Tummily: Gut & IBS Tracker

Tummily è un'app per la gestione della sindrome dell'intestino irritabile (SII) progettata per semplificare la dieta low FODMAP. Creata dall'esperta leader in SII Chelsea McCallum APD, Tummily combina un piano dietetico low FODMAP personalizzato con un tracker dei sintomi della SII per aiutarti a gestire la salute dell'intestino e i sintomi digestivi come gonfiore, dolore addominale, diarrea e stitichezza causati da SII, IBD o endometriosi. SUPPORTO PER LA SII BASATO SULL'EVIDENZA La dieta low FODMAP è clinicamente provata per alleviare i sintomi della SII e migliorare la salute digestiva. Tummily trasforma la nutrizione basata sull'evidenza in un supporto pratico e personalizzato. Nessun indovinello. Nessun sovraccarico. Nessuna ansia alimentare. Liberati da diete eccessivamente restrittive e riscopri il cibo come nutrimento, varietà e gioia. PIANIFICATORE PASTI PERSONALIZZATO LOW FODMAP Il tuo piano dietetico low FODMAP personalizzato include suggerimenti giornalieri per colazione, pranzo, spuntini e cena, oltre a dessert e bevande. I pasti sono personalizzati in base alle tue preferenze dietetiche, intolleranze alimentari, allergie, avversioni e necessità di stile di vita. Scambia facilmente i pasti rimanendo nel tuo piano, riduci le scelte alimentari impulsive e anticipa le ricadute. Tieni traccia dei macronutrienti giornalieri come proteine e fibre per supportare la tua salute intestinale e i tuoi obiettivi nutrizionali. RICETTE LOW FODMAP STUDIATE DA DIETISTI Goditi deliziose ricette low FODMAP studiate dall'esperta dietista per la SII e sviluppatrice di ricette Chelsea McCallum APD. Ogni ricetta è stata testata approfonditamente, così puoi fidarti che funzioni. Semplice, nutriente e piena di sapore, senza restrizioni inutili. LISTA DELLA SPESA E STRUMENTI DI PIANIFICAZIONE Genera liste della spesa direttamente dal tuo piano pasti per rimanere organizzato, ridurre lo stress e mantenere la coerenza con la tua dieta low FODMAP. TRACKER DEI SINTOMI DELLA SII E DIARIO ALIMENTARE Tieni traccia dei tuoi sintomi della SII e della salute digestiva a modo tuo. Registra solo ciò che è importante per te, tra cui gonfiore e gas, dolore addominale, movimenti intestinali, diarrea o stitichezza, pasti, esercizio fisico, umore, sonno, stress, farmaci e integratori. Tummily è completamente personalizzabile, in modo che il tuo diario dei sintomi rifletta il tuo percorso unico di SII. APPROFONDIMENTI SULLA SALUTE DELL'INTESTINO E MONITORAGGIO DEI PATTERN Il tuo grafico di approfondimenti personalizzati ti aiuta a capire come i sintomi cambiano nel tempo. Vedi come pasti, abitudini, stress e trattamenti influenzano la tua salute intestinale, identifica i pattern e senti di avere un maggiore controllo sulle ricadute. PREPARATI PER GLI APPUNTAMENTI MEDICI Sono necessari in media 6 anni per ricevere una diagnosi di SII. Tummily aiuta a cambiare questa situazione. Trasforma i tuoi registri dei sintomi e il tuo diario alimentare in un rapporto PDF chiaro ed esportabile da condividere con il tuo medico o dietista, mantenendo il controllo dei tuoi dati. CREATO DA UN DIETISTA ESPERTO IN SII Tummily è stata fondata dall'esperta leader in SII Chelsea McCallum APD dopo anni di supporto a migliaia di persone attraverso la sua clinica. Troppo spesso, le persone con SII vengono ignorate o lasciate senza strumenti chiari per capire cosa scatena i loro sintomi. Tummily è stata creata per rendere il supporto personalizzato e basato sull'evidenza per la SII più accessibile e responsabilizzante. "Gestire la SII può cambiare la vita," afferma McCallum. "Tummily mette il supporto esperto nella tua tasca, così puoi passare meno tempo a indovinare e più tempo a vivere." PRIVACY E SICUREZZA DEI DATI I tuoi dati appartengono a te. Sono crittografati in modo sicuro, mai venduti o condivisi, e tu controlli chi vede le tue informazioni sanitarie. Puoi richiedere la cancellazione dei dati in qualsiasi momento inviando un'email a hello@tummilyapp.com ABBONAMENTO E PROVA Il tracker sanitario e le funzionalità di approfondimento di Tummily sono gratuite al 100%. Tummily Premium include la pianificazione personalizzata dei pasti low FODMAP e il supporto dietetico avanzato. Gli abbonamenti vengono addebitati mensilmente o semestralmente e si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente nelle impostazioni del tuo account iTunes. NOTA IMPORTANTE Qualsiasi approfondimento fornito da Tummily è solo a scopo informativo e non sostituisce il consiglio medico, la diagnosi o il trattamento. Consultare sempre un professionista sanitario qualificato per cure individuali. Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/