The Run Experience: Corri Più Forte, Più Veloce e Senza Infortuni

Costruisci una nuova sana abitudine alla corsa, migliora il tuo corpo, conquista la tua prossima sfida e allenati per la tua prossima gara con The Daily Run di The Run Experience! Come presentato su Runner’s World, Competitor Magazine, Triathlete Magazine, Strava, Men’s Health, 60 Minute Sports, Outside Magazine, Ragnar Relay Series e Active. FUNZIONALITÀ E VANTAGGI DELL'APP: - Nuovi allenamenti quotidiani "Daily Run" con una corsa audio di 10 minuti e un riscaldamento e defaticamento video per costruire forza e ampiezza di movimento. - Sfide di allenamento MENSILE su forza, tecnica, nutrizione e velocità. Guadagna premi e badge! - Video di allenamento SETTIMANALI con allenamenti completi, consigli di gara e suggerimenti di allenamento. - Rimani in salute e torna a correre più velocemente con il Programma Corridori Infortunati. - Cerca facilmente gli allenamenti in base al tempo, all'obiettivo di fitness e all'attrezzatura necessaria. - Programmi interattivi per Principianti, 5k, Mezza Maratona e Maratona. - Allenamenti ed esercizi indoor per costruire la tua forma fisica a casa. - Tracker GPS per tutte le tue corse. - Parla direttamente con gli allenatori e connettiti con i runner nella nostra community. - Si integra con Apple Health per monitorare i tuoi progressi. NUOVE CORSE AUDIO QUOTIDIANE Le nuove corse audio quotidiane alternano tecnica, respirazione, velocità, mistero e motivazione. Ogni giorno è nuovo e diverso, mantenendo il tutto divertente e rendendoti un runner migliore e più in forma. Oppure scegli gli allenamenti alternativi di forza e yoga per i giorni in cui non vuoi o non puoi correre. ALLENATI PER QUALSIASI GARA O OBIETTIVO Se hai un obiettivo o una gara in mente, abbiamo programmi progressivi strutturati da seguire. Tutti i programmi includono allenamenti di corsa specifici e istruzioni, esercizi di forza e riscaldamenti, e accesso all'allenamento per tenerti in carreggiata! Oppure unisciti a una delle nostre sfide di allenamento dal vivo in The Daily Run, guadagna premi e diventa parte della nostra community! RIMANI IN SALUTE CON ALLENAMENTI DI FORZA E PREVENZIONE INFORTUNI Il 90% degli infortuni da sovraccarico che i runner subiscono sono prevenibili e auto-trattabili costruendo un corpo più forte con una migliore ampiezza di movimento e meccanica. Il Programma Corridori Infortunati ti guida attraverso l'esatta routine di auto-cura da seguire per il tuo infortunio o punto dolente. In The Run Experience, ci impegniamo a offrirti il miglior allenamento disponibile e abbiamo aiutato centinaia di migliaia di runner in tutto il mondo. Ora puoi finalmente avere tutto quell'allenamento in tasca. È richiesta una sottoscrizione premium o una prova gratuita per accedere ai contenuti di questa app. —————— Scopri di più sui nostri termini di servizio su https://api.ongo.app/tos o sulla politica sulla privacy su https://api.ongo.app/privacy