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Workout Plan For Women

Name: Workout Plan For Women
Availability: InStock
Rating: 3.4 (1 reviews)

Smetti di lasciare che un programma fitto di impegni o l'intimidazione della palestra ti frenino. Scopri allenamenti semplici ed efficaci pensati per le donne per tonificare, perdere peso e sentirsi sicure di sé, sempre e ovunque.

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Valutazione

3.4/5

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Editore

Stefan Roobol

Categoria

Health & Fitness

Lingue

Ultima versione

25.0.1

Dimensione

39.2 MB

Data di lancio

19 feb 2018

Funzioni

Potenzia il Tuo Corpo, Riconquista il Tuo Tempo

Smetti di metterti all'ultimo posto. Trasforma la tua forma fisica con allenamenti guidati pensati per adattarsi al tuo programma fitto di impegni: senza palestra, senza pressione, solo risultati.

Routine Veloci di 7-30 Minuti

Perfetto per mamme impegnate e professioniste. Ottieni un allenamento completo in corpo nel tempo necessario per preparare il caffè mattutino o durante la pausa pranzo.

Tonificazione Mirata per la Fiducia

Concentrati sulle aree che contano di più con routine specializzate per glutei e gambe progettate per aiutarti ad avere un aspetto e una sensazione fantastici per le vacanze.

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App Store

Screenshot

Workout Plan For Women - Una donna in abbigliamento sportivo nero esegue uno squat come parte di un piano di allenamento fitness femminile — Una donna in abbigliamento sportivo nero esegue uno squat come parte di un piano di allenamento fitness femminile

Workout Plan For Women - Interfaccia dell'app con routine di allenamento per donne per diventare forti e toniche — Interfaccia dell'app con routine di allenamento per donne per diventare forti e toniche

Workout Plan For Women - Schermata dell'app mobile che mostra programmi di allenamento per donne a casa — Schermata dell'app mobile che mostra programmi di allenamento per donne a casa

Workout Plan For Women - Interfaccia dell'app Workout Plan For Women che mostra un programma di fitness di 4 settimane ed esercizi di scultura. — Interfaccia dell'app Workout Plan For Women che mostra un programma di fitness di 4 settimane ed esercizi di scultura.

Workout Plan For Women - Interfaccia dell'app Workout Plan For Women che mostra le istruzioni per gli esercizi di affondi e un programma di allenamento con monitoraggio delle calorie — Interfaccia dell'app Workout Plan For Women che mostra le istruzioni per gli esercizi di affondi e un programma di allenamento con monitoraggio delle calorie

Workout Plan For Women - Interfaccia dell'app di allenamento che mostra una donna che esegue un esercizio di ponte gluteo a corpo libero per principianti — Interfaccia dell'app di allenamento che mostra una donna che esegue un esercizio di ponte gluteo a corpo libero per principianti

Descrizione

Fitness can be an intimidating endeavor. We want to help you overcome your fears. Here's all you need to know about weight training so you can walk into the gym and rock it! If you listen closely enough, you can practically hear the anxious rumbling from your friends about getting fit in time for vacation. So many women want to shape up for the season, but few of you have the time or energy to get started. And if you're anything like me, you spend most of your day doing everything for everybody else…kids, colleagues, family, friends, pets. You're so wrapped up in life that you fail to carve out time for yourself. It happens! These workouts incorporate calorie-burning moves to target your whole body. To see even greater changes, repeat both weeks for a full month of movement. It's the perfect summer slimming plan! This Female Fitness App has awesome workout routines for girls to become fit and get the body you desire. Get fit, lose weight and build muscle with one of our Female Workout plans. The app contains multiple female workouts - varying in time between 7 and 30 minutes. Tips if you are just starting out; - Keep your workout as simple as possible - Focus on good form: get comfortable and ensure you're performing each exercise correctly. - Don't push beyond your comfort zone - Rest enough to recover Features of the app: - Multiple workouts, made for girls - Track your progress to help you stay motivated; with nice statistics and several achievements. - Live training with a timer and instructions - Customizable settings; change the amount of circuits, time per exercise, rest time and more - List of exercises with videos, images and instructions Lack of play or physical activity increases the risk of obesity in teenage girls. Research has revealed that over 50% teenager girls are obese, and the number is only growing every year. The foundation for a healthy adult life is to be fit and healthy in adolescence. And who doesn’t want to get their legs and butt toned and properly shaped? Girls, here are a few points that can make you want to work out and stay healthy: - Exercise makes you feel better - Working out makes you look good - You can control your weight with routine workout - Exercise beats stress - Strengthen the body - Tones your body and can give you an athletic look - Helps fighting diseases like diabetes and blood pressure.