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Stress Monitor for Watch
Trasforma i dati cardiaci del tuo Apple Watch in un Punteggio di Feedback Corporeo giornaliero. Monitora i trend di VFC, attività e sonno per prevenire il burnout e dare il meglio a livello mentale e fisico.
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14 giu 2020Decodifica i Segnali Nascosti del Tuo Corpo
Sfrutta la potenza dei dati cardiaci del tuo Apple Watch per gestire lo stress, prevenire il burnout e ottimizzare le tue prestazioni quotidiane.
Punteggio di Feedback Corporeo
Converti complessi dati di VFC e frequenza cardiaca in un punteggio chiaro che ti dice esattamente quando spingere al massimo e quando dare priorità al recupero.
Prevenzione del Burnout
Identifica i pattern di stress elevato con la tua heatmap giornaliera, permettendoti di adottare misure proattive prima che si manifesti l'esaurimento mentale.
Domande Frequenti
Tutto quello che devi sapere su Stress Monitor for Watch
Cos'è l'app Stress Monitor?
L'app Stress Monitor elabora i dati cardiaci dell'Apple Watch per mostrare lo stress attuale e la capacità di rendimento mentale, emotivo e fisico. Tiene traccia dello stress, dell'attività e del sonno.
Quali dati utilizza l'app Stress Monitor per calcolare lo stress?
L'app Stress Monitor utilizza segnali corporei diretti dal tuo Apple Watch, come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la frequenza cardiaca a riposo (RHR), per calcolare lo stress e la capacità di rendimento.
L'app Stress Monitor fornisce raccomandazioni personali?
Sì, l'app Stress Monitor fornisce raccomandazioni personali e spiegazioni per il tuo stato mentale, emotivo e fisico attuale in base ai tuoi dati.
L'app Stress Monitor può utilizzare le misurazioni ECG dell'Apple Watch?
Sì, l'app Stress Monitor supporta controlli rapidi dello stress utilizzando l'app ECG o l'app Respirazione integrate nel tuo Apple Watch, oltre alle misurazioni in background.
Come aiuta l'app Stress Monitor a identificare i modelli di stress?
L'app Stress Monitor fornisce un calendario a heatmap giornaliero dello stress che visualizza i dati di stress in background, rendendo facile valutare i giorni, le settimane o i mesi più e meno stressanti.
Posso monitorare il sonno e l'attività con l'app Stress Monitor?
Sì, l'app Stress Monitor analizza le tendenze del sonno e dell'attività giornaliere e a 2 settimane per determinare il loro impatto sullo stress e sulle prestazioni.
L'app Stress Monitor è gratuita?
Sì, l'app Stress Monitor è gratuita. Funzionalità premium opzionali sono disponibili tramite abbonamenti mensili e annuali a rinnovo automatico.
L'app Stress Monitor offre la condivisione in famiglia?
Sì, l'app Stress Monitor offre la condivisione gratuita in famiglia fino a 6 membri, consentendo loro di condividere e monitorare i dati di stress.
L'app Stress Monitor fornisce consigli medici?
No, l'app Stress Monitor non fornisce consigli medici o diagnosi. È solo a scopo informativo e gli utenti dovrebbero consultare un medico per decisioni mediche.
È necessario un Apple Watch per l'app Stress Monitor?
Sì, è necessario un Apple Watch per utilizzare l'app Stress Monitor, poiché elabora i dati cardiaci monitorati dal dispositivo.
Come si effettua l'upgrade a Stress Monitor Premium?
Puoi effettuare l'upgrade a Stress Monitor Premium all'interno dell'app, scegliendo tra le opzioni di abbonamento mensile e annuale a rinnovo automatico. Il pagamento viene addebitato tramite il tuo account iTunes.
Posso ottenere un report sanitario dall'app Stress Monitor?
Sì, l'app Stress Monitor consente agli utenti di generare un Report Sanitario, che può includere intervalli HRV e FC a riposo, da condividere con il proprio medico.
Come si integra l'app Stress Monitor con Apple Health?
L'app Stress Monitor elabora le informazioni da Apple Health, richiedendo l'accesso per leggere i tuoi dati sanitari e di attività per calcolare i suoi punteggi utilizzando algoritmi avanzati.
I risultati dell'app Stress Monitor sono accurati?
I risultati dell'app Stress Monitor sono solo stime e sono a scopo informativo. L'app consiglia di chiedere consiglio al medico oltre al suo utilizzo.
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