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Ultradia

Name: Ultradia
Availability: InStock
Rating: 1 (1 reviews)

Trasforma i dati del tuo Apple Watch in una roadmap di produttività basata sui dati. Prevedi i tuoi cicli energetici naturali di 90 minuti per raggiungere il picco quando conta e riposare quando è necessario.

Numeri Chiave

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100+

Valutazione

1.0/5

Valutazioni totali

Editore

Manicgrin Media Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

1.4

Dimensione

9.4 MB

Data di lancio

15 gen 2026

Funzioni

Sblocca le tue massime prestazioni biologiche

Smetti di combattere il tuo corpo e inizia a lavorarci insieme. Ultradia analizza i dati del tuo Apple Watch per prevedere i cicli energetici, aiutandoti ad allineare il lavoro profondo con i tuoi picchi naturali.

Previsione dei ritmi in tempo reale

Visualizza i tuoi cicli energetici di 90-120 minuti. Saprai esattamente quando la tua concentrazione cognitiva è al massimo e quando il tuo corpo ha bisogno di un calo di recupero.

Correlazione delle attività basata sui dati

Registra le tue sessioni di lavoro, creative o di fitness per vedere come si correlano con la tua biologia. Impara il momento perfetto per ogni attività della tua giornata.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Ultradia - Interfaccia dell'app Ultradia che mostra lo stato di picco energetico in tempo reale e le imminenti finestre di produttività basate sui ritmi biologici. — Interfaccia dell'app Ultradia che mostra lo stato di picco energetico in tempo reale e le imminenti finestre di produttività basate sui ritmi biologici.

Ultradia - Interfaccia dell'app Ultradia che mostra le imminenti finestre energetiche e i pattern di sonno per trovare i tempi di rendimento ottimali. — Interfaccia dell'app Ultradia che mostra le imminenti finestre energetiche e i pattern di sonno per trovare i tempi di rendimento ottimali.

Ultradia - Interfaccia dell'app Ultradia che visualizza un grafico dei ritmi energetici naturali e un elenco dettagliato dei cicli biologici quotidiani rilevati. — Interfaccia dell'app Ultradia che visualizza un grafico dei ritmi energetici naturali e un elenco dettagliato dei cicli biologici quotidiani rilevati.

Ultradia - Dashboard delle tendenze dell'app Ultradia che mostra la cronologia dei cicli energetici e i grafici analitici — Dashboard delle tendenze dell'app Ultradia che mostra la cronologia dei cicli energetici e i grafici analitici

Ultradia - Schermata del registro attività dell'app Ultradia che mostra un registro delle attività recenti come scrittura e codifica con informazioni sul livello energetico — Schermata del registro attività dell'app Ultradia che mostra un registro delle attività recenti come scrittura e codifica con informazioni sul livello energetico

Descrizione

Ultradia – Il tuo tracker del ritmo energetico Scopri i tuoi schemi energetici naturali e impara quando sei al meglio. Ultradia utilizza i dati del tuo Apple Watch per rilevare i tuoi ritmi ultradiani: i cicli di 90-120 minuti di alta e bassa energia che si verificano durante il giorno. Comprendendo il tuo ritmo personale, puoi pianificare attività impegnative quando la tua energia raggiunge naturalmente il picco e fare pause quando diminuisce. Traccia qualsiasi attività Registra allenamenti, sessioni di lavoro focalizzato, progetti creativi o lavori domestici. Ultradia tiene traccia di come ti senti durante diverse attività e impara quali momenti della giornata sono migliori per ciascun tipo. Funzionalità - Monitoraggio dello stato energetico in tempo reale - Importazione automatica degli allenamenti da HealthKit - Registrazione delle attività per esercizio, lavoro, compiti creativi e lavori domestici - Previsioni delle finestre di energia - Approfondimenti correlati personalizzati - Integrazione dei dati del sonno - Notifiche push per finestre ottimali - App companion per Apple Watch e widget Privacy prima di tutto Tutti i dati rimangono sul tuo dispositivo. Ultradia utilizza Apple HealthKit per leggere la variabilità della frequenza cardiaca e i dati di attività: nulla viene caricato o condiviso. La scienza I ritmi ultradiani (in particolare il Ciclo Base Riposo-Attività) sono stati studiati dagli anni '50. La ricerca mostra che questi cicli di circa 90 minuti influenzano la vigilanza, le prestazioni cognitive e la prontezza fisica. Tracciando i marcatori fisiologici di questi cicli, Ultradia ti aiuta a lavorare con la tua biologia piuttosto che contro di essa. Requisiti - Apple Watch richiesto per il rilevamento del ritmo - Risultati migliori dopo 3+ giorni di uso continuativo Nota bene: Ultradia è uno strumento di benessere generale progettato per aiutarti a comprendere i tuoi schemi energetici. Le previsioni sono stime basate sui tuoi dati e potrebbero non corrispondere sempre a come ti senti. Questa app non è un dispositivo medico e non è destinata a diagnosticare, trattare o prevenire alcuna condizione di salute. Ascolta sempre il tuo corpo.