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Stresstesten

Name: Stresstesten
Availability: InStock
Rating: 3.85 (1 reviews)

Smetti di tirare a indovinare e inizia a misurare. Ottieni una valutazione oggettiva dei tuoi livelli di stress, monitora i tuoi progressi nel tempo e accedi a coaching professionale per aiutarti a prosperare in ambienti ad alta pressione.

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Valutazione

3.9/5

Valutazioni totali

Editore

Bjarne Toftegard

Categoria

Medical

Lingue

Ultima versione

1.6.1

Dimensione

4.0 MB

Data di lancio

31 mag 2012

Funzioni

Prendi il controllo del tuo benessere mentale

Stresstesten fornisce diagnosi di livello professionale e approfondimenti attuabili per aiutare i professionisti ad alte prestazioni a identificare, monitorare e superare il burnout prima che prenda il sopravvento.

Valutazione dello stress basata sui dati

Supera la sensazione di 'sentirsi stanchi' con un questionario di grado clinico che ti fornisce un punteggio oggettivo sui tuoi attuali livelli di stress.

Analisi delle tendenze a lungo termine

Il tuo percorso verso l'equilibrio è una maratona, non uno sprint. Salva e visualizza i tuoi risultati nel tempo per identificare i fattori scatenanti e monitorare il tuo recupero.

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App Store

Screenshot

Stresstesten - Schermata dei risultati dell'app Stresstesten che mostra un punteggio del livello di stress di 104 e una barra di avanzamento codificata a colori — Schermata dei risultati dell'app Stresstesten che mostra un punteggio del livello di stress di 104 e una barra di avanzamento codificata a colori

Descrizione

Lo Stress Test è un'app in cui puoi trovare il tuo livello di stress attraverso un questionario. Il risultato consiste in parte in un valore e in parte in una descrizione. I risultati dello stress test vengono salvati in modo da poter seguire i progressi. L'app include anche la possibilità di contattare uno stress coach, se hai domande riguardo al tuo stress. Infine, puoi trovare risposte a "Cos'è lo stress?", "Cosa posso fare da solo?" e "Come posso ottenere aiuto?". L'app è sviluppata dallo psicologo dello stress Bjarne Toftegård, direttore della società Forebyg Stress, relatore, autore, stress coach e docente presso la Stresscoachuddannelsen. L'azienda ha una rete nazionale con oltre 100 stress coach. Bjarne lavora con lo stress da 21 anni, di cui gli ultimi 17 a tempo pieno.