Thenics
Smetti di sollevare solo pesi e inizia a padroneggiare il tuo corpo. Dal Muscle Up alla Planche, ottieni progressioni personalizzate e un coach digitale per sbloccare prestazioni al top ovunque.
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Health & FitnessDownload
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900Lingue
1Scopri l'interfaccia usata da 168K+ utenti.
Gli strumenti che rendono questa app unica, scelti da 168K+ utenti.
Scomponi mosse d'élite come il Muscle Up e la Planche in livelli raggiungibili, adattati alla tua attuale forza e mobilità.
Ottieni piani di allenamento personalizzati che bilanciano il lavoro sulle skill con la forza del core, eliminando le congetture e ottimizzando il tuo recupero.
Costruisci un fisico magro, scolpito e funzionale ovunque: dal parco locale al tuo salotto, senza bisogno di una palestra.
Tutto quello che devi sapere su Thenics.
Descrizione
Ultima versione
6.1.4
Dimensione
155.3 MB
Data di lancio
13 mag 2020
Unisciti a oltre 168.000 atleti oggi. Scarica Thenics e inizia il tuo viaggio personalizzato verso una forza funzionale d'élite e una maestria che sfida la gravità.
Tutto quello che devi sapere su Thenics
Thenics è un'app che aiuta gli utenti a raggiungere impressionanti abilità di Calisthenics e a sviluppare muscoli funzionali attraverso progressioni e allenamenti guidati.
Con Thenics, gli utenti possono imparare abilità gratuite come Muscle Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handstand Push Up e V-Sit.
Thenics Pro offre abilità avanzate tra cui One Arm Pull Up, Human Flag, One Arm Push Up, One Arm Handstand, Shrimp Squat, Hefesto e Dragon Flag.
Thenics guida gli utenti con descrizioni e spiegazioni tecniche per abilità e progressioni. Ogni abilità è divisa in allenamenti, consentendo un apprendimento passo dopo passo adattato al livello attuale.
Sì, la funzione THENICS COACH in Thenics genera piani di allenamento personalizzati adattati agli obiettivi e alle condizioni specifiche dell'utente. Questa funzione è esclusiva di Thenics Pro.
No, la funzione THENICS COACH è disponibile solo con un abbonamento a Thenics Pro. Genera piani di allenamento personalizzati adattati agli obiettivi e alle condizioni dell'utente.
Thenics si differenzia concentrandosi sul raggiungimento di impressionanti abilità di Calisthenics piuttosto che semplicemente sollevare più peso o fare più ripetizioni. Costruisce forza e muscoli funzionali magri.
Sì, Thenics consente agli utenti di monitorare la loro cronologia di allenamento. L'app fornisce una panoramica degli allenamenti passati, mostrando gli esercizi completati e la progressione delle abilità.
Sì, Thenics offre un'esecuzione guidata degli allenamenti. L'app fornisce supporto durante gli allenamenti, mostrando progressioni e timer per ogni esercizio.
I termini di utilizzo di Thenics sono disponibili sul sito ufficiale. Gli utenti possono accedervi tramite il link: https://thenics.de/TermsOfUse.html.
Sì, Thenics include video e dettagli per oltre 200 esercizi. Questa libreria completa supporta gli utenti nella comprensione della tecnica per vari movimenti.
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