Superela: Exercícios, Receitas
Superela: Exercícios, Receitas
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Superela: Exercícios, Receitas

Trasforma il tuo rapporto con cibo e fitness attraverso oltre 800 ricette guidate da nutrizionisti, allenamenti flessibili e guide esperte sulla salute, pensate per adattarsi alla tua vita frenetica e al tuo corpo unico.

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1K+

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4.8/5

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Editore

BLW SOCIAL PTE. LTD.

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

1.0.23

Dimensione

12.9 MB

Data di lancio

16 gen 2025
Funzioni

Tutto Ciò Che Ti Serve per Prosperare, Senza Stress

Pensato per la donna moderna, Superela unisce nutrizione guidata da esperti, allenamenti flessibili e approfondimenti sulla salute in un'unica esperienza intuitiva e senza sensi di colpa.

Nutri Senza Fatica

Semplifica la tua giornata con oltre 800 ricette veloci approvate da nutrizionisti e piani alimentari pensati per la vita reale, non per diete restrittive.

Allenamenti che Si Adattano alla Tua Vita

Dalle sessioni veloci a casa ai programmi in palestra, accedi a piani di esercizi flessibili che costruiscono forza ed energia secondo i tuoi tempi.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

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Screenshot

Superela: Exercícios, Receitas - Dashboard dell'app Superela con ricette proteiche e piani di allenamento per donne

Dashboard dell'app Superela con ricette proteiche e piani di allenamento per donne

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app Superela che mostra vari programmi di allenamento fitness per casa e palestra

Interfaccia dell'app Superela che mostra vari programmi di allenamento fitness per casa e palestra

Superela: Exercícios, Receitas - Schermata di allenamento dell'app Superela con un elenco di esercizi personalizzati e una donna che tiene un manubrio

Schermata di allenamento dell'app Superela con un elenco di esercizi personalizzati e una donna che tiene un manubrio

Superela: Exercícios, Receitas - Una donna in abbigliamento sportivo rosa che dimostra un esercizio di rotazione del tronco all'interno della guida fitness dell'app Superela

Una donna in abbigliamento sportivo rosa che dimostra un esercizio di rotazione del tronco all'interno della guida fitness dell'app Superela

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app mobile Superela che mostra una raccolta di ricette salutari e categorie di pasti per donne

Interfaccia dell'app mobile Superela che mostra una raccolta di ricette salutari e categorie di pasti per donne

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia di una ricetta proteica nell'app Superela con ingredienti e un tutorial video.

Interfaccia di una ricetta proteica nell'app Superela con ingredienti e un tutorial video.

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app Superela che mostra un piano alimentare iperproteico con ricette salutari create da nutrizionisti

Interfaccia dell'app Superela che mostra un piano alimentare iperproteico con ricette salutari create da nutrizionisti

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app Superela che mostra guide sul benessere per donne e una donna in abbigliamento sportivo

Interfaccia dell'app Superela che mostra guide sul benessere per donne e una donna in abbigliamento sportivo

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app Superela che mostra foto prima e dopo per i risultati del recupero dalla diastasi dei retti addominali.

Interfaccia dell'app Superela che mostra foto prima e dopo per i risultati del recupero dalla diastasi dei retti addominali.

Superela: Exercícios, Receitas - Interfaccia dell'app Superela che mostra una lista della spesa stagionale con una selezione di frutta per la pianificazione dei pasti

Interfaccia dell'app Superela che mostra una lista della spesa stagionale con una selezione di frutta per la pianificazione dei pasti

Descrizione

O app de saúde e bem-estar feito para mulheres que querem se cuidar sem neura, com leveza, equilíbrio e praticidade. No Superela, você encontra tudo para transformar sua relação com o corpo, a alimentação e os exercícios — no seu tempo, do seu jeito, de onde estiver! Aqui, você encontra apoio, inspiração e tudo o que precisa para brilhar. -> +800 receitas fáceis, rápidas e gostosas -> Planos alimentares equilibrados e descomplicados -> Treinos em casa ou na academia, do iniciante ao avançado -> Guias completos sobre nutrição, treino e saúde da mulher 30 e 40+. Por que escolher o Superela? +800 RECEITAS elaboradas por nutricionistas, incluindo opções rápidas, práticas e deliciosas para todos os momentos do seu dia. PLANOS ALIMENTARES balanceados (e gostosos!) para organizar suas refeições com equilíbrio, praticidade e evitar desperdícios. Planos de EXERCÍCIOS: Treine em casa ou na academia, ou ainda tire dos planos seu sonho de correr – tudo no seu tempo e no seu ritmo. São mais de 200 exercícios com descrições e vídeos para garantir uma execução perfeita e livre de lesões. EQUIPE ESPECIALIZADA: Nossa equipe, composta por nutricionistas e personal trainers, todos os planos alimentares e treino pensando em transformar a sua relação com a comida e exercícios. Além disso,com os nossos GUIAS você aprenderá muito sobre nutrição e saúde feminina: Diástase Abdominal: Tudo sobre diástase, como lidar e, o mais importante: como se recuperar. Saúde Intestinal: Entenda o papel do intestino na sua saúde geral e como ele pode impactar seu bem-estar. Comer Emocional: Descubra como suas emoções influenciam sua alimentação e aprenda a lidar melhor com elas. Hidratação Adequada: Tudo o que você precisa saber para se manter hidratada e saudável, sem complicações. Como gostar de salada?: Aprenda a criar saladas irresistíveis, mesmo se você nunca foi fã delas. De volta à ativa: Retome ou inicie uma rotina de exercícios com um plano prático e motivador. Montando um prato saudável: Aprenda a montar refeições equilibradas e nutritivas sem complicações. Caloria não é tudo igual!: Compreenda como o corpo lida com calorias de maneiras diferentes e faça escolhas inteligentes. Como escolher bons industrializados: Saiba como escolher alimentos industrializados de forma inteligente e saudável. Como higienizar alimentos: Passo a passo para higienizar seus alimentos do jeito certo e sem complicação. Como armazenar alimentos: Como organizar melhor sua cozinha, preservando o sabor, a textura e o valor nutricional dos seus alimentos, aumentando a durabilidade deles e a praticidade da sua alimentação. No Superela, entregamos o nosso melhor para que você se cuide com carinho e respeito todos os dias. Como funciona: Versão gratuita: acesso a cardápios atualizados mensalmente, à maioria dos guias, seção de Alimentos com informações nutricionais e dicas de como escolher cada um deles. Versão premium: destrave +800 receitas, treinos e acesso completo a todos os guias. Disponível nos planos mensal e anual,com possibilidade de teste grátis). Sua assinatura renova automaticamente, mas você pode cancelar a qualquer momento, em 2 cliques, nas configurações da loja. A loja de aplicativos cobra as taxas de assinatura com um email de confirmação da compra. É possível desativar a renovação automática nas definições de assinatura após a compra. Todas as informações sobre cobrança estão detalhadas no próprio app e na loja. Baixe agora e experimente grátis! Se tiver alguma dúvida, entre em contato conosco pelo e-mail contato@superela.com. Estamos aqui para ajudar você a brilhar! *** Terms of Use and Privacy Policy*** https://learn.appdocumentation.com/en/collections/1618556-terms-conditions-and-privacy-policy

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