同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台
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同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台

Padroneggia l'arte del Baduanjin, Tai Chi e Qi Gong con video di 'Movimento Lento' guidati da esperti. Migliora la tua mobilità, riduci lo stress e allinea il tuo fitness con i ritmi naturali della giornata.

Numeri Chiave

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1K+

Valutazione

5.0/5

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0

Editore

Qingdao Easy Test Culture Technology Co., Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

2

Ultima versione

1.5.1

Dimensione

43.0 MB

Data di lancio

17 mag 2025
Funzioni

Saggezza Antica per la Vitalità Moderna

Sblocca i segreti del tradizionale fitness a movimento lento. Dal Baduanjin al Tai Chi, la nostra piattaforma ti aiuta a ripristinare l'equilibrio, migliorare la mobilità e ridurre lo stress senza bisogno di attrezzature.

Autentica Maestria Guidata

Impara tecniche curative vecchie di 800 anni con tutorial passo dopo passo ad alta definizione che scompongono le forme antiche in movimenti accessibili per qualsiasi livello di fitness.

Pianificazione del Benessere Senza Sforzo

Elimina la fatica decisionale con programmi di pratica giornaliera curati professionalmente. Apri semplicemente l'app e segui il tuo percorso personalizzato verso un te stesso più forte e calmo.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

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Screenshot

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - La schermata principale dell'app Tongdao Ai Yundong con esercizi di Baduanjin Qigong

La schermata principale dell'app Tongdao Ai Yundong con esercizi di Baduanjin Qigong

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - Uno screenshot della schermata del piano di allenamento nell'app Tongdao Ai Yundong che mostra i programmi di esercizio giornalieri.

Uno screenshot della schermata del piano di allenamento nell'app Tongdao Ai Yundong che mostra i programmi di esercizio giornalieri.

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - Interfaccia di un'app mobile che mostra un tutorial video di Baduanjin qigong con un istruttore professionista.

Interfaccia di un'app mobile che mostra un tutorial video di Baduanjin qigong con un istruttore professionista.

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - Interfaccia dell'app Tongdao Ai Yundong che mostra una ruota circadiana della medicina tradizionale cinese per il benessere giornaliero

Interfaccia dell'app Tongdao Ai Yundong che mostra una ruota circadiana della medicina tradizionale cinese per il benessere giornaliero

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - Schermata di selezione dei corsi per esercizi di fitness tradizionali cinesi e Baduanjin nell'app Tongdao.

Schermata di selezione dei corsi per esercizi di fitness tradizionali cinesi e Baduanjin nell'app Tongdao.

同道爱运动-八段锦古法健身慢运动平台 - Screenshot dell'app sanitaria Tongdao che mostra un elenco di corsi di fitness tradizionali cinesi, tra cui Baduanjin e Tai Chi

Screenshot dell'app sanitaria Tongdao che mostra un elenco di corsi di fitness tradizionali cinesi, tra cui Baduanjin e Tai Chi

Descrizione

八段锦是一套独立而完整的健身功法,是中国传统的养生保健运动。八段锦起源于北宋,共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵。体现其动作舒展优美,视其为“祛病健身,效果极好;编排精致;动作完美,”此功法分为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。 养生八段锦,传承东方养生智慧。跟我练八段锦,一起开启美好生活。 古法养生教学视频根据难易程度、特性进行了分级教学,分为八段锦完整版、八段锦国体版、八段锦详解版、养生操八段锦、健身气功八段锦等,重点强调一些关键的动作要领和注意事项,帮助用户更好地学习掌握八段锦、五禽戏、太极拳等慢运动。 同道爱运动APP给用户提供优质且多样化的慢运动内容,产品亮点如下: ①【古法健身操每日练】:强身健体,内外兼修。 养生操课程丰富多样,提供八段锦、五禽戏、太极拳、站桩、六字诀、老年健身操等传统运动跟练教程,让你每日元气满满。 ②【古法健身动作库】:古法养生,慢中有道。 动作库收录中式传统运动动作,如马步摇、升阳跳等,帮助用户精准提升技巧,同时包含历史渊源与养生哲学。 ③【精心编排课程计划】:无需思考,一练就会。 课程计划帮助用户精心编排好课程计划,让用户不用思考就可以直接进行系统化的课程学习,更方便,更快捷。 ④【优质的跟练体验】:专业引导,易学易练。体验沉浸式跟练体验,掌握标准动作与呼吸节奏。 ⑤【十二时辰养生】:顺时而养,事半功倍。 尊重自然规律,让养生这件事变得更轻松。 ⑥【自定义练习计划】:自定节奏,随心而练。 八段锦、五禽戏、太极拳、六字诀等传统慢运动,可依据个人运动习惯灵活调整,制定阶段练习规划。 望八段锦能遍地开花,福泽四方。

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