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Unmind

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

Gestisci lo stress, migliora il sonno e accedi a terapia esperta con una piattaforma personalizzata per la salute mentale progettata da psicologi, sicura al 100% e pensata per adattarsi alla tua vita frenetica.

Salute e Fitness ›

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166K+

Valutazione

4.0/5

Valutazioni totali

100

Editore

Unmind Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

4.32.0

Dimensione

78.4 MB

Data di lancio

7 feb 2018

Funzioni

Strumenti scientificamente provati per il professionista moderno

Vai oltre il benessere generico con una piattaforma completa per la salute mentale progettata da psicologi per aiutarti a misurare, comprendere e migliorare il tuo benessere al lavoro e a casa.

Costruisci Resilienza nel Mondo Reale

Gestisci situazioni ad alta pressione con brevi sessioni di potenziamento e tecniche scientificamente provate che ti aiutano a rimanere calmo, concentrato e in controllo durante le tue giornate lavorative più intense.

Monitoraggio Confidenziale del Benessere

Utilizza il nostro Monitoraggio del Benessere per ottenere informazioni personalizzate su sonno, stress e salute. I tuoi dati sono privati al 100%, garantendo uno spazio sicuro per la tua crescita personale.

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App Store

Screenshot

Unmind - Una persona che tiene in mano uno smartphone che mostra la dashboard dell'app Unmind con esercizi personalizzati per lo stress e l'ansia. — Una persona che tiene in mano uno smartphone che mostra la dashboard dell'app Unmind con esercizi personalizzati per lo stress e l'ansia.

Unmind - Un collage di anteprime video dall'app Unmind che mostrano esperti diversi che tengono corsi su salute mentale, stigma e benessere sul posto di lavoro. — Un collage di anteprime video dall'app Unmind che mostrano esperti diversi che tengono corsi su salute mentale, stigma e benessere sul posto di lavoro.

Unmind - Interfaccia dell'app Unmind che mostra categorie di salute mentale come Relax, Dormi e Lavoro con una storia in primo piano. — Interfaccia dell'app Unmind che mostra categorie di salute mentale come Relax, Dormi e Lavoro con una storia in primo piano.

Unmind - Schermata di navigazione dei professionisti nell'app Unmind che mostra il profilo di uno psicoterapeuta e filtri di prenotazione. — Schermata di navigazione dei professionisti nell'app Unmind che mostra il profilo di uno psicoterapeuta e filtri di prenotazione.

Unmind - Dashboard dell'app Unmind che mostra il grafico di monitoraggio del benessere e punteggi delle categorie. — Dashboard dell'app Unmind che mostra il grafico di monitoraggio del benessere e punteggi delle categorie.

Unmind - Schermata dell'app Unmind che presenta moduli di formazione sulla gestione come Gestisci come un Coach e Il Lavoro di Domani. — Schermata dell'app Unmind che presenta moduli di formazione sulla gestione come Gestisci come un Coach e Il Lavoro di Domani.

Unmind - Schermata dell'app Unmind per invitare un collega o un amico con due persone sorridenti. — Schermata dell'app Unmind per invitare un collega o un amico con due persone sorridenti.

Descrizione

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.