The Zebra Club
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The Zebra Club

Ricostruisci la stabilità, calma il tuo sistema nervoso e riconquista la fiducia nel tuo corpo con programmi di movimento basati sulla scienza, progettati specificamente per EDS, HSD e POTS.

Numeri Chiave

Download

200

Valutazione

4.8/5

Valutazioni totali

300

Editore

Dibons Limited

Categoria

Health & Fitness

Lingue

1

Ultima versione

5.1.2

Dimensione

59.4 MB

Data di lancio

11 nov 2021
Funzioni

Movimento Progettato per il Tuo Corpo Unico

Smetti di lottare con il fitness tradizionale che non capisce le tue esigenze. Accedi a programmi gentili e guidati da esperti, su misura per EDS, HSD e dolore cronico, per aiutarti a riconquistare la tua fiducia.

Stabilità Piuttosto che Intensità

Classi di movimento specialistiche che danno priorità alla sicurezza articolare e alla regolazione del sistema nervoso, perfette anche per i tuoi giorni 'Spoonie' con meno energia.

Guida di Cui Ti Puoi Fidare

Impara da Jeannie Di Bon, una specialista di ipermobilità di fama mondiale che vive con hEDS e comprende veramente le sfide uniche del tuo corpo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

The Zebra Club - Interfaccia dell'app The Zebra Club che mostra un video di esercizio di stabilità per l'ipermobilità

Interfaccia dell'app The Zebra Club che mostra un video di esercizio di stabilità per l'ipermobilità

The Zebra Club - Uno schermo di smartphone che mostra le opzioni di allenamento cardio nell'app The Zebra Club, incluse classi cardio per principianti e da seduti.

Uno schermo di smartphone che mostra le opzioni di allenamento cardio nell'app The Zebra Club, incluse classi cardio per principianti e da seduti.

The Zebra Club - Schermata di un'app per smartphone che mostra la sezione Gestione del Dolore dell'app The Zebra Club con classi di movimento dolce

Schermata di un'app per smartphone che mostra la sezione Gestione del Dolore dell'app The Zebra Club con classi di movimento dolce

The Zebra Club - Uno screenshot di un'app mobile che mostra sfide di movimento avanzate per l'ipermobilità con elastici e anelli da pilates.

Uno screenshot di un'app mobile che mostra sfide di movimento avanzate per l'ipermobilità con elastici e anelli da pilates.

The Zebra Club - Interfaccia dell'app The Zebra Club che mostra meditazioni guidate per il rilascio completo del corpo e la gestione dello stress.

Interfaccia dell'app The Zebra Club che mostra meditazioni guidate per il rilascio completo del corpo e la gestione dello stress.

The Zebra Club - Uno smartphone che mostra il feed della community dell'app The Zebra Club dove gli utenti condividono storie personali e consigli sull'ipermobilità e l'EDS.

Uno smartphone che mostra il feed della community dell'app The Zebra Club dove gli utenti condividono storie personali e consigli sull'ipermobilità e l'EDS.

The Zebra Club - Un'interfaccia di un'app mobile che mostra un elenco di imminenti eventi dal vivo di esperti per la gestione dell'ipermobilità e delle malattie croniche.

Un'interfaccia di un'app mobile che mostra un elenco di imminenti eventi dal vivo di esperti per la gestione dell'ipermobilità e delle malattie croniche.

Descrizione

The Zebra Club - Movement, Education and Community for Hypermobility, Ehlers-Danlos Syndromes, Hypermobility Spectrum Disorders, and Chronic Pain. Discover an app designed specifically for people living with hypermobility, EDS, HSD and chronic pain, plus the related conditions like chronic fatigue and POTs. The Zebra Club is not just an exercise app. It is a movement and wellbeing community app designed by hypermobility specialist and movement therapist, author and educator, Jeannie Di Bon, who has over 20 years experience supporting people with hypermobility and complex conditions. Built on Jeannie’s Integral Movement Method (IMM), The Zebra Club gives you a science-backed (Russek et al 2025), gentle yet powerful approach to improving stability, reducing pain, calming the nervous system and reclaiming confidence in your body. A research paper was published into the effectiveness of the IMM in 2025, with a second paper in peer review (September 2025). Why Choose The Zebra Club? Living with hypermobility, EDS or HSD can make traditional exercise feel unsafe, overwhelming or even harmful. Most mainstream exercise platforms simply are not designed with a hypermobile body in mind. That’s why The Zebra Club exists. Jeannie lives with hEDS, POTS and chronic fatigue herself. • Safe, accessible movement classes designed for joint instability, fatigue, POTs and pain. • Expert led guidance from Jeannie. She truly understands the challenges of the community. • A supportive community of zebras around the world who share your journey - so you will never feel alone. • Trusted education backed by research and visiting experts in EDS and HSD. The Zebra Club was created to fill the gap between exercise, physical therapy and everyday living. It gives you the tools, guidance and support to move safely, all at your own pace. Key features to support you are: • Ability to personalise your program • On demand class library • Educational Resources • Guided programs • Community and Support • Live events and replays • Accessibility first - classes for all levels Who is The Zebra Club for? • People living with EDS or HSD or suspected diagnoses • People living with chronic pain, fatigue or instability • People with POTs • People recovering from injuries related to hypermobility • Healthcare professionals who want to learn safe, effective movement practices to support their patients If you make a one-time purchase or subscribe through Apple, payment is charged to your App Store account at purchase. All subscriptions renew automatically unless canceled. You can manage your purchases on your member billing page. The Zebra Club Terms of Service: https://www.thezebra.app/terms The Zebra Club Privacy Policy: https://www.thezebra.app/privacy

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