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The 30 Day Squat Challenge

Name: The 30 Day Squat Challenge
Availability: InStock
Rating: 3.78 (1 reviews)

Unisciti a migliaia di donne che ottengono risultati visibili con un programma strutturato, ideale da fare a casa, progettato per sollevare, tonificare e accelerare il metabolismo in pochi minuti al giorno.

Numeri Chiave

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182K+

Valutazione

3.8/5

Valutazioni totali

Editore

Stefan Roobol

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

25.0.1

Dimensione

38.6 MB

Data di lancio

8 dic 2016

Funzioni

Scolpisci il tuo corpo migliore in 30 giorni

Trasforma le tue gambe e i tuoi glutei con una sfida basata sulla scienza, progettata per donne impegnate che desiderano risultati estetici reali comodamente da casa.

Scultura Glutei Mirata

Concentrati sui movimenti più efficaci per sollevare, tonificare e modellare glutei e cosce senza bisogno di attrezzatura.

Sessioni Rapide ed Efficienti

Progettato per i tuoi impegni: ottieni un elevato consumo metabolico in meno di 10 minuti per accelerare il metabolismo per tutto il giorno.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

The 30 Day Squat Challenge - Schermata iniziale dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra le statistiche di allenamento e le varianti degli esercizi — Schermata iniziale dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra le statistiche di allenamento e le varianti degli esercizi

The 30 Day Squat Challenge - Una schermata mobile per l'app 30 Day Squat Challenge che mostra un'interfaccia di allenamento senza attrezzatura necessaria — Una schermata mobile per l'app 30 Day Squat Challenge che mostra un'interfaccia di allenamento senza attrezzatura necessaria

The 30 Day Squat Challenge - L'interfaccia dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra i programmi di fitness disponibili — L'interfaccia dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra i programmi di fitness disponibili

The 30 Day Squat Challenge - La schermata dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra una donna che si allena e un calendario dei progressi giornalieri — La schermata dell'app 30 Day Squat Challenge che mostra una donna che si allena e un calendario dei progressi giornalieri

The 30 Day Squat Challenge - Un'interfaccia dell'app mobile che mostra una dimostrazione dell'esercizio frog squat con un timer di allenamento per principianti — Un'interfaccia dell'app mobile che mostra una dimostrazione dell'esercizio frog squat con un timer di allenamento per principianti

Descrizione

Squats are awesome because they provide a great workout for multiple muscle groups, including the butt, thighs, and core. When it comes to butt-sculpting moves, there's no better exercise than the squat. Even better? This 30-day squat challenge that tones and sculpts. Take up this 30 Day Squat Challenge and tone up and boost your leg and butt muscles and body strength to the max. If your goals are to slim down your legs, build your booty, gain some lower body leg strength and see results fast, then this quick and easy 30 day squat challenge is perfect for you. Because squats work multiple large muscle groups at once, they have a very high metabolic cost (especially when weights are added into the equation). In order to complete and recover from big exercises like the squat, our body requires a significant amount of energy (calories). We love that fat burning, muscle building combo — a combo that will result in an increased metabolic rate even when you’re not dropping ass to grass.