75 Holy Challenge™: 75日間であなたの精神、心、体を <br> 変革する

75 Holy Challenge™は、世界中で人生を変えているバイラルな75日間の聖書チャレンジです。内蔵された聖書朗読、ガイダンス付き祈り、信仰に基づいたワークアウト、毎日のアカウンタビリティをすべて1つの強力なアプリで活用し、最も健康的な自分になりながら神との距離を縮めましょう。 他の信仰アプリのように複数のツールを使い分ける必要はありません。75 Holy Challenge™はすべてを1か所にまとめます。コミットメントレベルを選択し、毎日の精神的・実践的なタスクを完了して、規律を聖なるリズムに変えましょう。 3つのチャレンジモード： ・グレースモード – 失敗しても進捗はリセットされません。ストリークは失われますが、アカウンタビリティノートとともに前進します。 ・リフレクションモード – 失敗した場合は、終了後に補填日を追加します。それでも75日間すべてを完了します。 ・コーヴナントモード – 最高レベルの規律。タスクを1つでも失敗すると、Day 1にリセットされます。 毎日の8つのタスク： ・聖書朗読（10〜45分） – 気分別（不安、うつ、強さ、平和、喜び、信仰、希望、愛、誘惑、疑い、恐怖、怒り、癒し）にキュレーションされた内蔵聖句。 ・祈り/瞑想（10〜30分） – 朝、感謝、強さ、癒し、保護、祝福、人間関係、不安のためのガイダンス付き祈り。 ・ワークアウト – モードに基づいた1〜2回のセッション（20〜45分）。ウォーキング、ランニング、ヨガ、HIIT、筋力トレーニングなどから選択。 ・健康的な食事 – すべての食事をクリーンに保つためのマインドフルな選択。 ・水分補給 – モードベースのカップ目標と調整可能な目標。 ・悪癖 – 実際の悩み（ゴシップ、嘘、色欲、ポルノ、暴食、アルコール、喫煙、怒り）の回避を記録。 ・感謝/ジャーナリング – 自分自身と神との毎日のチェックイン。祝福と祈りの答えを記録。 ・親切な行い – 読んだり祈ったりした愛を実践する。 ・スマホ断ち – 夕方のデジタル切断（モードにより午後9時〜10時）。 最後までやり遂げるための工夫： ・祈り、聖書、ワークアウトガイダンスがすべて1か所に。複数のアプリを使い分ける必要はありません。 ・ストリークと進捗カレンダーで、勢いを一目で確認。 ・毎日のチェックリストとホーム画面ウィジェットで、計画通りに進む。 ・しつこすぎないスマートリマインダー。 ・あなたの人生の時期に合わせた柔軟なプラン。 ・「ホーリーXP」、バッジ、マイルストーンのお祝いがモチベーションを維持。 ・「今いる場所から始める」機能 – すでに開始している場合は、どの時点からでも参加可能。 75 Holy Challenge™が機能する理由： ・一貫した聖書と祈りは、神との親密さを深めます。運動、食事、水、感謝、親切、デジタルリセットは、精神的な回復力と肉体的な管理能力を構築し、すべて信仰と一致しています。 こんな方におすすめ： ・初心者から、ウェルネスジャーニーのための精神的な枠組みを求める経験豊富な信者まで、キリスト中心のルーチンを追求する準備ができているすべての人。 1月6日から始まる10,000人以上の信者のグループに参加しましょう： ・神に近づき、真の変革を始めましょう。これは、誰もが話題にしているオリジナルの75 Holy Challenge™アプリです。今すぐダウンロードして、神があなたを創造された姿になりましょう。 注：75 Holy Challenge™は75 Holy Challengeの公式アプリであり、世俗的な75日間のプログラムとは提携していません。私たちはツールと構造を提供します。真の変革は聖霊の働きです。 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/