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Stew Smith's Pull-Up Push

Name: Stew Smith's Pull-Up Push
Availability: InStock
Rating: 4.56 (1 reviews)

Padroneggia il programma di allenamento d'élite dei Navy SEAL progettato per aumentare le tue trazioni dal 50% al 100%. Che tu ti stia preparando per l'accademia o superando un plateau personale, ottieni la collaudata routine di 2 settimane utilizzata da migliaia di atleti tattici.

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21K+

Valutazione

4.6/5

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Editore

Shred Apps, LLC

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

2.0.1

Dimensione

27.8 MB

Data di lancio

14 gen 2013

Funzioni

Forza d'Élite. Risultati Garantiti.

Segui l'esatto piano di 14 giorni utilizzato dai candidati Navy SEAL e dalle reclute delle forze dell'ordine per massimizzare le prestazioni e superare il tuo prossimo test di fitness.

Crescita Rapida del 50-100%

Supera i tuoi plateau di trazioni in sole due settimane con il nostro collaudato metodo di ciclaggio del volume progettato per massimizzare i guadagni di ripetizioni.

Coaching Provato dai SEAL

Allenati sotto la guida dell'ex Navy SEAL Stew Smith con istruzioni video che garantiscono una forma perfetta e una tecnica tattica di livello élite.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Stew Smith's Pull-Up Push - Interfaccia dell'app mobile Stew Smith Pull-Up Push che mostra il primo giorno di allenamento di un programma di quattordici giorni con un contatore per le ripetizioni giornaliere rimanenti — Interfaccia dell'app mobile Stew Smith Pull-Up Push che mostra il primo giorno di allenamento di un programma di quattordici giorni con un contatore per le ripetizioni giornaliere rimanenti

Stew Smith's Pull-Up Push - Pagina del profilo dell'ex Navy SEAL Stew Smith che mostra il suo background e la sua esperienza di fitness — Pagina del profilo dell'ex Navy SEAL Stew Smith che mostra il suo background e la sua esperienza di fitness

Stew Smith's Pull-Up Push - Menu multimediale dell'app Stew Smith Pull-Up Push con istruzioni video e un piano di allenamento di 14 giorni — Menu multimediale dell'app Stew Smith Pull-Up Push con istruzioni video e un piano di allenamento di 14 giorni

Stew Smith's Pull-Up Push - Stew Smith che dimostra la forma perfetta di trazione in un tutorial video — Stew Smith che dimostra la forma perfetta di trazione in un tutorial video

Stew Smith's Pull-Up Push - Schermata di impostazione dei promemoria giornalieri per l'app di allenamento Stew Smith Pull-Up Push — Schermata di impostazione dei promemoria giornalieri per l'app di allenamento Stew Smith Pull-Up Push

Descrizione

Pullup Push is a two-week training program proven to increase your pull-ups by 50% to 100%. Designed by former Navy SEAL Lieutenant and renowned coach Stew Smith, this simple daily routine helps anyone improve—whether you can do 1 pull-up or 20. The original Pullup Push program has been used for over 20 years by Navy SEAL candidates, military recruits, police academy applicants, and everyday athletes who want fast, measurable upper-body strength results. What You Get • Daily pull-up training plan based on Stew Smith’s proven two-week progression • Video instruction showing perfect pullup form and how the program works • Detailed sample routine with rep goals and daily structure • Automatic reminders to keep you consistent for all 14 days • Beginner-friendly and scalable for any fitness level Why It Works The Pullup Push method uses smart volume cycling and short daily sessions to build strength quickly. Users commonly see 50% to 100% improvement in just two weeks. Real User Results • “I went from 10 pullups to 23 in 14 days. It works.” •“ Second time doing it—went from 9–10 to 18–19. The program is legit.” About Stew Smith Stew Smith is a former Navy SEAL Lieutenant, Naval Academy graduate, and certified strength coach. He has trained thousands for SEAL, Special Forces, SWAT, FBI, and police fitness tests. His work has appeared in Men’s Health, Men’s Fitness, Sports Illustrated, and on National Geographic’s Fight Science.