Trasforma la tua igiene mentale con un tracker dell'umore estetico e strumenti basati sulla TCC progettati per il professionista moderno. Tieni un diario con un compagno AI, gestisci le tue emozioni e trova il tuo 'Tempo per Me' in un mondo frenetico.
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Ricevi feedback istantanei e non giudicanti sulle tue riflessioni quotidiane per comprendere meglio i tuoi schemi emotivi e sentirti ascoltato in qualsiasi momento.
Pratica tecniche scientificamente provate come la TCC e la ACT per gestire efficacemente lo stress, superare la procrastinazione e aumentare la tua autostima.
Trasforma i tuoi umori quotidiani in un calendario bello e basato sui dati e guadagna badge motivazionali per il tuo impegno verso l'igiene mentale.
Tutto quello che devi sapere su 心境奇旅-心情日记与心理练习.
Descrizione
Ultima versione
1.18.5
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83.6 MB
Data di lancio
22 dic 2023
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