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Harvee: Watch Stress Monitor

Stop brancolare nel buio. L'app Harvee trasforma i dati del tuo polso in una lettura del tuo corpo, senza filtri e senza scuse.

Health & Fitness ›

Numeri Chiave

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25k+

Valutazione

4.7/5

Valutazioni totali

277

Editore

Peak Labs Ltd

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

3.6

Dimensione

72.3 MB

Data di lancio

6 nov 2025

Funzioni

Una valutazione tecnica delle capacità dell'app per la gestione dello stress e il monitoraggio del benessere basato sui dati di Apple Watch.

Analisi delle Funzionalità Principali di Harvee: Watch Stress Monitor

Sintesi e Correlazione Intelligente dei Dati Fisiologici

L'app integra e correla i segnali grezzi di Apple Watch (HRV, frequenza cardiaca, sonno, attività) in schemi giornalieri chiari, fornendo agli utenti una comprensione approfondita di ciò che influisce sul loro benessere e su come agire.

Analisi Approfondita dello Stress Quotidiano

Questo strumento offre una visualizzazione chiara dei livelli di stress quotidiani tramite mappe di calore su periodi di 7 e 28 giorni, consentendo di identificare le tendenze e i fattori scatenanti dello stress.

Monitoraggio HRV e Suggerimenti Personalizzati di Recupero

L'app presenta le tendenze della HRV e fornisce raccomandazioni personalizzate per il recupero, supportando gli utenti nel migliorare le loro prestazioni senza raggiungere il burnout.

Valutazione della Qualità del Sonno e Pattern di Riposo

Consente agli utenti di monitorare la qualità del sonno e i pattern di riposo, offrendo insight vitali per un recupero efficace e un maggiore benessere.

Tracciamento Completo del Ciclo Mestruale

Questo strumento include il tracciamento del ciclo mestruale, fornendo dati preziosi alle utenti per comprendere le variazioni fisiologiche e ottimizzare il loro benessere.

Monitoraggio dei Fattori di Stile di Vita e Benessere

L'app permette di registrare l'assunzione di caffeina, alcol e idratazione, insieme a dati su mindfulness, luce naturale e ore in piedi, per una comprensione olistica dell'impatto sul benessere.

FAQ

Domande Frequenti

Tutto quello che devi sapere su Harvee: Watch Stress Monitor

What is Harvee?

Harvee is an app that helps users understand and manage their body's stress and recovery. It tracks various health metrics like HRV, sleep, and activity to provide personalized insights and actionable plans.

What key features does the Harvee app offer?

Harvee offers stress level and heat map tracking, personalized recovery recommendations based on HRV, and logging for sleep, exercise, mindfulness, hydration, caffeine, and alcohol. It also highlights most and least stressful times.

Does Harvee track stress levels?

Yes, Harvee tracks your average body stress levels and provides stress heat maps for 7 and 28 days. It gives clear insights into your stress patterns.

Can Harvee provide personalized recovery recommendations?

Yes, Harvee provides personalized recovery recommendations. These recommendations are based on your Heart Rate Variability (HRV) and other tracked trends to boost resilience.

What activities can users log with Harvee?

Users can log mindfulness sessions, daylight exposure, hydration, caffeine intake, and alcohol consumption with Harvee. The app also tracks sleep, exercise, active calories, stand hours, and step count.

Does Harvee monitor sleep quality?

Yes, Harvee monitors sleep quality and rest patterns. It provides insights into how well you sleep, displaying details like "Sleep Excellent" for tracking.

How does Harvee handle user data privacy?

Harvee prioritizes user data privacy. The app explicitly states that your data stays with you, ensuring a privacy-first approach.

Is Harvee a medical device?

No, Harvee is not a medical device. It should not replace professional medical advice. The app is designed for personal wellness and insight, not medical diagnosis or treatment.

What are the subscription options for Harvee?

Harvee offers Harvee+ with monthly, yearly, or lifetime plans for advanced features. Subscriptions automatically renew unless turned off 24 hours before the period ends.

How do I manage my Harvee+ subscription?

You can manage your Harvee+ subscription and turn off auto-renewal in your Apple device's Settings under Apple ID, then Subscriptions.

Can Harvee help identify stressful periods?

Yes, Harvee helps identify stressful periods by providing stress heat maps over 7 and 28 days. It highlights the most and least stressful times and days.

Does Harvee integrate with Apple Watch?

Yes, Harvee integrates with Apple Watch. It is perfect for users who want to maximize their Apple Watch health features and monitor their stress and recovery.

How does Harvee present insights?

Harvee presents insights with clear, easy-to-read visuals. It turns complex data into simple, actionable information to help users understand their body's signals and patterns.

Where can I find the Terms of Service for Harvee?

The Terms of Service for Harvee are available at harvee.app/terms.html.

Where can I find the Privacy Policy for Harvee?

The Privacy Policy for Harvee is available at harvee.app/privacy-policy.html.

Gli screenshot e la descrizione seguenti provengono direttamente dall'elenco ufficiale dello store dell'app e sono di proprietà dello sviluppatore.

