabili e tracker di fitness
Interfaccia di un'app mobile Sonar che mostra il monitoraggio di stress e riserve di energia con grafici dettagliati dei dati sanitari giornalieri
Schermate dell'app Sonar per la salute che mostrano l'equilibrio tra stress e recupero giornaliero con dati fisiologici dettagliati
Dashboard di analisi dell'allenamento e carico cardiaco sull'app Sonar mostrato su smartphone e smartwatch
Due schermate di telefoni cellulari dall'app Sonar che mostrano analisi dettagliate del sonno e metriche di monitoraggio della nutrizione
Uno schermo che mostra la funzione Peer Benchmarks nell'app Sonar, confrontando l'HRV di un utente con persone simili.
Una raccolta di widget di monitoraggio della salute e della performance dall'app Sonar che mostrano metriche come HRV, recupero e passi
Dashboard desktop Sonar che mostra metriche sanitarie tra cui temperatura corporea e grafici della variabilità della frequenza cardiaca
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