Stress Monitor for Watch

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Stress Monitor for Watch: Quantifica il tuo Stress e Padroneggia il Recupero

Trasforma i dati cardiaci del tuo Apple Watch in un Punteggio di Feedback Corporeo giornaliero. Monitora i trend di VFC, attività e sonno per prevenire il burnout e dare il meglio a livello mentale e fisico.

Editore

ActiveAce LLC

Categoria

Health & Fitness

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I Tuoi Dati, Decodificati

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App Stress Monitor su Apple Watch che mostra un punteggio di variabilità della frequenza cardiaca di 54 ms con approvazione cardiologica.

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Un grafico a linee che mostra i punti salienti dello stress settimanale con livelli da sovraccarico a ottimo.

Un grafico a linee che mostra i punti salienti dello stress settimanale con livelli da sovraccarico a ottimo.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che mostra un punteggio di feedback corporeo e metriche VFC.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che mostra un punteggio di feedback corporeo e metriche VFC.

Heatmap settimanale dello stress che mostra livelli da sovraccarico a ottimo per ora del giorno.

Heatmap settimanale dello stress che mostra livelli da sovraccarico a ottimo per ora del giorno.

Dashboard dell'app Stress Monitor che mostra statistiche di attività ciclistica, dati VFC e un trend di movimento di quattordici giorni per l'ottimizzazione della salute.

Dashboard dell'app Stress Monitor che mostra statistiche di attività ciclistica, dati VFC e un trend di movimento di quattordici giorni per l'ottimizzazione della salute.

Dashboard del sonno che mostra tempo totale di sonno, trend di qualità del sonno e raccomandazioni personalizzate per la salute.

Dashboard del sonno che mostra tempo totale di sonno, trend di qualità del sonno e raccomandazioni personalizzate per la salute.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che visualizza dati sulla variabilità della frequenza cardiaca e sulla frequenza cardiaca con insight sulla salute.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che visualizza dati sulla variabilità della frequenza cardiaca e sulla frequenza cardiaca con insight sulla salute.

Schermata dell'app Stress Monitor che mostra un report sanitario completo con grafici VFC e frequenza cardiaca da condividere con un medico.

Schermata dell'app Stress Monitor che mostra un report sanitario completo con grafici VFC e frequenza cardiaca da condividere con un medico.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che mostra funzionalità di condivisione familiare e un allarme di sovraccarico di stress per un membro della famiglia.

Interfaccia dell'app Stress Monitor che mostra funzionalità di condivisione familiare e un allarme di sovraccarico di stress per un membro della famiglia.

Decodifica i Segnali Nascosti del Tuo Corpo

Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 1M+ utenti.

📈

Punteggio di Feedback Corporeo

Converti complessi dati di VFC e frequenza cardiaca in un punteggio chiaro che ti dice esattamente quando spingere al massimo e quando dare priorità al recupero.

🧠

Prevenzione del Burnout

Identifica i pattern di stress elevato con la tua heatmap giornaliera, permettendoti di adottare misure proattive prima che si manifesti l'esaurimento mentale.

Biohack Azionabili

Ricevi raccomandazioni personali e basate sui dati che collegano la qualità del tuo sonno e della tua attività al tuo benessere emotivo e fisico in tempo reale.

Info sull'app

Tutto quello che devi sapere su Stress Monitor for Watch.

Descrizione

Try the best app for monitoring your stress, activity, sleep, and health! Your Apple Watch tracks multiple heart data during the day when you just wear your Apple Watch. Stress Monitor App is designed especially for Apple Watch users. The App processes your heart data and shows your current stress and capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. As our stress and performance are influenced by various factors, such as daily activity and sleep, it is very easy to track in the App what and to what extent influenced your performance, stress, and health. YOUR BODY FEEDBACK SCORE, HRV, RESTING HEART RATE Stress, recovery, and fitness level show up in your body’s signals. Stress Monitor App takes into account your direct body signals, such as Heart Rate Variability and Resting Heart Rate and shows your current capacity to perform at your mental, emotional, and physical best. Analyze your body signals and find out what is positive and what negatively affects your stress, performance, and general well-being. PERSONAL RECOMMENDATIONS FOR BETTER WELL-BEING Each measurement comes with a recommendation and explanation of your current mental, emotional, and physical state based on your data. APPLE WATCH ECG MEASUREMENTS SUPPORT Besides background measurements that are tracked when you just wear your Apple Watch, you can do quick stress checks using your built-in ECG App or Breathe App. PERSONAL WEEKLY HIGHLIGHTS Stress Monitor App analyzes your weekly data and shares the most important trends and findings on your stress, health, and well-being. YOUR DAILY STRESS HEAT-MAP Check your background stress data on the heat-map calendar. On the heat-map, it’s easy to assess more stressful and less stressful days, weeks, or months. TRACK YOUR SLEEP AND ACTIVITY Our App analyzes your today’s and 2-weeks sleep and activity trends to determine their impact on your stress and performance. ADD HOW YOU FEEL TODAY Add your emotions and mood to your day and analyze how it correlates with your other data. APPLE HEALTH INTEGRATION Stress Monitor App processes the information that your Apple Watch saved to Apple Health. The App requires providing access to Apple Health to read your health and activity data. Based on your health data and using advanced algorithms, Stress Monitor calculates your scores. You need to have an Apple Watch to use the app. SUBSCRIPTION PRICING & TERMS Stress Monitor is free to download. Should you choose to upgrade to Stress Monitor Premium, we offer monthly and annual auto-renewing subscription options. Payment will be charged to your credit card through your iTunes account at confirmation of purchase. Subscription renews automatically unless canceled at least 24 hours before the end of the subscription period. Subscriptions can be managed and auto-renewal turned off in Account Settings in iTunes after purchase. Once purchased, refunds will not be provided for any unused portion of the term. Read more about our terms and conditions here: Terms of use: https://www.stress-radar.app/terms-of-use Privacy policy: https://www.stress-radar.app/privacy-policy IMPORTANT Stress Monitor App doesn’t provide any medical advice or diagnosis and could be used for informational purposes only. The Stress Monitor App results are estimates only. Please, seek a doctor’s advice in addition to using this app and before making any medical decisions. CONTACTS Our team highly values the feedback from our users. We respond as quickly as possible and take your suggestions into account when planning the next releases. Don’t hesitate to contact us at dev@activeace.app if you have any questions, concerns, or suggestions.