App Store

Screenshot

Harvee: Watch Stress Monitor - Questo strumento aiuta a comprendere lo stress, simboleggiato dal personaggio Harvee in relax, e ispira fiducia grazie al riconoscimento di "20.000 utenti" e al supporto di istituzioni accademiche come Harvard e Oxford. — Questo strumento aiuta a comprendere lo stress, simboleggiato dal personaggio Harvee in relax, e ispira fiducia grazie al riconoscimento di "20.000 utenti" e al supporto di istituzioni accademiche come Harvard e Oxford.
Svela il tuo stress

Harvee: Watch Stress Monitor - L'app offre una chiara panoramica del livello di stress medio giornaliero, indicato come "Normale", e presenta dettagli sulle attività come la qualità del sonno, evidenziata da uno stato "Eccellente" e un grafico dettagliato. — L'app offre una chiara panoramica del livello di stress medio giornaliero, indicato come "Normale", e presenta dettagli sulle attività come la qualità del sonno, evidenziata da uno stato "Eccellente" e un grafico dettagliato.
Benessere quotidiano

Harvee: Watch Stress Monitor - Gli utenti possono tenere traccia di abitudini vitali come la qualità del sonno, etichettata come "Eccellente", e monitorare la mindfulness, dove è visibile uno stato "Insufficiente", con l'aiuto di indicatori visivi come cursori per ogni metrica. — Gli utenti possono tenere traccia di abitudini vitali come la qualità del sonno, etichettata come "Eccellente", e monitorare la mindfulness, dove è visibile uno stato "Insufficiente", con l'aiuto di indicatori visivi come cursori per ogni metrica.
Monitora le abitudini

Harvee: Watch Stress Monitor - L'app rivela cambiamenti significativi nella linea di base, come "-1.33 ms • 3.7%", fornendo agli utenti una comprensione approfondita della loro variabilità della frequenza cardiaca attraverso il confronto tra la "baseline passata" e quella "attuale". — L'app rivela cambiamenti significativi nella linea di base, come "-1.33 ms • 3.7%", fornendo agli utenti una comprensione approfondita della loro variabilità della frequenza cardiaca attraverso il confronto tra la "baseline passata" e quella "attuale".
Decifra i segnali

Harvee: Watch Stress Monitor - Questa schermata evidenzia la correlazione tra il ciclo mestruale e lo stress, mostrando visivamente il "Giorno 2" del ciclo e la rappresentazione grafica del monitoraggio, accompagnata dal personaggio Harvee in una posa rilassante che suggerisce benessere. — Questa schermata evidenzia la correlazione tra il ciclo mestruale e lo stress, mostrando visivamente il "Giorno 2" del ciclo e la rappresentazione grafica del monitoraggio, accompagnata dal personaggio Harvee in una posa rilassante che suggerisce benessere.
Ciclo e stress

Harvee: Watch Stress Monitor - Gli utenti possono visualizzare il loro "Livello di stress medio: Normale" direttamente sull'Apple Watch, garantendo un accesso rapido, e notare la popolarità dell'app attraverso l'indicazione che "Oltre 20.000 persone la usano ogni giorno" e le stelle di valutazione. — Gli utenti possono visualizzare il loro "Livello di stress medio: Normale" direttamente sull'Apple Watch, garantendo un accesso rapido, e notare la popolarità dell'app attraverso l'indicazione che "Oltre 20.000 persone la usano ogni giorno" e le stelle di valutazione.
Stress al polso

Harvee: Watch Stress Monitor - L'app consente di visualizzare i pattern di stress settimanali attraverso una griglia dettagliata che copre "7 giorni", e fornisce una ripartizione chiara dei livelli di stress in "basso", "normale" e "alto" tramite un grafico a ciambella intuitivo. — L'app consente di visualizzare i pattern di stress settimanali attraverso una griglia dettagliata che copre "7 giorni", e fornisce una ripartizione chiara dei livelli di stress in "basso", "normale" e "alto" tramite un grafico a ciambella intuitivo.
Riconosci i pattern

Harvee: Watch Stress Monitor - Questo strumento aiuta gli utenti a identificare i "giorni più stressanti", come martedì, giovedì e venerdì, e a riconoscere i "giorni più rilassati", tra cui domenica, lunedì e mercoledì, fornendo spiegazioni sulle tendenze personali. — Questo strumento aiuta gli utenti a identificare i "giorni più stressanti", come martedì, giovedì e venerdì, e a riconoscere i "giorni più rilassati", tra cui domenica, lunedì e mercoledì, fornendo spiegazioni sulle tendenze personali.
Giorni migliori e peggiori

Descrizione

Read between the beats. Most stress apps show you a number. Harvee shows you the story behind it. Your Apple Watch is already quietly recording your HRV, heart rate patterns, sleep, and activity around the clock. But raw data isn't insight. Harvee connects those signals into clear daily patterns so you can understand what's draining you, what's helping, and what to do about it. What Harvee tracks: - Daily stress level and heat maps (7 & 28 days) - HRV trends and personalised recovery recommendations - Sleep quality and rest patterns - Menstrual cycle tracking - Active calories, steps, and exercise minutes - Mindfulness, daylight, and stand hours - Caffeine, alcohol, and hydration intake Perfect for people who: - Feel constantly busy but never fully recovered - Want to perform better without burning out - Are tired of vague wellness advice - Want real, data-driven insights into their body - Use Apple Watch and want to actually understand what it's measuring When you understand what your body is telling you, you stop guessing. Unlike apps that create health worry, Harvee helps you develop body wisdom. You'll learn to read your own signals, spot your patterns, and make choices that build lasting resilience. Privacy first: your data stays with you. Upgrade to Harvee+ for deeper analytics, long-term pattern history, and full access to your personal trends. Monthly, yearly, or lifetime plans available. Questions or feedback? feedback@harvee.app Harvee is not a medical device and should not replace professional medical advice. Terms of service: https://harvee.app/terms.html Privacy policy: https://harvee.app/privacy-policy.html