The Mood Tools
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The Mood Tools

Il toolkit di benessere mentale gratuito al 100% per adolescenti e preadolescenti. Nessuna registrazione, nessuna pubblicità e nessuna pressione: solo semplici strumenti di radicamento da 30 secondi per aiutarti a sentirti meglio, velocemente.

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Editore

2-4-3 Foundation

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

26.3

Dimensione

91.8 MB

Data di lancio

8 nov 2024
Funzioni

Il Tuo Set di Strumenti Segreto per Vibrazioni Migliori

Nessuno stress, nessuna registrazione e costo zero. Accedi a oltre 50 rapidi strumenti per la salute mentale progettati per aiutarti a resettare e riconquistare la tua giornata in 60 secondi o meno.

Sollievo Rapido in 60 Secondi

Costruiti per vite frenetiche, i nostri strumenti basati sulla scienza ti aiutano a calmarti o a ritrovare la concentrazione tra le lezioni, lo sport o le uscite con gli amici.

Privacy Totale, Zero Pubblicità

Nessun account da creare e nessun tracciamento dei dati. È il tuo spazio sicuro per gestire grandi emozioni senza che nessuno ti osservi o venda le tue informazioni.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

The Mood Tools - Schermata dell'app mobile The Mood Tools che mostra categorie di stati d'animo e sensazioni fisiche con icone colorate

Schermata dell'app mobile The Mood Tools che mostra categorie di stati d'animo e sensazioni fisiche con icone colorate

The Mood Tools - Interfaccia dell'app The Mood Tools che mostra icone di selezione dello stato d'animo come Arrabbiato e Ansioso con suggerimenti per rapidi strumenti di coping.

Interfaccia dell'app The Mood Tools che mostra icone di selezione dello stato d'animo come Arrabbiato e Ansioso con suggerimenti per rapidi strumenti di coping.

The Mood Tools - Interfaccia dell'app The Mood Tools che mostra varie categorie di strumenti per la salute mentale come esercizi di respirazione e radicamento

Interfaccia dell'app The Mood Tools che mostra varie categorie di strumenti per la salute mentale come esercizi di respirazione e radicamento

The Mood Tools - Schermata dell'app The Mood Tools che mostra un menu di abilità di coping rapide ed esercizi di sollievo dallo stress per adolescenti

Schermata dell'app The Mood Tools che mostra un menu di abilità di coping rapide ed esercizi di sollievo dallo stress per adolescenti

The Mood Tools - Screenshot dello strumento per la salute mentale Calm with Color nell'app The Mood Tools con un'illustrazione arcobaleno

Screenshot dello strumento per la salute mentale Calm with Color nell'app The Mood Tools con un'illustrazione arcobaleno

The Mood Tools - Visualizzazione del calendario dell'app mobile per monitorare gli stati d'animo giornalieri con emoji espressive

Visualizzazione del calendario dell'app mobile per monitorare gli stati d'animo giornalieri con emoji espressive

Descrizione

Prendi il controllo dello stress e dell'ansia con The Mood Tools Mental Health App. Sempre GRATIS, sempre facile, e ricca di semplici tecniche di coping che puoi usare per sentirti meglio, velocemente. Ti senti sopraffatto, ansioso o semplicemente giù di morale? L'App Mood Tools è qui per aiutarti. Questa app per il benessere mentale, gratuita al 100%, ti offre modi rapidi e semplici per gestire lo stress, l'ansia e i momenti difficili, alle tue condizioni. Nessuna registrazione. Nessuna pressione. Solo strumenti comprovati che funzionano davvero. PERCHÉ AMERAI MOOD TOOLS: Gli strumenti di cui hai bisogno, quando ne hai bisogno Con oltre 50 strumenti per la salute mentale degli adolescenti per radicarsi, esercizi di respirazione e tecniche di sollievo dallo stress, puoi resettare, calmarti e sentirti meglio, più velocemente. Lo strumento giusto per ogni emozione Stressato, sopraffatto o poco concentrato? Ordina gli strumenti per umore o segnali fisici - come battito cardiaco accelerato, bassa energia o mancanza di motivazione - per ottenere immediatamente il supporto di cui hai bisogno. Sollievo rapido, alle tue condizioni Ogni strumento richiede solo 30-60 secondi, perfetto per la scuola, casa o ogni volta che hai bisogno di una rapida spinta o un reset per la salute mentale! Nessuna pubblicità. Nessuna registrazione. Nessun costo, mai. È un supporto guidato dalla terapia al 100% gratuito, da usare da solo! Con strategie di coping basate sull'evidenza per la salute mentale degli adolescenti e sollievo dall'ansia progettate per aiutarti a sentirti più in controllo, resiliente e sicuro di te ad ogni utilizzo. COME FUNZIONA: Accesso immediato a semplici tecniche di coping per la cura di sé, il rilassamento e la concentrazione. Tecniche passo-passo facili da usare che ti aiutano a calmarti rapidamente. Strumenti rapidi per dare un nome alle tue emozioni, capirle e resettare, così puoi andare avanti con la tua giornata! Modi semplici per sentirti meglio, ovunque e in qualsiasi momento (alcuni, senza che nessuno sappia che li stai usando). PERFETTO PER: Adolescenti e preadolescenti dai 9 ai 16 anni, genitori ed educatori Gestire il benessere mentale, lo stress, la tristezza, la preoccupazione e le grandi emozioni Trovare la concentrazione e costruire resilienza e autostima Reset rapidi tra scuola, amici, sport, attività doposcuola e casa Cura di sé quotidiana, sollievo dallo stress e check-in personali L'APP MOOD TOOLS È SEMPRE GRATUITA AL 100% Nessuna pubblicità. Nessuna registrazione. Nessun tracciamento. Solo strumenti terapeutici gratuiti che aiutano, ogni volta che ne hai bisogno. Scarica The Mood Tools ora, perché piccoli strumenti possono fare una grande differenza.

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