Ultima versione

7.0.3

Dimensione

39.1 MB

Data di lancio

14 giu 2020

Gestisci il Tuo Stress e Ottimizza le Tue Performance

Unisciti a oltre 1 milione di persone di successo che utilizzano insight basati sui dati per prevenire il burnout e raggiungere il loro picco fisico e mentale. Ottieni oggi stesso il tuo Punteggio di Feedback Corporeo personalizzato sul tuo Apple Watch.

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FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Stress Monitor for Watch

Cos'è l'app Stress Monitor?

L'app Stress Monitor elabora i dati cardiaci dell'Apple Watch per mostrare lo stress attuale e la capacità di rendimento mentale, emotivo e fisico. Tiene traccia dello stress, dell'attività e del sonno.

Quali dati utilizza l'app Stress Monitor per calcolare lo stress?

L'app Stress Monitor utilizza segnali corporei diretti dal tuo Apple Watch, come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la frequenza cardiaca a riposo (RHR), per calcolare lo stress e la capacità di rendimento.

L'app Stress Monitor fornisce raccomandazioni personali?

Sì, l'app Stress Monitor fornisce raccomandazioni personali e spiegazioni per il tuo stato mentale, emotivo e fisico attuale in base ai tuoi dati.

L'app Stress Monitor può utilizzare le misurazioni ECG dell'Apple Watch?

Sì, l'app Stress Monitor supporta controlli rapidi dello stress utilizzando l'app ECG o l'app Respirazione integrate nel tuo Apple Watch, oltre alle misurazioni in background.

Come aiuta l'app Stress Monitor a identificare i modelli di stress?

L'app Stress Monitor fornisce un calendario a heatmap giornaliero dello stress che visualizza i dati di stress in background, rendendo facile valutare i giorni, le settimane o i mesi più e meno stressanti.

Posso monitorare il sonno e l'attività con l'app Stress Monitor?

Sì, l'app Stress Monitor analizza le tendenze del sonno e dell'attività giornaliere e a 2 settimane per determinare il loro impatto sullo stress e sulle prestazioni.

L'app Stress Monitor è gratuita?

Sì, l'app Stress Monitor è gratuita. Funzionalità premium opzionali sono disponibili tramite abbonamenti mensili e annuali a rinnovo automatico.

L'app Stress Monitor offre la condivisione in famiglia?

Sì, l'app Stress Monitor offre la condivisione gratuita in famiglia fino a 6 membri, consentendo loro di condividere e monitorare i dati di stress.

L'app Stress Monitor fornisce consigli medici?

No, l'app Stress Monitor non fornisce consigli medici o diagnosi. È solo a scopo informativo e gli utenti dovrebbero consultare un medico per decisioni mediche.

È necessario un Apple Watch per l'app Stress Monitor?

Sì, è necessario un Apple Watch per utilizzare l'app Stress Monitor, poiché elabora i dati cardiaci monitorati dal dispositivo.

Come si effettua l'upgrade a Stress Monitor Premium?

Puoi effettuare l'upgrade a Stress Monitor Premium all'interno dell'app, scegliendo tra le opzioni di abbonamento mensile e annuale a rinnovo automatico. Il pagamento viene addebitato tramite il tuo account iTunes.

Posso ottenere un report sanitario dall'app Stress Monitor?

Sì, l'app Stress Monitor consente agli utenti di generare un Report Sanitario, che può includere intervalli HRV e FC a riposo, da condividere con il proprio medico.

Come si integra l'app Stress Monitor con Apple Health?

L'app Stress Monitor elabora le informazioni da Apple Health, richiedendo l'accesso per leggere i tuoi dati sanitari e di attività per calcolare i suoi punteggi utilizzando algoritmi avanzati.

I risultati dell'app Stress Monitor sono accurati?

I risultati dell'app Stress Monitor sono solo stime e sono a scopo informativo. L'app consiglia di chiedere consiglio al medico oltre al suo utilizzo.

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